泌尿外科

不要熬夜晚睡，因?yàn)榘疽雇硭瘯?huì)使人的免疫力下降，容易患前列腺炎等癥狀不要縱欲或禁欲過度，適度規(guī)律性生活，建議每周排精1-2次，手淫或性交均可。避免不潔性交，建議性交時(shí)可全程帶避孕套。有性病時(shí)要規(guī)范治療。避免連續(xù)久坐，久坐會(huì)使盆腔及前列腺淤血誘發(fā)前列腺炎。適度體育活動(dòng)，如慢跑，游泳等。可每小時(shí)走動(dòng)起來，活動(dòng)一下。可行提肛運(yùn)動(dòng)，改善盆底肌肉情況。不要抽煙喝酒，少吃辛辣等刺激性食物注意保暖，尤其由秋入冬，或由冬入春是氣溫十分不穩(wěn)定，應(yīng)根據(jù)天氣情況適當(dāng)填減衣物。

糖尿病人的飲食治療是控制糖尿病的首要手段，其重要性不亞于藥物治療。民以食為天，糖尿病人并不是吃得越少越好，重要的是合理搭配，平衡飲食，既享受吃的快樂，保證充足的營養(yǎng)，又不增加身體的負(fù)擔(dān)，維持理想體重。 糖尿病患者不宜食用：香煙、蜂蜜、含糖酸奶、咖啡、可樂等飲料、糖果、葷油。盡量少食用：稀飯、核桃、瓜子、花生、巧克力、米粥。 飲酒只宜禮節(jié)性：每周白酒3兩、或紅酒1瓶、或啤酒1瓶。 并不是主食（饅頭、米飯、面條）吃得越少越好，每天必須保證一定量的碳水化合物攝入，因此每天主食總量應(yīng)大約4兩～6兩。 葷菜要限量，盡量不吃肥肉，可適量食用瘦肉、魚、蝦等優(yōu)質(zhì)動(dòng)物蛋白和豆?jié){、豆腐等植物蛋白，每天可以吃1個(gè)雞蛋，喝1杯牛奶。 蔬菜也不是吃的越多越好，土豆、山芋、豆制品、南瓜、玉米、花菜等必須適量。青菜、菠菜、芹菜等綠葉蔬菜富含纖維素，可以適當(dāng)多食用，黃瓜、西紅柿等富含水分，也可以適當(dāng)多吃。 用粗糧代替精加工的主食可增加胰島素敏感性，但是不減少主食、或者大量食用粗糧、南瓜等也會(huì)升高血糖，因?yàn)樗鼈兺瑯雍械矸邸? 如果您的血糖控制不佳，請不要吃水果。如果控制良好，可以在減少部分主食的前提下，每日分次（不要一次吃完）少量食用獼猴桃、柚子、石榴、西瓜、草莓、梨、蘋果等水果，每天不超過200克。

雙 J 管（又稱雙豬尾管、D-J 管或者輸尿管支架管）。雙 J 管的置放位置主要于開放手術(shù)中經(jīng)膀胱內(nèi)和腎盂處，它能解除輸尿管水腫造成的暫時(shí)性梗阻、輸尿管引起的炎癥，故能有效防止輸尿管狹小和術(shù)后傷口漏尿。同時(shí)由于雙 J 管的表面多孔、內(nèi)徑大、光滑，有利于排除小結(jié)石、輸尿管的擴(kuò)張。而對于雙 J管其內(nèi)部結(jié)構(gòu)集合系統(tǒng)來說，因?yàn)樗慌c其外界直接有聯(lián)系，所以可以減低感染的發(fā)生，可避免因腎造瘺所引發(fā)的感染、出血。對于置管后無明顯并發(fā)癥及不適的情況，可以鼓勵(lì)患者早期下床活動(dòng)，有利于身體的快速恢復(fù)。目前，雙 J 管已經(jīng)被臨床上廣泛使用于上尿路手術(shù)、碎石術(shù)中，特別是治療上尿路梗阻性疾病。但是，很多患者留置雙J管后會(huì)有很多疑問，現(xiàn)將常見的臨床問題予以匯總，方便患者理解。1 、拔管的方法以及留置時(shí)間？答：雙 J 管在拔除之前需要對其腹部進(jìn)行檢查，如果雙 J 管處于正常的位置，可以使用通常的膀胱鏡拔除，對于不處于正常位置移位的雙 J 管需要手術(shù)摘除，例如雙 J 管回縮則需要輸尿管鏡拔管。至于其留置時(shí)間一般為45天 -60天。長時(shí)間留置雙J管會(huì)引起結(jié)石的再生。2 、留置雙 J 管總是伴有尿痛，尿頻正常嗎？答：正常的。大部分原因是由于雙 J 管刺激，從而導(dǎo)致上尿路平滑肌痙攣所產(chǎn)生的疼痛。3、留置雙J管后出現(xiàn)移位怎么辦？答：一旦雙 J 管移位發(fā)生，患者需要緩慢移動(dòng)，不可快速的蹲起或者彎腰，注意腰部的護(hù)理，不可受到撞擊，避免雙 J 管受壓后移位，刺破膀胱、腎臟出血。如雙J管回收到輸尿管內(nèi)可以行輸尿管鏡進(jìn)行拔管。如雙J管向下移位至膀胱，可通過膀胱鏡進(jìn)行取出。4.留置雙J管后總感覺伴有尿頻，尿急，尿痛，這樣正常嗎?如何緩解？答：尿路刺激癥狀 : 主要是由于雙 J 管刺激膀胱三角區(qū)而引發(fā)膀胱比逼尿肌痙攣。囑咐患者情緒不要緊張，多飲水、少活動(dòng)?？蓱?yīng)用a-受體阻滯劑（哈樂或者可多華），消炎痛栓，M受體阻滯劑（衛(wèi)喜康）等緩解癥狀。5、留置雙J管后總是出現(xiàn)發(fā)熱寒戰(zhàn)該怎么辦？答：這是由于尿液逆流引起的急性泌尿道感染，其細(xì)菌多為大腸埃希菌。1、術(shù)后應(yīng)按醫(yī)囑醫(yī)用口服抗生素。2、飲食上平時(shí)多吃蔬菜、水果潤腸通便，以防逆行感染。3、一旦出現(xiàn)反復(fù)發(fā)熱寒顫等情況，需在醫(yī)生的指導(dǎo)下，留置尿管，減少尿液逆流，行尿細(xì)菌培養(yǎng)檢查，針對敏感菌應(yīng)用抗生素。待感染控制后可根據(jù)情況可及早拔除雙J管。6、留置雙J管后反復(fù)出現(xiàn)血尿怎么辦？答：術(shù)血尿主要原因是置管后因?yàn)榘螂尊つこ溲?、水腫及有刺激物刺激輸輸尿管。術(shù)后觀察尿液的尿量及顏色，鼓勵(lì)其多飲水。7、留置雙J管后總感覺留置管側(cè)腰脹，正常嗎？答：這是尿液反流的表現(xiàn)。在排尿時(shí)，因?yàn)榘螂资湛s，膀胱內(nèi)壓力上升，膀胱內(nèi)尿液會(huì)沿著雙J管向上逆流。預(yù)防：有尿意時(shí)及時(shí)排尿，減少引腹壓增高的因素，同時(shí)保持大便通暢。30cm。最后小結(jié) : 雙 J 管術(shù)后多飲水、密切觀察尿液的顏色、尿量的變化。不做腰部及四肢一起的運(yùn)動(dòng)。如果有大量的血尿、尿液渾濁、出現(xiàn)腰酸脹的現(xiàn)象時(shí)，及時(shí)就診，并遵醫(yī)囑及時(shí)使用藥物治療。