脂肪肝的自我介紹
我是誰?首先自我介紹一下,我姓脂,名肪肝。性別年齡是秘密,沒有電話,沒有微信。是脂肪性肝病家族的小三兒,家里還有兩個搗蛋鬼哥哥,脂肪性肝炎,脂肪性肝硬化肝癌,等他們懂事了,再帶出來和大家見面,不過,你們應該不希望見到他們。 我的嗜好說出來有點難為情,我就是一個好吃懶做的家伙,具體表現(xiàn)是餐餐都是大魚大肉,無酒不歡,最喜歡的運動是唱KTV,看足球,打麻將。如果你是這樣的人群,你好!我們桃園結義吧!我們一定會患難與共,永不分離。 我的能力:破壞之源我的哥哥們,做事喜歡轟轟烈烈,大張旗鼓。如果他們找上你們,你們已經是肝腹水,黃疸,厭食乏力。我個性低調,不喜歡張揚,如果我盯上你了,你不會有明顯不適,有些人如果不是檢查肝臟超聲,根本不會發(fā)現(xiàn)我的存在,經過一段時間的發(fā)展(這段時間,其實我是可以改邪歸正的),如果不受控制,我就會進化為脂肪性肝炎,乃至肝硬化。真的,我的地盤由你做主,我的命運由你決定。 我的死對頭健康的生活方式,就是我最不爽的家伙。這個家伙每天吃什么,吃多少,都要咨詢專業(yè)醫(yī)生,根據自己的身高,體重,活動量,計算出每餐吃多少克米飯,肉類,油類,蔬菜,水果。不能吸煙,不能飲酒。每周至少運動五天,每天至少運動30分鐘,運動程度要達到輕度出汗,又不是大汗淋漓,運動后不會影響第二天的工作。如果你是這樣的人群,我們就割袍絕交,永不相見。 總結啰啰嗦嗦說了這么多,大家是不是對我有了一定的了解呢!大家還有什么問題要問的嗎?什么?你想請我喝茶?不要,喝酒,才叫我吧!謝謝大家,不要再見! 本文系李奇賢醫(yī)生授權好大夫在線(www.btabogados.com)發(fā)布,未經授權請勿轉載。
李奇賢 廣州醫(yī)科大學附屬順德醫(yī)院 健康管理中心