鶴山市人民醫(yī)院

一言不合就發(fā)脾氣的小祖宗， 自己不睡，也不讓別人睡覺的小妖精， 拉臭費(fèi)半天勁兒，甚至“長”在馬桶上的“磨蹭鬼”…… 你以為這是孩子調(diào)皮搗蛋，其實(shí)你可能冤枉他了，因?yàn)檫@些也是孩子上火的表現(xiàn)。 ? 冬天天氣干燥，寶寶很容易上火。雖然小寶寶不會說話，但一些身體部位會發(fā)生明顯變化，它們其實(shí)是寶寶上火的“代言人”。 舌頭發(fā)紅 心火 中醫(yī)講“五部配五臟”，而舌對應(yīng)心。心火上炎或心經(jīng)積熱會導(dǎo)致舌尖發(fā)紅甚至潰瘍、生瘡。 心火旺的寶寶一般還伴有喜流口水、睡眠不安、口渴、大便干、小便短黃、苔黃等。 食療：食物應(yīng)以新鮮、清潔為主。 不宜食用辛辣、肥膩的食物，餐具定期消毒； 可以取甘草、銀花、連翹、薄荷、荊芥，煎水漱口； 也可用蓮子心泡水當(dāng)茶飲。 眼屎現(xiàn)身 肝火 眼屎一般與肝火上亢、肝陰虛有關(guān)，寶寶可能伴有打嗝、腹脹、發(fā)脾氣等肝氣郁結(jié)的表現(xiàn)。 食療：應(yīng)食用具有疏肝理氣作用的食物。 如鴨肉、鴨蛋，綠豆、藕、荸薺、冬瓜、苦瓜、茭白等肉類和蔬菜； 多吃香蕉、梨、柿子、桑椹等水果； 也可用竹葉等泡水喝。 嘴角“白茬” 脾火 脾火旺盛，寶寶的口頰、上腭、齒齦、口角處多會出現(xiàn)皰疹；或?yàn)榘捳钷D(zhuǎn)為潰瘍，周圍鮮紅疼痛，孩子出現(xiàn)拒食、煩躁不安等。 如果是外感風(fēng)熱引起的脾熱，一般還兼有發(fā)熱、咽紅、舌紅、苔薄黃； 如果是飲食積滯導(dǎo)致的脾熱，一般會兼有口臭、流口水、小便短黃、大便秘結(jié)等。 食療：推薦兩種自制粥。 石膏粥：取生石膏、粳米適量，用水煮至米爛，濾出湯水，每日2次，每次30~60毫升口服； 竹葉地黃粥：淡竹葉、生地黃，中火熬30分鐘后去渣，再放入粳米煮至湯稠，每日1~2次口服。 大便干硬 胃火 如果大便比較硬、排出困難，甚至排時(shí)哭吵，或幾天一次，說明寶寶便秘了。 胃腸結(jié)熱是最常見的上火證型，除了大便干外，一般還伴隨有小便黃、口干舌燥、腹脹、口臭、舌紅等表現(xiàn)。 食療：用得比較多的應(yīng)屬香蕉和蜂蜜，香蕉要選擇熟透了的。 香蕉粥：香蕉2個(gè)，大米50克，白糖適量； 將香蕉去皮，搗泥備用； 大米淘凈，放入鍋中，加清水適量煮粥，待熟時(shí)調(diào)入香蕉、白糖，再煮沸即成。 每日1劑，連續(xù)3~5天。 酥蜜粥：酥油、蜂蜜各30克，大米100克； 將大米淘凈，煮粥，熟后調(diào)入蜂蜜、酥油，再煮沸即可。 每日1劑，連續(xù)3~5天。 手心干熱出汗 陰虛內(nèi)熱 寶寶手心正常應(yīng)是涼涼的、潮潮的，如果總是干熱出汗，多由于陰虛內(nèi)熱所致。 常表現(xiàn)為手足心發(fā)熱、形體消瘦、精神萎靡、口干舌燥、舌紅少津、午后潮熱、顴紅盜汗、小便頻數(shù)、大便秘結(jié)等。 食療：這樣的寶寶，應(yīng)少吃寒性大的食物。 可選百合、鴨肉、藕、金針菇、荸薺、梨等，增加纖維素、維生素C和維生素B的供給； 多飲水，多喝牛奶，多吃豆制品、蔬菜和水果及粗糧； 用生地、麥冬、玉竹、銀耳等泡水喝，也可與粳米煮粥食用，一日2次，連服3~5日。 肛門變色 體內(nèi)溫?zé)? 肛門本身的顏色為粉紅色，如果孩子受溫?zé)嵝岸厩忠u，肛門顏色會變?yōu)榧t色，甚至深紅色，顏色越深，代表孩子上火越厲害。 食療：多食用梨、荸薺、菱角、黃瓜、番茄等果蔬。 也可在醫(yī)生指導(dǎo)下選天冬、玄參、銀翹、菊花、板藍(lán)根等中藥泡水喝。 或選用抗病毒口服液、銀翹清熱顆粒等清熱解毒的中成藥。