耳鼻喉科

有人說，我做不了艾灸，一聞到艾灸的味道就頭疼......我只想說：親，頭疼更需要做艾灸了！！知道為什么嗎？？？.. ~血瘀的人聞到艾的味道會頭疼！ ～氣虛的人聞到艾的味道會犯困！ ～心火旺的人聞到艾的味道會很煩躁！ ～脾胃不好的人聞到艾的味道會惡心想吐！ ~肺有疾的人聞了味道易咳嗽！ 正常人聞艾灸味道有安神作用，孕婦聞了可安胎！

——治病良方：行有不得，反求諸己 作為： 一名資深病人， 一名年輕的老醫(yī)師， 十分了解大多數(shù)病人在想什么 病人看病， 大都希望醫(yī)生 開出 靈丹妙藥， 然后 藥到病除， 而很少有病人會去刨根問底、探尋生病的根本原因！ 想知道病如何好得快，必須知道為什么得??！ 這是基本常識！ “感冒引起中耳炎”、“耳石癥引起眩暈”、“腦供血不足引起耳鳴”...... 有沒有想過？ 又是什么引起感冒？什么引起耳石癥？什么導(dǎo)致了腦供血不足？ 有沒有想過？ 如果不去追尋病痛的根本原因，而是糊里糊涂“治好”病的話，后果會很嚴(yán)重...... 任何病痛都是身體給人發(fā)出的警報！ 如果不懂這警報的含義，這比病痛本身更可怕。 古語云： 行又不得，反求諸己。 病痛來時，最好的治病良方恰恰是這八個字！ 作為醫(yī)者， 肩負(fù)著防病治病，救死扶傷的神圣使命的醫(yī)師， 我希望我的病人 在治病的過程中： 快點好、 好徹底、 在治病中認(rèn)識到自己的問題、 通過治病切切實實學(xué)會防??！ 行又不得，反求諸己。 這一治病良方通常包括三個問題： 您開心嗎？ 您睡得好嗎？ 您吃對了嗎？

中藥系列：生姜，真的不只是調(diào)味品 來自公眾號：中醫(yī)經(jīng)典文化 我今天講的這個生姜，你們一定以為是菜場賣的那一種，其實呢？確實是的。 姜還是那個姜，只是我們平時把它當(dāng)佐料用，但人家根本是一種很了不起的中藥好吧。 古方中，有生姜的方子實在太多了，比如《傷寒論》中的生姜瀉心湯、真武湯、當(dāng)歸四逆湯加吳茱萸生姜湯；《金匱要略》中的生姜半夏湯，當(dāng)歸生姜羊肉湯。 這些有名的湯里，生姜都是主藥，分量足，味道好，實在是個價廉物美，童叟無欺的好東西。 將姜種在土地里，秋后挖出的，那叫母姜。干姜一般都由母姜晾曬而成，因此更加辛辣，熱性更強(qiáng)。將母姜上的嫩芽再次種進(jìn)土里，來年挖出的，那才叫生姜，也就是我們平時炒菜時用的鮮姜。 所以生姜的性味都要略遜于干姜，但是由于生姜是干姜的孩子，因此它更具有生發(fā)之氣，這個才是它的獨到之處。 生姜在藥方中，常常被用于透表發(fā)汗，因為它入肺經(jīng)，肺主皮毛。同時還“善通鼻塞”，所以風(fēng)寒感冒后，服用姜湯，可以有效地緩解各類感冒癥狀，發(fā)汗解表通鼻。 不過此時的姜湯不要久煮，水開后5分鐘就好，要的就是它輕盈升散之力。 現(xiàn)在很多養(yǎng)生書上，都有用生姜水除濕的說法，其實遵循的就是它能升陽、透表發(fā)汗的道理。 另外，生姜入脾經(jīng)、胃經(jīng)，有止嘔降逆、蕩淤排濁、止腹痛的功效。也就是當(dāng)胃氣上逆的時候，生姜可以幫助降胃氣，止嘔吐。當(dāng)濁氣壅塞胸中時，生姜又可以瀉滿開郁。 如果是感受了風(fēng)寒，或者吃了寒涼的食物，出現(xiàn)胃寒痛時，一碗濃濃的生姜米湯，可以有效地止腹痛。 生姜同學(xué)入了那么多經(jīng)（脾經(jīng)、胃經(jīng)、肝經(jīng)），表示還有余力，于是又入了肝經(jīng)。到了肝經(jīng)也不干別的，主要就是幫著肝氣上升。誰讓生姜最大的本事就是生發(fā)呢？對于不能好好升發(fā)的肝氣來說，生姜真的是及時雨。 那天老崔轉(zhuǎn)了一個帖子給我，說3月18日后一定要喝生姜紅棗湯，否則就會怎樣怎樣。。。。。這個帖子內(nèi)容本身沒問題，就是后面“否則。。?！睂嵲谑怯悬c兒不靠譜。父母朋友圈的東西都是驚天大秘密，知道了就長命百歲，不聽就后患無窮。 為啥生姜要和紅棗配搭？那是因為生姜味辛，性升散，可以解表發(fā)汗。大棗性溫，補(bǔ)中益血，二者同用可以調(diào)和營衛(wèi)、補(bǔ)而不滯（《醫(yī)學(xué)衷中參西錄》）。 3月份常常會倒春寒，天氣很冷，這個時候來點兒生姜紅棗湯，確實十分養(yǎng)生。 但是生姜什么人都適合吃嗎？什么時候都適合吃嗎？當(dāng)然不是。除了沒有偏性的五谷雜糧，其他的東西多少都會有點適用宜忌。 比如陰虛內(nèi)熱的人，平時就應(yīng)該少吃生姜，否則會更加增添內(nèi)熱。尤其是身上有瘡的人，臉上有痤瘡的人，屁股有痔瘡的人，更是不能隨便吃。因為姜的性能是生發(fā)，有瘡之人食用之后，“致生惡肉，不可不知”（《醫(yī)學(xué)衷中參西錄》）。 另外常有古語，“早吃生姜賽人參，晚吃生姜賽砒霜”。那是因為生姜可以生發(fā)陽氣，可以發(fā)汗。早上正是人體內(nèi)陽氣上升的時候，生姜助陽生發(fā)，當(dāng)然是賽過人參。 可是到了晚上，人體的陽氣要收藏，這時候用生姜就反了。多吃以后，陽氣不能內(nèi)收，就會出現(xiàn)興奮、失眠和盜汗的現(xiàn)象。 另外被大家熟知的，就是用生姜紅糖水來緩解痛經(jīng)。那是因為生姜有通經(jīng)絡(luò)的作用。“凡經(jīng)絡(luò)凝澀，沉遲結(jié)代，宜于補(bǔ)益營衛(wèi)之品加生姜以播宣之，則流利無阻。炙甘草、當(dāng)歸四逆湯皆用之，以溫行經(jīng)絡(luò)之瘀澀也。”（《黃元御》）