呼吸和危重癥醫(yī)學(xué)科

進(jìn)了家門口罩摘，抓繩不抓口罩外?？谡址胚M(jìn)垃圾袋，醫(yī)用酒精噴起來(lái)。鑰匙手機(jī)要消毒，外套掛在通風(fēng)處。萬(wàn)一要是發(fā)了燒，自我隔離住單間。注明：口罩外是污染地帶，不能用手觸摸。污染的口罩放入專用垃圾袋，向垃圾袋里噴灑75%酒精消毒后關(guān)好袋子，以免污染環(huán)境。鑰匙和手機(jī)可以用醫(yī)用酒精噴灑，讓酒精自然揮發(fā)。

2017年11月15日是第十六個(gè)世界慢性阻塞性肺疾病日，主題是“The many faces ot COPD”，意思是慢阻肺疾病的多面性。世界衛(wèi)生組織的數(shù)據(jù)顯示，全球目前有6億多人患有慢阻肺。我國(guó)有超過(guò)4300萬(wàn)患者，我國(guó)慢阻肺死亡率居各國(guó)之首，成為居民第三位主要死因。降低慢阻肺的發(fā)病率和致殘率，改善慢阻肺患者的癥狀和生活質(zhì)量，需要患者和醫(yī)生的共同努力。因此，本文就慢阻肺患者如何進(jìn)行癥狀自我監(jiān)控和處理的一些問(wèn)題進(jìn)行科普。慢阻肺患者出現(xiàn)以下情況，需要及門診就診，切記不要拖延！1.咳嗽頻率或深度加重；2. 咳痰量增加或顏色變成黃膿；3.咯血（大于一湯勺需要去急診）；4.呼吸困難加重；5. 晚上睡覺(jué)需要比平時(shí)多墊幾個(gè)枕頭；6. 喘息加重；7. 輕度胸痛（中度或重度需要去急診或打120）；8. 頻繁晨起頭痛（可能血液的二氧化碳升高導(dǎo)致）；9. 發(fā)熱；10. 有流感樣癥狀例如發(fā)熱，全身疼痛和咽痛；11.下肢水腫加重，抬腿也不能緩解；12. 體重增加，一天增加1公斤左右，或者一周增加2.5公斤左右；13.活動(dòng)耐力較平時(shí)下降，例如走路或爬樓梯能力比平時(shí)下降；14.乏力或虛弱加重；15.增加短效支氣管擴(kuò)張劑。

1. 塵螨是什么塵螨是一種微小的昆蟲(chóng)，通常大小約0.5毫米，生活在床上用品、沙發(fā)、地毯或任何紡織材料中。塵螨不會(huì)咬人也不會(huì)對(duì)人類造成傷害，但可引起過(guò)敏。塵螨不需要喝水，可從周圍環(huán)境中吸收濕氣，以人和動(dòng)物的皮屑為食。塵螨需要在足夠的濕度和巢穴中能生存（肉眼看不到），而在干燥的氣候中難以存活，床墊是最適宜螨蟲(chóng)生長(zhǎng)繁殖的環(huán)境。2. 防螨小妙招1) 換用防螨的枕頭、床墊套子、被子和家具套子。防螨蟲(chóng)的針織物要求孔徑大于2微米，小于等于6微米，這樣既滿足了空氣流通，且對(duì)控制螨過(guò)敏原的傳播非常有效。2) 每周用熱水清洗床單、枕頭套和毯子，或在熱環(huán)境下用電烘干機(jī)干燥。3) 使用配備高效微?？諝膺^(guò)濾器（HEPA）的真空吸塵器進(jìn)行定期除塵。4) 室內(nèi)濕度應(yīng)保持在30%到50%之間?？少?gòu)買到便宜的濕度監(jiān)測(cè)器，若室內(nèi)太潮濕，可開(kāi)空調(diào)除濕。加濕器會(huì)使螨蟲(chóng)問(wèn)題惡化，不推薦使用。5) 應(yīng)盡量減少雜物、地毯、軟墊家具和窗簾的數(shù)量。在人員最常呆的房間（臥室、書(shū)房、客廳），更換掉難以清洗的水平百葉窗，采用便于清洗的乙烯基布料、滾筒式窗簾。對(duì)于孩子們來(lái)說(shuō)，臥室里的毛絨玩具應(yīng)該盡量減少。