兒科

兒童便秘是一種慢性癥狀，可以是疾病的一種表現(xiàn)，也可以是單純的便秘，大多受遺傳因素的影響，與飲食、生活習(xí)慣等密切相關(guān)。病情反反復(fù)復(fù)，甚至在不同季節(jié)病情程度不同，比如功能性便秘在秋冬季癥狀更明顯，嚴重者可出現(xiàn)因便秘引起的大便失禁，頗為煩惱！所以功能性便秘的干預(yù)也就非常必需，需綜合考慮及處理。 （1）、合理膳食：依據(jù)患兒的飲食特點給予每位便秘患兒飲食指導(dǎo)。根據(jù)年齡及消化特點逐漸添加輔食，足量飲水，鼓勵多吃菜泥、莖葉蔬菜以及水果等粗纖維食物，避免過分依賴精細食物及高蛋白質(zhì)食物，適當食用香蕉、蜂蜜及食物中添加油脂等潤腸食品。（2）、營造寬松家庭環(huán)境，養(yǎng)成定時排便習(xí)慣：指導(dǎo)患兒每日晨起或傍晚養(yǎng)成定時排便習(xí)慣，蹲坐便盆或馬桶約（3 ~ 5 min），排便時盡量心情愉悅、精神放松，長期堅持以養(yǎng)成排便條件反射。（3）、給予腹部按摩、熱敷等理療：每日排便前空腹按順時針及反時針方向輕軟按摩腹部10-15分鐘，或給予熱敷等促進腸蠕動以促使排便。（4）、鼓勵每日適量運動，嬰兒包括主動和被動運動，如嬰幼兒保健操、排氣操等，幼兒則建議慢跑及隨父母快走等有氧運動為主，每次持續(xù)15-30分鐘以上。 （5）、軟化大便：大多數(shù)功能性便秘均因為大便干硬所致，而且形成惡性循環(huán)。所以軟化大便在功能性便秘的治療中具有重要作用。比如可予口服王氏保赤丸、小兒豉翹退熱顆粒、六味能消膠囊、小兒化食丸等成藥軟化大便治療。還有中藥湯劑，但中醫(yī)講究辨證論治，應(yīng)在有經(jīng)驗的醫(yī)師指導(dǎo)下應(yīng)用。 以上措施在功能性便秘的治療中均有效，效果因人而異，但本人依據(jù)自身經(jīng)驗，更推薦運動健身在功能性便秘中的療效。中高強度（依據(jù)各人體力及是否經(jīng)常運動）運動30-60分鐘左右，大便非常通暢，可謂暢快淋漓，而且沒有未盡之感。