中國醫(yī)科大學附屬盛京醫(yī)院

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椎間孔鏡術后注意事項

雖然微創(chuàng),椎間孔鏡術后仍需要注意術后康復!椎間孔鏡手術后,許多患者癥狀消失,恢復得很快。而這些患者中的不少數(shù)會忽視術后的康復問題,以為手術后不疼了,自己的病就好了,就再也不用擔心了。但事實上手術再微創(chuàng),仍然要特別注意術后的康復和保健。一般來說,椎間孔鏡手術后,患者的恢復分為三個階段:第一階段:術后恢復期。術后至術后3周,在這三周之內需要多休息、多臥床,盡量避免腰部的過度用力,盡量少走路、少運動,這樣做的目的主要是避免手術后腰椎間盤突出的復發(fā)。第二階段:手術康復期。從術后三周到三個月,逐漸增加自己的活動量,行走的距離可以越來越長,可以進行一些運動,比如遛彎、慢跑、游泳等。這個階段應該進行腰背肌肉的力量訓練,讓患者盡快恢復正常。第三個階段,正常生活期。手術三個月后,一般就不限制患者的運動和日常生活的活動,而且鼓勵您盡快回歸正常的工作、學習生活中。但是仍要注意避免腰部過度用力,不要做一些劇烈、過度用力的動作比如深蹲、負重、打籃球等激烈運動。這些動作或運動都會對腰椎間盤產生巨大的壓力,要注意避免。