安岳縣第三人民醫(yī)院

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小明運動后出現(xiàn)惡心,乏力,厭食,為什么?

小明是一名愛運動的青年,每天都堅持鍛煉身體。某一天,他在戶外跑步時,由于烈日炎炎和高溫酷暑的影響,他出現(xiàn)了嚴重的脫水癥狀(惡心,乏力,厭食,少尿,脈搏細速,肢端冰冷,血壓下降等)。經(jīng)過緊急救護和治療后,醫(yī)生告訴他這是一種等滲性脫水。小明開始了解等滲性脫水這一疾病,他了解到,當人的水鹽平衡被破壞時,就可能會出現(xiàn)等滲性脫水。一些常見的原因包括過量的流汗、失水、嘔吐、腹瀉、腎功能障礙等等。在醫(yī)生的建議下,小明開始采取一些措施來防止等滲性脫水。他增加了飲水量、避免在高溫炎熱的環(huán)境下運動、定期拍打自己的手臂檢查水分是否足夠補充等等。他還學(xué)會了一些自我診斷的方法,比如:如果他感到口渴、皮膚干燥、尿液深黃色或濃縮,就說明他的身體存在脫水的危險。小明的故事告訴我們,等滲性脫水是一種常見的疾病,但我們可以采取一些預(yù)防措施,從而最大程度地避免患上這種疾病。醫(yī)學(xué)小知識:等滲性脫水是指體內(nèi)水分和電解質(zhì)的比例失衡,導(dǎo)致細胞內(nèi)外水分和電解質(zhì)相同,從而引起的脫水癥狀。當身體失水、流汗、嘔吐、腹瀉或者出現(xiàn)腎功能障礙等原因?qū)е滤}平衡被破壞時,就容易發(fā)生等滲性脫水。一般來說,等滲性脫水的癥狀包括口渴、皮膚干燥、尿液深黃色或濃縮等。如果不及時治療,還可能導(dǎo)致血壓下降、脫水性休克等嚴重后果,甚至危及生命。為了預(yù)防等滲性脫水,我們可以采取以下一些措施:1.保持足夠的飲水量:每天飲水量應(yīng)該達到1.5-2升。2.避免在高溫環(huán)境下長時間活動:夏季高溫炎熱的環(huán)境下,要避免高溫烈日下長時間活動,以免流失過多的水分。3.適量補充鹽分:適量在食物中添加鹽,補充鹽分,維持體內(nèi)水平衡。4.注意及時就醫(yī)治療:如果存在嚴重的脫水癥狀,應(yīng)及時就醫(yī)治療,避免出現(xiàn)嚴重的后果。

小明爺爺?shù)慕g窄疝,這個又是什么疝?

小故事:小明爺爺?shù)慕g窄疝小明的爺爺退休后經(jīng)常在家里種菜、看書和鍛煉身體。平時就有腹股溝包塊,反復(fù)凸出,一直未引起重視。但有一天,他突然感到腹部劇烈疼痛,經(jīng)過檢查,醫(yī)生診斷為絞窄疝(是疝的最嚴重一種類)。爺爺馬上接受了手術(shù)治療,術(shù)后經(jīng)過恢復(fù)后,他重新回到了正常的生活中。科學(xué)小知識:絞窄疝是一種常見的腹壁疾病,它發(fā)生在腹壁肌肉和筋膜之間的腹股溝部位,通常在腹壓突然增大時,腹腔內(nèi)的一部分組織會脫出經(jīng)過腹股溝管,進入到陰囊或陰唇內(nèi),形成絞窄疝。絞窄疝的主要癥狀為腹股溝處腫塊,常伴有劇烈的疼痛、惡心、嘔吐等。如果疝內(nèi)組織出現(xiàn)缺血,疼痛會更加嚴重,并可能出現(xiàn)呼吸困難、尿潴留、便秘等并發(fā)癥。絞窄疝是一種需要治療的疾病。如果不及時處理,可能會出現(xiàn)壞死或感染的情況。手術(shù)是治療絞窄疝的最佳方法,手術(shù)方法根據(jù)疝囊大小和位置而定,一般包括傳統(tǒng)開放手術(shù)和微創(chuàng)手術(shù),主流手術(shù)方式還是開放手術(shù),手術(shù)后需要加強護理,防止疝囊再次脫出,出現(xiàn)切口感染等問題。而對于健康的生活方式和預(yù)防絞窄疝的措施,可以從以下幾個方面進行:1.保持健康的體重和減少腹部壓力,如定期運動、避免長時間站立和久坐、保持正確的姿勢等。2.注意飲食衛(wèi)生,尤其是避免膳食不衛(wèi)生和選擇高纖維食物。3.避免暴飲暴食和過度用力,如大便用力和舉重等。4.早期手術(shù)才是主要預(yù)防方式,一旦發(fā)現(xiàn)疝異常疼痛,不能回納,應(yīng)及時就醫(yī)??傊?,絞窄疝是一種常見疾病,通過生活方式的調(diào)整和早期手術(shù)的方式,可以有效地預(yù)防和治療此病,提高生活質(zhì)量和健康水平。