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伯小皖主治醫(yī)師 上海市第十人民醫(yī)院 超聲醫(yī)學(xué)科診療中心 我們經(jīng)常會(huì)在手腕部發(fā)現(xiàn)有個(gè)“疙瘩”，比較硬，有時(shí)候還有點(diǎn)痛，這個(gè)是什么呢？ 其實(shí)，這個(gè)大部分是腱鞘囊腫引起的。顧名思義，腱鞘囊腫就是位于腱鞘內(nèi)的囊腫。而腱鞘就是指在肌腱表面的管狀滑膜囊。囊腫通俗來說就是一個(gè)液性結(jié)構(gòu)。 腱鞘囊腫患者一般無明顯疼痛，多見于年青女性，囊腫大小多在1-2cm。 好發(fā)于手腕部背側(cè)、足背側(cè)、手指等部位。最常見的發(fā)生部位就是手腕部背側(cè)（60%-70%），又稱“鼠標(biāo)手”，主要是因?yàn)槭治帐髽?biāo)時(shí)間過長(zhǎng)導(dǎo)致。 普通超聲是本病最常用的診斷方法，超聲上表現(xiàn)為一位于關(guān)節(jié)或肌腱周圍的囊性結(jié)構(gòu)。結(jié)合超聲及發(fā)生部位，基本可以確診。 那咋治療呢？ 本病治療方法主要有三種：密切觀察、非手術(shù)治療（按壓、抽吸注射）及手術(shù)治療。部分囊腫可自行吸收消退而無需治療。也可通過按壓使囊腫破裂后逐漸自行吸收，但是容易復(fù)發(fā)。抽吸注射就是通過細(xì)針穿刺將囊液抽出然后注入皮質(zhì)激素。最后就是手術(shù)切除囊腫。 超聲對(duì)本病診斷明確，然后可在超聲引導(dǎo)下精準(zhǔn)穿刺抽吸注射治療。因此，發(fā)現(xiàn)手腕部及足背側(cè)等部位“疙瘩”時(shí)，趕緊來做個(gè)超聲吧。2020年03月29日
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朱偉主任醫(yī)師 醫(yī)生集團(tuán)-北京 手外科 與手反復(fù)動(dòng)作有關(guān)的勞動(dòng)或者工作，都可能引起手部的疼痛，這種疼痛大多數(shù)的都叫“扳機(jī)手”或者“扳機(jī)指”。有手部疼痛的朋友應(yīng)該都有這種癥狀：活動(dòng)手的時(shí)候某一個(gè)關(guān)節(jié)卡住了，有時(shí)候需要“掰”一下才能動(dòng)，這種情況一般都出現(xiàn)在大拇指上，這就像打手槍的時(shí)候需要扳機(jī)扣一下一樣，所以叫“扳機(jī)手”，這個(gè)在醫(yī)學(xué)上叫做“腱鞘炎”。如何治療手腕腱鞘炎？通常炎癥主要是通過休息，或者用一些物理的療法，比如說冰敷、熱敷的交替治療，或者用一些消炎止痛的外用藥物治療，還有用理療，沖擊波、超聲波，其實(shí)這些都可以，甚至有一些人采用手法按摩的方法，總之來說都是一些理療的方法來緩解。但是最重要的，剛才我說的這些都是叫做對(duì)癥治療，就是我疼了，我不舒服了，我去止疼，但是最重要的原則是要治病因，治病根，我們真正的腱鞘炎，得腱鞘炎的病根就是我們重復(fù)的反復(fù)的勞損性的動(dòng)作，所以實(shí)際上應(yīng)該去除這個(gè)病因，也就是說你通常用什么動(dòng)作特別多。同時(shí)這個(gè)動(dòng)作引起了腕關(guān)節(jié)周圍的疼痛，這個(gè)動(dòng)作就是應(yīng)該我們?nèi)サ舻淖钪匾牟∫?，這樣我們的腱鞘炎才能好。腱鞘炎治療好后會(huì)復(fù)發(fā)嗎？大多數(shù)的腱鞘炎都是慢性炎癥，因?yàn)樗际呛荛L(zhǎng)時(shí)間的勞損才會(huì)造成，所以它的發(fā)病時(shí)間就會(huì)很長(zhǎng)。比如說我自己就得過手指的腱鞘炎，大概現(xiàn)在也得了7、8年了，一直都沒有好。但是這種情況大家并不用擔(dān)心，因?yàn)橥ǔ５碾烨恃讓?duì)我們生活質(zhì)量影響很小，尤其是炎癥不重的時(shí)候。所以提示大家通常要多練習(xí)手、手腕周圍的肌肉力量，能夠讓我們即使在腱鞘炎的狀態(tài)下也可以正常的生活，這才是最重要的。另外，腱鞘炎的確有特別容易復(fù)發(fā)的這種傾向。就是因?yàn)樗锹缘模硗饽惚热缯f臨床上我們經(jīng)?？梢砸姷诫烨恃椎谋容^嚴(yán)重的形式，就叫做腱鞘囊腫，就是腱鞘周圍長(zhǎng)了一個(gè)包，這個(gè)包即使我們把它按破了，甚至有的時(shí)候手術(shù)切除它都可以復(fù)發(fā)，是因?yàn)榭赡苣牡秒烨恃椎牟∫虿]有完全去除。所以我們還是提示大家，要想治好腱鞘炎，應(yīng)該從疾病的發(fā)生，去掉這個(gè)因素去做，然后再加強(qiáng)手關(guān)節(jié)、腕關(guān)節(jié)的肌肉力量訓(xùn)練，有可能能夠讓您的臨床緩解達(dá)到最有效的結(jié)果。那手腕上出現(xiàn)的奇怪的包是怎么回事？一般來說，手腕是我們身體上容易長(zhǎng)包的地方。為什么?因?yàn)檫@個(gè)地方就像我們的家庭主婦，我們的工作人員、工人、農(nóng)民，甚至是工匠，比如說我們做刷房子、刷墻的，或者是泥瓦工等等，這些人都容易出現(xiàn)手腕周圍的腱鞘炎。我們手腕上的肌腱的周圍有一層鞘膜，里面通常是有液體的，它叫做腱鞘，然后這一層腱鞘受到了過度的刺激，什么樣的刺激呢?就是我們通常說的這些重復(fù)勞動(dòng)的人，比如說車工、銑工，還有抹墻、刷膩?zhàn)拥?，他們都是同樣用腕關(guān)節(jié)反復(fù)的動(dòng)作，這時(shí)候就很容易出現(xiàn)勞損，也就是說我們的肌腱周圍的腱鞘會(huì)受到刺激，于是腱鞘里的滑液會(huì)順著，把這個(gè)腱鞘給它擠開，讓它出一個(gè)包，這時(shí)候在我們?nèi)梭w上就表現(xiàn)是一個(gè)特殊的包，實(shí)際上這叫做腱鞘囊腫。腱鞘囊腫是最常見的手部軟組織腫塊了，最常見于10-40歲人群，而且女性比男性多。腱鞘囊腫如何治療？只能手術(shù)嗎？很多人的這個(gè)“葡萄珠”是很堅(jiān)韌的，很難被按破，有時(shí)候需要用卷成卷的書、甚至針頭穿刺挑破。但這樣都有少量的復(fù)發(fā)率，慶幸的是我自己處理的患者復(fù)發(fā)的不多，自己感覺是需要在按破后連續(xù)多按摩幾天，短期內(nèi)盡量別再做當(dāng)初引起這個(gè)包長(zhǎng)出來的動(dòng)作（一般都是重復(fù)性動(dòng)作，例如搓洗衣服、織毛衣、包餃子甚至玩電腦鼠標(biāo)等等引起），這樣復(fù)發(fā)率就很低，否則，就可能讓自己處于比較被動(dòng)的境地：面臨手術(shù)治療。但是要跟大家說的是，手術(shù)不但需要在我們美麗的手背上增加一道疤痕（雖然手藝高的醫(yī)生再加上你自己沒有瘢痕體質(zhì)只會(huì)留下一條很小的疤痕），誰也不愿意讓這樣一個(gè)很可能無需手術(shù)就能完全治愈的小毛病使雙手顯得不那么完美。2020年03月24日2593
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邵進(jìn)副主任醫(yī)師 上海市浦東新區(qū)公利醫(yī)院 骨科 你好腱鞘囊腫不疼不癢，是不是要手術(shù)治療，如果明確診斷是腱鞘囊腫，而他又不痛不癢，那么在這種情況下呢，我們可以不考慮手術(shù)治療。 一般呢，每三到六個(gè)月，我們需要復(fù)查一次超聲來明確病變的進(jìn)展的情況。 那一般在兩種情況下呢，我們需要考慮是不是治療。 一種情況下，短期之內(nèi)它的體積明顯的增加。 在這種情況下，如果本來是不痛不癢，那么它在短期內(nèi)出現(xiàn)了一些疼痛啊，腫脹不舒服的情況。 在這兩種情況下呢，我們建議呢，及時(shí)的就醫(yī)明確病變的進(jìn)展情況，可以考慮手術(shù)治療，謝謝你。2020年03月06日1234
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朱凱主治醫(yī)師 中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院第六醫(yī)學(xué)中心 康復(fù)醫(yī)學(xué)科 首先，讓我們來看下面的圖片，認(rèn)識(shí)一下什么是腱鞘囊腫？ 腱鞘囊腫：是指關(guān)節(jié)或腱鞘周圍發(fā)生的囊性腫物， 可為單房性，也可能為多房，囊內(nèi)含有無色透明或微白色、淡黃色的濃稠膠凍狀物體，或稠厚黏液。本病好發(fā)于腕背側(cè)、掌側(cè)及橈側(cè)、手掌部、內(nèi)踝，身體其他部位的關(guān)節(jié)囊、腱鞘上也可發(fā)病。女性多于男性。 該病初期多無癥狀，質(zhì)軟，觸及有輕微波動(dòng)感，也有的堅(jiān)硬如橡皮樣質(zhì)感，表面光滑飽滿，與皮膚無粘連;少數(shù)稍疼痛，按之酸脹疼痛或自覺無力。腱鞘囊腫如果生長(zhǎng)在骨內(nèi)稱為骨內(nèi)腱鞘囊腫。 其次，向大家介紹一下腱鞘的正常解剖結(jié)構(gòu)（如上圖）。 腱鞘分為兩層，外層為纖維性鞘膜， 內(nèi)層為滑液膜?；耗た煞譃楸趯雍团K層，壁層附著于纖維性鞘的內(nèi)面，反折覆蓋在肌腱上即為臟層，又稱為腱外膜。臟壁層兩瓣形成盲囊，腱鞘內(nèi)有一層薄 膜稱為健間膜或腱系膜，把腱鞘內(nèi)、外部分連接起來。位于內(nèi)外壁之間的腱鞘腔含有少量滑液，類似關(guān)節(jié)腔內(nèi)的物質(zhì)，起著潤(rùn)滑和保持肌腱活動(dòng)度的作用。 最后，我們應(yīng)該去哪個(gè)科治療腱鞘炎呢？ 現(xiàn)在揭曉答案：您如果懷疑自己得了腱鞘炎，您可以去疼痛科，也可以去骨科，有些醫(yī)院可以去中醫(yī)科。 腱鞘炎的傳統(tǒng)治療方法包括保守治療和手術(shù)治療。保守治療只適用于少數(shù)病情輕微的病例，絕大多數(shù)腱鞘囊腫采用手術(shù)治療。 手術(shù)方法包括：開放手術(shù)和微創(chuàng)手術(shù)。開放手術(shù)主要是腰切開皮膚，將腱鞘及囊壁徹底切除，是傳統(tǒng)的手術(shù)方法，手術(shù)由骨科醫(yī)生完成。而微創(chuàng)手術(shù)方法很多，和開放手術(shù)相比具有創(chuàng)傷小、無需切開皮膚、出血少、恢復(fù)快等優(yōu)點(diǎn)，其中以針刀治療最具代表性。 針刀治療對(duì)皮膚的損傷很小，僅為針眼大?。ㄈ缟蠄D），醫(yī)生使用針刀一方面可以通過刺破囊壁，將囊液從囊腫內(nèi)部擠出排出；另一方面可通過使用刀鋒破壞位于囊腫底部滑膜表面的分泌細(xì)胞，達(dá)到減少囊液分泌的作用。從而使囊腫明顯縮小。達(dá)到治療的目的。針刀術(shù)后要求患者在3天內(nèi)保持局部皮膚干燥清潔，并要求患者在一個(gè)月內(nèi)避手術(shù)涉及的肌腱頻繁或過度使用，降低復(fù)發(fā)的概率。2020年02月26日4845
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李陽主任醫(yī)師 安徽省兒童醫(yī)院 兒童骨科 孩子手背上長(zhǎng)了個(gè)包怎么辦？ 有些家長(zhǎng)可能在無意中發(fā)現(xiàn)孩子的手腕背部或是足背部長(zhǎng)了個(gè)豌豆大小包，問起孩子說是不痛不癢，摸起來比較硬，有彈性，按壓時(shí)有酸脹或痛感。這包塊很可能就是腱鞘囊腫。 腱鞘囊腫是指發(fā)生于關(guān)節(jié)囊或腱鞘附近的一種內(nèi)含膠凍狀粘液的良性腫塊，其多為單房性，也可為多房性。發(fā)病原因不明。目前主要認(rèn)為與關(guān)節(jié)囊、韌帶、腱鞘上的結(jié)締組織因局部營(yíng)養(yǎng)不良，發(fā)生退行性粘液性變性有關(guān)。最常發(fā)生于腕部背側(cè)，其次是腕部掌面的橈側(cè)，亦可發(fā)生于手掌、手指和足背部，大多逐漸發(fā)生或偶爾發(fā)現(xiàn)，生長(zhǎng)緩慢。一般B超檢查有助于明確診斷。 極少數(shù)病例，腱鞘囊腫可以自消，較小的腱鞘囊腫可在?？漆t(yī)生指導(dǎo)下用外力壓破、擊破、擠破囊壁，待其自行吸收，但時(shí)間較長(zhǎng)，且易復(fù)發(fā)。絕大多數(shù)需經(jīng)兒童?？漆t(yī)師手術(shù)治療效果最佳。2020年02月23日6320
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王健副主任醫(yī)師 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 關(guān)節(jié)與骨病外科 那么，下面我們用一個(gè)模型來向大家展示一下堅(jiān)強(qiáng)囊腫形成的機(jī)制，以及我們?cè)趺茨蟊?，我們打個(gè)比方，這個(gè)白色的部分就是我們手上機(jī)電外的腱鞘部分黑色的這個(gè)比就相當(dāng)于幾間正常情況下我們的關(guān)節(jié)的活動(dòng)的時(shí)候，肌腱在腱鞘中可以自由地滑動(dòng)，我們通常所說的腱鞘炎指的就是萬能的腱鞘部分啊或者里面是里面的肌腱部分發(fā)言，然后在滑動(dòng)的過程中就會(huì)出現(xiàn)疼痛的問題，而當(dāng)這部分的腱鞘的炎癥到一定程度以后，它的兩邊就會(huì)發(fā)生粘連，就是肌腱和腱鞘之間發(fā)生粘連，當(dāng)這個(gè)肌腱和腱鞘中的滑液被這個(gè)粘連的部分封閉在這個(gè)囊腔之中越積越多啊，就會(huì)造成這部分的腱鞘發(fā)生隆起，而我們捏囊腫的時(shí)候呢，其實(shí)就是相當(dāng)于在某個(gè)方向施加壓力，使得這個(gè)粘連的部分能夠得到分解把它整個(gè)全部就。 黑屏黑屏，以后這些腱鞘囊腫類的話，見到哪里去了呢，就是到肌腱的這個(gè)整個(gè)肌腱和腱鞘的一個(gè)間隙同學(xué)，他通過后續(xù)的抗炎治療，他把這部分的真理解除掉啊，那么就能解決后續(xù)復(fù)發(fā)的問題，這使得它能夠正常的，在整個(gè)關(guān)節(jié)滑液內(nèi)進(jìn)行活動(dòng)。2020年02月05日1587
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沈宇輝主任醫(yī)師 上海瑞金醫(yī)院 骨科 不少患者，無意中發(fā)現(xiàn)四肢（上臂或大腿小腿）腫塊，也不疼，碰碰腫塊也不痛。大多數(shù)患者就忽略了這種四肢腫塊，覺得沒有疼痛不要緊。實(shí)際上這是一種誤區(qū)。腫塊只有影響到神經(jīng)才會(huì)疼痛，是否疼痛與腫塊是否良惡性之間無關(guān)系。也就是說四肢腫塊無疼痛 ，可以是良性的，也可以是惡性的。這種判斷四肢腫塊到底良性還是惡性，實(shí)際上是很難從體檢摸一下判斷的。即使B超，MRI有時(shí)候夜很難判斷。一般而言，只要是實(shí)質(zhì)性腫塊，都有可能是潛在惡性腫瘤可能的。所以不能掉以輕心。 發(fā)現(xiàn)四肢腫塊，如果明確是腱鞘囊腫或者血腫之類的，在沒有影響功能情況下科一不做手術(shù)。否則最好做穿刺明確病理學(xué)診斷或干脆手術(shù)切除。 臨床上我們看到過不少，四肢腫塊看著蠻小，邊界光滑，最終術(shù)后病理學(xué)居然可以是惡性程度很高的軟組織腫瘤。也有四肢腫塊蠻大的，但實(shí)際就是脂肪瘤或良性的。所以腫塊大小雖然和良惡性之間有概率的判斷關(guān)系，但是說到確認(rèn)病理診斷，必須穿刺活檢或手術(shù)后才知道。 此外，四肢腫塊手術(shù)或治療中，規(guī)范治療方法和具體細(xì)節(jié)仔細(xì)和技術(shù)，也是非常重要的。臨床上遇到四肢小腫塊，隨意手術(shù)后，結(jié)果沒有開干凈的腫塊，惡性的腫瘤術(shù)后容易局部復(fù)發(fā)。所以手術(shù)技術(shù)很重要。另外，有不少軟組隊(duì)腫瘤除了手術(shù)以外，可能回需要放療或化療，根據(jù)不同腫瘤不同治療。這些基本的臨床信息，患者要注意留一個(gè)心眼。 所以，四肢腫塊的治療，不是很簡(jiǎn)單的事?？此坪?jiǎn)單，實(shí)際上并不是這樣簡(jiǎn)單。2020年01月01日1295
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王楊雨凡副主任醫(yī)師 上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬仁濟(jì)醫(yī)院（東院） 骨關(guān)節(jié)外科 很多朋友讓我講一下腱鞘囊腫啊，先看這個(gè)圖看一下什么是腱鞘囊腫最容易長(zhǎng)在這個(gè)手背和腳背上鼓起來一個(gè)包，摸起來有的軟有的硬這種不會(huì)癌變的，所以你不用擔(dān)心，只要不是引發(fā)了疼痛或者說你看著他特別礙眼，你不需要處理，那么處理的時(shí)候第一步啊，你可以到醫(yī)院找醫(yī)生，有的有的軟一點(diǎn)的，可以醫(yī)生可以給按破里面的囊液出來啊，那么呃也就消退掉，但是這種非常容易復(fù)發(fā)，復(fù)發(fā)率大概在50%以上復(fù)發(fā)，你可以再再來啊，再來一次，那么還有一種方法呢，就用注射器啊，消好毒以后把他給拖到這個(gè)囊腫里面，把里面的囊液吸出來啊，那么由于囊壁還在，所以說它也有一定的復(fù)發(fā)率，那么如果這兩種你都試了還不行，然后他又反復(fù)的困擾，你，那么你還有第三招就是過來把它給切掉切掉以后也有復(fù)發(fā)率，但是復(fù)發(fā)率降到大概10%左右。2019年12月28日2340
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2019年12月06日5801
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腱鞘囊腫相關(guān)科普號(hào)
趙家舉醫(yī)生的科普號(hào)
趙家舉 副主任醫(yī)師
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手足外科
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康慶林醫(yī)生的科普號(hào)
康慶林 主任醫(yī)師
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楊春喜醫(yī)生的科普號(hào)
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上海市第一人民醫(yī)院（北部）
骨科
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