針灸科

1、合理膳食飲食注意清淡，少食甜食及厚味，多以素食為主，不要減少飲食的總體積、總數量，以減少病人饑餓感。瘦肉、蛋奶等也不可少，忌睡前進食，宜戒酒及咖啡等高熱量飲品，少食甜冷飲；須配合運動減肥，以增加耗能，利于脂肪的代謝消耗。2、有氧運動有氧運動是富有成效的減肥手段，如健美操、跳舞、跳繩、慢跑、旅游爬山、體操等，每周至少要有3次，每次堅持50~60分鐘中等強度的鍛煉，中等量的鍛煉30分鐘可消耗250~300Kcal的熱量。運動減肥需長期堅持才能取得比較好的療效。減肥飲食與運動處方的提綱是：只進三餐；細嚼慢咽；首先喝湯；禁食甜食；輕度節(jié)食；少睡多動；體育鍛煉；防治便秘；貴在堅持。3、調攝生活生活要有規(guī)律，切忌睡眠過多，并保持精神愉快。4、行為治療行為治療可分戒癮及減重兩期。戒癮期患者須戒除依賴的食物以及吃零食的習慣；減重期除了繼續(xù)調控飲食結構外，還要配合規(guī)律的運動及作息。

埋線減肥是根據個體差異及不同的癥狀，不同的肥胖機制，進行合理有效的辨證選穴，在相應的穴位埋入可吸收縫合線，來達到“健脾益氣、疏通經絡、調和陰陽氣血”的作用，從而調整了患者內分泌及植物神經功能。 穴位埋線可抑制患者亢進的食欲，同時也抑制其胃腸消化吸收，從而減少熱量的攝入。穴位埋線可以刺激患者遲鈍的交感神經，使其功能活躍，增加能量消耗，促進體內脂肪分解，因此穴位埋線可減掉人體的脂肪，并能保證減肥過程中人體的健康和精力的旺盛，且反彈率極低，這是穴位埋線減肥的最大優(yōu)點。

失眠是一種人群高發(fā)疾病，尤其是工作壓力大的上班族和中老年人，很多受到失眠的困擾，有的患者長期吃安眠藥治療，結果效果越來越差，用藥量越來越大，很多治療方法都不理想，嚴重影響患者的生活質量和工作效率。針灸治療失眠有很理想的效果，但很多患者因為沒有時間天天來針灸，或者怕麻煩，我們就選擇新的無創(chuàng)埋線的方法進行治療，其療效非常理想，一般第一次治療即可收到明顯效果，無毒副作用，因此受到廣大患者的歡迎。無創(chuàng)埋線技術是應用無創(chuàng)技術將生物可降解線體埋入人體特定經絡穴位，通過線體長期刺激經穴治療疾病的一種創(chuàng)新治療方法。埋線治療疾病是針灸療法的延伸，以經絡腧穴理論為基礎，利用線體對穴位的長效刺激達到長時間的治療作用。最初的埋線療法是用手術切開的方法將線體植入穴位，數日后取出，具有創(chuàng)傷性，易感染，痛苦較大。新的無創(chuàng)埋線技術以傳統(tǒng)的穴位埋線療法為基礎，將傳統(tǒng)的埋線手術器具加以改進，使用專用的埋線針，可降解吸收植物蛋白線，無需麻醉切口，無痛苦，無創(chuàng)傷，直接將線體植入經絡穴位，線體自行降解吸收，無需取出。新的無創(chuàng)埋線方法有以下幾大特點：一，簡便易行，一般操作時間不超過30分鐘；二，作用持久，線體在穴位中緩慢降解吸收的過程中長期刺激穴位，形成慢性效應，一般效果可維持10-15天；三，無創(chuàng)安全，無需麻醉切口，無痛苦，無感染，無毒副作用；四，省時省事，該療法只需10-15天治療一次，避免了天天針灸的麻煩，節(jié)約了患者的就診時間。埋線療法具有廣泛的適用癥，如失眠、肥胖、痤瘡、肩周炎、哮喘、更年期綜合癥、月經不調、便秘等。埋線療法的注意事項：埋線后穴位局部會有輕微的酸脹感，部分患者在埋線后1-2天會有疲憊感，都屬于正?，F(xiàn)象。埋線后6小時之內不宜洗澡、劇烈運動和過度勞累，女性患者盡量避開經期。失眠根據辨證論治一般可分為四個類型：1、心脾兩虛型，癥狀表現(xiàn)為多夢易醒，心悸健忘，神疲食少，頭暈目眩，伴有四肢倦怠，面色少華，舌苔淡薄，脈細無力。治療方法以補益心脾，養(yǎng)心安神為主，處方主穴為脾俞、氣海、血海、內關、百會，加以臨證加減。2、心腎不交型，癥狀表現(xiàn)為心煩不寐，入睡困難，睡夢紛紜，伴有頭暈，腰膝酸軟，潮熱盜汗，五心煩熱，口舌生瘡，舌紅少苔，脈細數。治療方法以滋陰清熱，交通心腎為主，處方主穴為心俞、腎俞、三陰交、內關，加以臨證加減。3、心膽氣虛型，癥狀表現(xiàn)為心煩不寐，多夢易醒，膽怯心悸，處事易驚，伴有氣短自汗，倦怠乏力，舌淡，脈弦細。治療方法以益氣鎮(zhèn)驚，安神定志為主，處方主穴為心腎、膽俞、陽陵泉，加以臨證加減。4、痰熱內擾型，癥狀表現(xiàn)為心煩不寐，痰多胸悶，頭重目眩，口苦厭食，噯氣吞酸，舌紅苔黃膩，脈滑數。治療方法以清熱化痰，鎮(zhèn)靜安神為主，處方主穴為曲池、至陽、心俞、豐隆、脾俞，加以臨證加減。以上是失眠常見的證型，但我們在臨床上發(fā)現(xiàn)，有的患者表現(xiàn)不典型，往往是多種證型兼有，癥狀較為復雜，需要根據臨床辨證選穴。此外，一些長期失眠的患者形成了不好的生活習慣，導致惡性循環(huán)，還要在醫(yī)生的指導下建立良好的睡眠和生活習慣，以取得更好的治療效果。