總是感冒發(fā)燒，天氣一冷就發(fā)燒，生病要好幾天...
患者：病情描述（發(fā)病時(shí)間、主要癥狀、就診醫(yī)院等）： 我從小就身體就不好?？偵。运幎己茈y好。還住院好幾次，都找不到原因。。。 武漢科技大學(xué)附屬天佑醫(yī)院呼吸內(nèi)科王以炳： 90后的小伙子，老是生病，只能說(shuō)明你的體質(zhì)太差。如果身體沒(méi)有慢性疾病，要想不經(jīng)常感冒發(fā)熱，給你幾點(diǎn)建議：1.養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，有規(guī)律的生活；2.戒除不良嗜好：如抽煙、喝酒、上網(wǎng)廢寢忘食、打牌K歌通宵達(dá)旦等；3.堅(jiān)持一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)（選擇自己會(huì)的或是自己喜歡的）；4.保持均衡的營(yíng)養(yǎng)飲食；5.保持充足的睡眠（睡眠對(duì)身體的恢復(fù)及免疫能力的增強(qiáng)非常重要）；6.保持良好的心態(tài)（精神因素對(duì)人體內(nèi)分泌及免疫功能的影響非常大的）及樂(lè)觀的生活態(tài)度。持之以恒，不出三個(gè)月就會(huì)有明顯的成效。反之，你的體質(zhì)會(huì)越來(lái)越差。
