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孫成君副主任醫(yī)師 復(fù)旦大學(xué)附屬兒科醫(yī)院 內(nèi)分泌遺傳代謝科 維生素A和維生素D是易溶于油脂而不溶于水的維生素，二者在兒童的生長發(fā)育中有重要的作用。隨著我國社會(huì)經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，目前嚴(yán)重的兒童維生素AD缺乏已經(jīng)較為少見，僅見于偏遠(yuǎn)落后地區(qū)或少數(shù)極度挑食的兒童中。維生素AD的輕度缺乏較為常見，可占兒童的10%-50%。發(fā)達(dá)地區(qū)的嬰幼兒由于每日補(bǔ)充維生素AD，缺乏者較為少見。隨著兒童年齡的增大，持續(xù)補(bǔ)充維生素AD的越來越少，維生素AD輕度缺乏的比例逐漸升高。維生素A和維生素D分別在1947年和1927年即可通過化學(xué)方法/酶法進(jìn)行工業(yè)化生產(chǎn)，人工合成的維生素AD和天然提取的維生素AD沒有任何區(qū)別；不同產(chǎn)地/廠家生產(chǎn)的維生素AD物質(zhì)也沒有任何區(qū)別。參考發(fā)表于中國兒童保健雜志2024年4月第32卷第4期的《中國兒童維生素A、維生素D臨床應(yīng)用專家共識(shí)（2024）》，兒童預(yù)防維生素AD缺乏的推薦劑量如下：維生素A（每天）：0–1歲：1500單位1–18歲：1500–2000單位反復(fù)呼吸道感染/腹瀉：2000單位維生素D（每天）：0–1歲：400單位1–18歲：400–800單位維生素AD可導(dǎo)致中毒，但在日常生活中使用膠囊劑的情況下非常罕見，維生素AD中毒一般偶爾見于家中膠囊存量大被低齡兒童誤服、家長或孩子精神情緒狀態(tài)異常、或者錯(cuò)誤地使用瓶裝維生素AD的時(shí)候。維生素A的中毒劑量：一次性攝入30萬單位或每天5–10萬單位持續(xù)半年。相當(dāng)于1500單位的維生素A一次性服用200?；蛎刻?0–60粒持續(xù)半年。維生素D的中毒劑量：每天2–5萬單位（或每日每公斤體重2000單位）連續(xù)1月。相當(dāng)于400單位的維生素D滴劑，幼兒每日25粒；兒童每日50粒，青春期兒童每日100粒，連續(xù)服用1個(gè)月。維生素A是指以視黃醇（英文名：retinol，分子式：C??H??O）及其衍生物（如視黃醛/酸、β-胡蘿卜素）為成分的混合物。維生素A的主要功效是維持免疫造血系統(tǒng)、視網(wǎng)膜、上皮細(xì)胞、骨骼健康等。維生素A的主要來源為食物（動(dòng)物肝臟、海魚、乳制品及動(dòng)物油脂、深綠色或橙色蔬菜）維生素A的劑量換算（以視黃醇活性當(dāng)量計(jì)）：10單位=3微克維生素D可分為維生素D?（學(xué)名：麥角鈣化醇，英文名：ergocalciferol，分子式：C??H??O）和維生素D?（學(xué)名：膽鈣化醇，英文名：cholecalciferol，分子式：C??H??O）。二者具有相似的生物學(xué)活性，主要功效為維持免疫造血系統(tǒng)功能、促進(jìn)鈣磷的吸收、維持骨骼健康等。在食物中，維生素D?為植物來源：蔬菜和菌菇，維生素D?為動(dòng)物來源：如海魚、蛋黃、肝臟、乳制品及動(dòng)物油脂制品。此外，人類可以通過自身皮膚合成維生素D?（紫外線照射）。維生素D目前已經(jīng)普及且廉價(jià)，過去一度采用的通過陽光照射來合成維生素D的做法正在淡出歷史舞臺(tái)。維生素D的劑量換算（以維生素D?計(jì)）：1000單位=25微克04月18日
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周建主任醫(yī)師 永康市第一人民醫(yī)院 兒科 新生兒的肢體抖動(dòng)是常見現(xiàn)象，尤其在睡眠中聽到聲響時(shí)突然出現(xiàn)的"驚跳反應(yīng)"，其實(shí)是神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育的階段性特征。這種反應(yīng)在醫(yī)學(xué)上稱為?"聽性反射"?或?"Moro反射"?，表現(xiàn)為雙臂外展、手指張開繼而屈曲環(huán)抱的連貫動(dòng)作，是胎兒時(shí)期延續(xù)的原始保護(hù)機(jī)制。生理機(jī)制解析神經(jīng)通路未成熟新生兒大腦皮層抑制功能尚未完善，聽覺刺激通過腦干直接觸發(fā)脊髓運(yùn)動(dòng)神經(jīng)元，產(chǎn)生快速肌肉收縮。研究發(fā)現(xiàn)，胎齡28周即可觀察到噪聲引發(fā)的眨眼驚跳，足月兒對60分貝以上聲響反應(yīng)更明顯。特殊睡眠階段新生兒淺睡眠占比達(dá)50%，此階段腦電波活躍，外界聲響易引發(fā)"活動(dòng)睡眠期"的肢體震顫，常伴隨眼球轉(zhuǎn)動(dòng)、呼吸不規(guī)律，屬于正常睡眠節(jié)律。辨識(shí)健康信號健康新生兒抖動(dòng)具有以下特征：短暫性每次抖動(dòng)持續(xù)時(shí)間＜5秒對稱性雙側(cè)肢體同步抽動(dòng)可安撫性包裹或輕撫后立即緩解?需警惕病理性震顫：如伴隨口角抽動(dòng)、眼球固定、持續(xù)＞10秒的節(jié)律性抽動(dòng)，或清醒時(shí)頻繁發(fā)生，可能提示低血糖、腦損傷等。科學(xué)應(yīng)對策略適度包裹使用襁褓巾模擬子宮環(huán)境，降低驚跳幅度聲音脫敏逐步引入白噪音（如吹風(fēng)機(jī)聲），幫助建立聽覺適應(yīng)發(fā)育觀察90%嬰兒在3月齡前該反射自然消退，若4月齡后仍持續(xù)需就醫(yī)評估參考文獻(xiàn)：美國兒科學(xué)會(huì)指南、兒童神經(jīng)病學(xué)、實(shí)用新生兒護(hù)理學(xué)等。04月02日13
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王瑞杰主治醫(yī)師 西安市兒童醫(yī)院 呼吸內(nèi)科 兒童肚子痛的常見原因與科學(xué)應(yīng)對指南兒童肚子痛是成長過程中最常見的癥狀之一，約60%的學(xué)齡前兒童每年至少經(jīng)歷3次腹痛發(fā)作。本文基于兒科醫(yī)學(xué)指南，結(jié)合臨床實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，為家長解析六大高頻病因及應(yīng)對策略。?一、功能性腹痛：占兒童腹痛的70%-80%這類非器質(zhì)性疼痛多見于3-12歲兒童，典型表現(xiàn)為臍周陣發(fā)性絞痛，常與進(jìn)食、排便或情緒波動(dòng)相關(guān)。發(fā)作時(shí)腹部柔軟無壓痛，各項(xiàng)實(shí)驗(yàn)室檢查均正常。最新研究顯示，兒童功能性腹痛與腸道菌群失調(diào)密切相關(guān)，采用低FODMAP飲食配合益生菌調(diào)理（如鼠李糖乳桿菌GG株）可有效改善癥狀。建議家長記錄"腹痛日記"，追蹤發(fā)作時(shí)間、誘因及緩解方式，有助于制定個(gè)性化干預(yù)方案。?二、感染性腹痛：需警惕的急癥信號?病毒性胃腸炎：秋冬季高發(fā)，伴隨嘔吐、水樣便，易引發(fā)脫水?？诜a(bǔ)液鹽（ORS）配合蒙脫石散是黃金治療方案，WHO推薦每公斤體重50-100ml/天。?細(xì)菌性腸炎：血便、里急后重是重要指征，大便培養(yǎng)確診后需遵醫(yī)囑使用頭孢克肟等抗生素。?手足口?。嚎谇话捳畎橹似ふ顣r(shí)可能波及腸道，需隔離觀察。?三、解剖結(jié)構(gòu)異常：不容忽視的器質(zhì)性疾病?腸套疊：2歲以下嬰幼兒突發(fā)劇烈哭鬧、果醬樣便，需立即進(jìn)行空氣灌腸復(fù)位?幽門狹窄：頻繁嘔吐奶瓣伴體重不增，超聲檢查可確診，需外科手術(shù)治療?腎結(jié)石：多發(fā)于肥胖兒童，劇烈腰背部放射痛，尿常規(guī)可見紅細(xì)胞管型?四、營養(yǎng)代謝因素?乳糖不耐受：喝奶后1-2小時(shí)出現(xiàn)腹脹，改用無乳糖配方奶粉?食物蛋白過敏：常見于牛奶、雞蛋，血清IgE檢測可明確診斷?缺鐵性貧血：長期腹痛伴面色蒼白，血紅蛋白<110g/L需鐵劑治療?五、家庭護(hù)理要點(diǎn)?體位管理：急性期采取屈膝側(cè)臥位緩解疼痛，避免強(qiáng)制按壓腹部?熱敷療法：用40℃熱水袋敷于肚臍周圍10-15分鐘，每日2-3次?飲食調(diào)節(jié)：急性期給予米粥、面條等清淡流食，恢復(fù)期逐步加入蘋果泥、香蕉等富含鉀的食物?心理疏導(dǎo)：通過繪本、游戲轉(zhuǎn)移注意力，避免形成疼痛相關(guān)的條件反射?六、就醫(yī)警戒線出現(xiàn)以下情況需立即就診：?持續(xù)疼痛超過6小時(shí)未見緩解?伴隨發(fā)熱≥39℃或低溫（<36℃）?出現(xiàn)黃疸、意識(shí)改變、尿量減少等全身癥狀?腹部觸診發(fā)現(xiàn)明顯壓痛、反跳痛或包塊03月12日44
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麥堅(jiān)凝主任醫(yī)師 廣州市婦女兒童醫(yī)療中心 神經(jīng)內(nèi)科 一、二歲前幼兒的額葉發(fā)展的主要功能：包括：?1.??良好睡眠習(xí)慣的形成和保證睡眠質(zhì)量，例如：定時(shí)睡覺，晚上早睡，上床后能很快入睡，整個(gè)睡眠過程中安靜平穩(wěn)，沒有過多醒覺、哭鬧和手腳活動(dòng)。?2.??動(dòng)作能力和動(dòng)作技能的發(fā)展，例如抬頭，翻身，雙手抓取，雙手合作動(dòng)作，從仰臥位翻身起坐，長時(shí)間維持坐位，行走等等，所有動(dòng)作靈活協(xié)調(diào)。?3.??從2個(gè)月齡開始出現(xiàn)主動(dòng)的追視，眼神交流，簡單到比較復(fù)雜的的動(dòng)作互動(dòng)交流。?4.??開始逐漸理解日常用語和簡單的語言交流對話。?5.??8個(gè)月齡左右開始有意識(shí)的注意力：能將注意力集中在特定的對象或活動(dòng)上，并且隨著年齡增長，注意力持續(xù)時(shí)間延長。?6.??1歲半以后開始能夠自覺控制沖動(dòng)：盡管仍然有限，幼兒開始學(xué)會(huì)等待、可以接受延遲滿足，遵循簡單的指令，并嘗試抑制直接的沖動(dòng)（如不隨意抓取物品）。?7.??視覺記憶和聽覺記憶逐步增強(qiáng)：可以短時(shí)間內(nèi)記住簡單的信息，如看到玩具被藏起來后會(huì)去尋找?？梢员孀R(shí)已經(jīng)聽過的聲音和兒歌并能夠模仿。?8.??逐漸能調(diào)節(jié)自己的情緒：能夠部分地調(diào)整自己的情緒，例如在成人的安慰下逐漸平復(fù)哭泣。?9.??初步的計(jì)劃和問題解決能力：在簡單任務(wù)中能嘗試不同的方法，例如：為了拿到玩具會(huì)推椅子到桌子旁爬上去。????上述能力可以使用相關(guān)的智能評估方法定時(shí)評估和判斷二、促進(jìn)幼兒額葉功能發(fā)育的方法?1.??在新生兒期開始就需要首先保證孩子有良好的睡眠質(zhì)量，包括足夠的時(shí)間和安靜的睡眠，避免碎片樣睡眠。4個(gè)月齡左右就開始培養(yǎng)孩子良好的睡眠習(xí)慣，保證晚上八點(diǎn)半左右入睡，至第二天早上六點(diǎn)鐘以后，維持安靜睡眠，避免晚上過多次數(shù)的覺醒。?2.??出生以后開始做被動(dòng)操和撫觸，避免過多的不正確的姿勢抱孩子，讓孩子盡可能多的時(shí)間自主的運(yùn)動(dòng)和協(xié)助，幫助孩子訓(xùn)練運(yùn)動(dòng)的技巧和耐力，在8至11個(gè)月齡期間，盡可能的多爬行，保證脊柱的正常的發(fā)育和手腳的動(dòng)作協(xié)調(diào)能力。?3.??2個(gè)月齡以后多和孩子互動(dòng)，包括眼神的互動(dòng)，動(dòng)作的互動(dòng)和語言的刺激，1歲以后多給孩子講故事，提問題，幫助閱讀繪本。3歲前盡可能的不要看包括手機(jī)，電視，平板等視頻產(chǎn)品。?4.??通過游戲促進(jìn)孩子的專注力，尋找搜索探索的能力和執(zhí)行能力，例如：隱藏和尋找游戲；分類和匹配游戲；按顏色或形狀分類積木；角色扮演游戲等。?5.??培養(yǎng)動(dòng)手和問題的能力，如用不同方式拼搭積木或解決簡單的拼圖，促進(jìn)問題解決能力的發(fā)展。?6.??培養(yǎng)自控力和耐心：簡單的等待訓(xùn)練：如“紅燈停，綠燈行”游戲，培養(yǎng)沖動(dòng)抑制能力。?7.??開始培養(yǎng)邏輯思維能力：幫助他們練習(xí)表達(dá)較復(fù)的需求和思考因果關(guān)系。例如：“你先做什么，然后做什么？為什么要這樣做？做了以后有什么結(jié)果？”來幫助組織思維和推斷。?8.??有條件可輔助補(bǔ)充神經(jīng)營養(yǎng)添加劑，協(xié)助大腦結(jié)構(gòu)方面發(fā)育。02月21日63
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葛秀英主任醫(yī)師 臨沂市婦幼保健院 兒科 孩子的身高增長是一個(gè)連續(xù)動(dòng)態(tài)的過程。孩子長高有三大關(guān)鍵期，第一個(gè)是嬰兒期，第二個(gè)是兒童期，第三個(gè)是青春期。其中兒童期為3歲到青春期前，這個(gè)時(shí)期孩子身高增長主要受生長激素和甲狀腺素調(diào)控。兒童期是孩子身高穩(wěn)定增長期，每年增長5~7cm，那么孩子每年增長5cm還是還是7cm呢？這是由生長激素分泌水平以及運(yùn)動(dòng)、營養(yǎng)、睡眠、心理等因素決定。在這個(gè)平穩(wěn)增長期，家長應(yīng)該為孩子合理安排一日三餐，適度的運(yùn)動(dòng)，并保證充足的睡眠。同時(shí)，家長要定期給孩子監(jiān)測身高。 當(dāng)發(fā)現(xiàn)孩子身高偏矮時(shí)，要及時(shí)就醫(yī)，此時(shí)家長也要關(guān)注孩子的發(fā)育問題，如果發(fā)現(xiàn)孩子發(fā)育異常，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)的醫(yī)院兒科，內(nèi)分泌遺傳代謝科就診，以免造成遺憾。01月06日128
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吳娜主任醫(yī)師 盛京醫(yī)院 小兒內(nèi)分泌科 一、什么是兒童夾腿綜合征？兒童頻繁夾腿，有可能是兒童夾腿綜合征，又稱情感交叉擦腿綜合征：是兒童的一種以夾腿為主要特征，并不斷摩擦?xí)幉康牧?xí)慣性不良動(dòng)作。女孩較男孩多見。二、夾腿綜合征，需要家長的正確引導(dǎo)，去除誘因（比如父母多陪伴，分散轉(zhuǎn)移注意力；避免外陰濕疹、頻繁清洗刺激、緊身褲等；生活環(huán)境變遷等）。一定不要責(zé)罵批評孩子。其實(shí)孩子比較小，夾腿綜合征往往是孩子探索和認(rèn)識(shí)自己的心理行為問題，并非疾病，一般也非性早熟。對于幼齡，通過分散轉(zhuǎn)移注意力的形式，對于稍大的孩子，正面引導(dǎo)，切勿責(zé)罵懲罰批評。如果長期存在還特別頻繁影響學(xué)習(xí)等情況，必要時(shí)可以進(jìn)行心理干預(yù)。2024年12月23日115
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高蘭平主任醫(yī)師 蘇州市吳中人民醫(yī)院 兒科 男孩子遺精，遺精是男孩子青春發(fā)育正常的生理現(xiàn)象，也是男生青春期性成熟的標(biāo)志。般來說，中國男孩首次遺精的年齡在12~16歲，平均14歲。當(dāng)男孩子遺精時(shí)，往往有明顯的喉結(jié)、痤瘡、陰毛和胡須的遺精一般發(fā)生在夜間睡眠或者清晨，多數(shù)與性沖動(dòng)和夢中的刺激有關(guān)，常常伴有陰莖的勃起。如果遺精不頻繁，沒有其他異常的表現(xiàn)，一般不需要特別的處理。遺精是男孩子青春后期的表現(xiàn)，遺經(jīng)以后，身高增長的速度會(huì)明顯放慢，距離成人中身高大約還有8~10cm。 如果男孩子遺精后身高不高的話，需要及時(shí)到生長發(fā)育門診就診。2024年11月18日82
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兒童保健相關(guān)科普號
脊柱骨科鄭帥醫(yī)生
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陳建軍醫(yī)生的科普號
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