慢病管理中心

“高血壓”、“高血糖”及“高血脂”目前成為困擾人們健康的最突出的問題，控制好三高指標(biāo)刻不容緩，那么它們的控制目標(biāo)是多少呢？血壓：成年人血壓值的正常范圍為收縮壓＜130mmHg，舒張壓＜80mmHg；血糖：成人正常血糖值為空腹血糖＜6.1mmol/L，同時餐后2小時血糖＜7.8mmol/L；血脂：低密度脂蛋白正常值為＜3.4mmol/L，甘油三酯正常值為＜1.7mmol/L。推薦中成藥血脂康，是被心血管領(lǐng)域多部權(quán)威指南推薦的天然調(diào)脂藥物。有效降低LDL-C、TC、TG、升高HDL-C，具有全面調(diào)節(jié)血脂的功能，而且血脂康安全性良好，適合長期服用。

糖尿病足是糖尿病患者中常見的并發(fā)癥之一，由于長期的高血糖狀態(tài)導(dǎo)致神經(jīng)和血管受損，使得足部容易受到損傷并難以愈合。一旦患上糖尿病足，病情若不及時控制，可能會引發(fā)嚴(yán)重的感染、壞疽甚至截肢。因此，了解如何預(yù)防糖尿病足病情加重，對于每一位糖尿病患者來說都至關(guān)重要。一、嚴(yán)格控制血糖血糖控制是預(yù)防糖尿病足病情加重的首要任務(wù)?；颊邞?yīng)遵醫(yī)囑定期監(jiān)測血糖，按時服用降糖藥物或注射胰島素，保持血糖在正常范圍內(nèi)。同時，合理的飲食和適量的運(yùn)動也是控制血糖的重要手段。二、定期足部檢查糖尿病患者應(yīng)每天檢查自己的雙腳，看是否有紅腫、破損、水皰等異常情況。一旦發(fā)現(xiàn)異常，應(yīng)立即就醫(yī)處理。此外，定期到醫(yī)院進(jìn)行足部專業(yè)檢查，可以更早地發(fā)現(xiàn)潛在問題，及時采取措施。三、保持足部清潔干燥每天用溫水和溫和的肥皂清洗雙腳，洗凈后用柔軟的毛巾輕輕擦干，特別是腳趾間要擦干。保持足部干燥，避免潮濕環(huán)境導(dǎo)致細(xì)菌滋生。四、選擇合適的鞋襪穿著寬松、舒適、透氣的鞋子和襪子，避免穿高跟鞋、尖頭鞋或赤腳行走。新鞋穿前應(yīng)檢查鞋內(nèi)是否有異物，確保沒有尖銳或粗糙的部分。襪子應(yīng)選擇純棉或羊毛等吸汗透氣的材質(zhì)，避免穿有彈性口或縫合線的襪子，以免壓迫足部。五、避免足部受傷糖尿病患者應(yīng)盡量避免長時間站立或行走，以免足部受到過度壓力。修剪腳趾甲時，應(yīng)使用專用的指甲剪，避免剪得太短或太深，以免損傷皮膚。此外，在進(jìn)行熱水泡腳、按摩等足部護(hù)理時，也應(yīng)注意溫度適中，避免燙傷。六、及時就醫(yī)治療一旦發(fā)現(xiàn)足部有破損、感染等癥狀，應(yīng)立即就醫(yī)治療。醫(yī)生會根據(jù)病情制定合適的治療方案，如使用抗生素、清創(chuàng)、換藥等，以控制感染并促進(jìn)傷口愈合。切勿自行處理或拖延就醫(yī)，以免病情惡化。總之，預(yù)防糖尿病足病情加重需要患者從多個方面入手，包括嚴(yán)格控制血糖、定期足部檢查、保持足部清潔干燥、選擇合適的鞋襪、避免足部受傷以及及時就醫(yī)治療等。只有全面做好這些預(yù)防措施，才能有效地降低糖尿病足病情加重的風(fēng)險，保護(hù)患者的足部健康。

最近，我接診了一位特殊的病人——一位58歲的中年婦女，因為長期頭暈困擾，決定來尋求我的幫助。通過化驗檢查，我發(fā)現(xiàn)他的甘油三酯值高達(dá)正常值的40多倍，這無疑是一個令人震驚的結(jié)果。甘油三酯是人體內(nèi)的一種脂質(zhì)物質(zhì)，過高的甘油三酯水平不僅可能導(dǎo)致頭暈、乏力等癥狀，還可能增加心腦血管疾病及突發(fā)急性胰腺炎等重癥的風(fēng)險。病情不容忽視，必須盡快制定有效的治療方案。首先，我根據(jù)她的具體情況，為她量身定制了一套藥物治療方案。這個方案不僅針對甘油三酯過高的問題，還綜合考慮了他的其他健康狀況，以確保治療效果最大化。同時，我也對老人的生活方式進(jìn)行了詳細(xì)的指導(dǎo)。我告訴他，要想真正改善甘油三酯水平，除了藥物治療外，還需要注意飲食、運(yùn)動等方面的調(diào)整。我詳細(xì)的建議他控制高脂肪、高熱量食物的攝入，增加蔬菜、水果等富含纖維的食物的比例；同時，鼓勵她每天進(jìn)行適量的運(yùn)動，以促進(jìn)新陳代謝和脂質(zhì)代謝的平衡。經(jīng)過一段時間的治療和生活方式的調(diào)整，她再次來到我的診室復(fù)診。這次，他的精神狀態(tài)明顯好轉(zhuǎn)，頭暈的癥狀也得到了明顯的緩解。更重要的是，他的甘油三酯水平已經(jīng)基本降到了接近正常范圍。這個結(jié)果讓我倍感欣慰，也證明了綜合治療方案的有效性。通過這個案例，我深刻體會到，對于甘油三酯異常高值的病人來說，單純依靠藥物治療是不夠的。我們還需要關(guān)注病人的生活方式，通過飲食、運(yùn)動等多方面的調(diào)整，幫助他們恢復(fù)健康。同時，作為醫(yī)生，我們也需要不斷學(xué)習(xí)和更新知識，以便為病人提供更加精準(zhǔn)、有效的治療方案。