兒科

初春季節(jié)話(huà)養(yǎng)生春季氣溫變化較大，乍暖還寒，人們稍有不慎，易罹患疾病，那么，春季如何養(yǎng)生呢？1.順應(yīng)氣候：王安石的一首詩(shī)把春天的氣候說(shuō)得十分形象：“春日春風(fēng)有時(shí)好，春日春風(fēng)有時(shí)惡。不得春風(fēng)花不開(kāi)，花開(kāi)又被風(fēng)吹落?！贝杭臼且荒曛欣渑諝饨粎R最多的季節(jié)，冷暖氣流你來(lái)我往,氣壓也不穩(wěn)定,有時(shí)早上紅日冉冉，中午艷陽(yáng)高照，晚上卻寒潮襲來(lái)。所以要順應(yīng)氣候來(lái)保暖防寒，不可因天氣乍暖就過(guò)早地脫下棉衣，即是人們常說(shuō)的“春捂”。2.注意飲食：在養(yǎng)生名著《千金要方》中指出，春季飲食宜“省酸增甘，以養(yǎng)脾氣”。中醫(yī)認(rèn)為脾胃是后天之本，人體氣血化生之源，脾胃之氣健壯，人可延年益壽。而春天是肝旺之時(shí)，多食酸性食物會(huì)使肝火偏亢，損傷脾胃。所以，春季應(yīng)多吃一些性味甘平，富含蛋白質(zhì)、糖類(lèi)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、禽蛋、牛奶、蜂蜜、豆制品、新鮮蔬菜、水果等，有利于發(fā)寒散邪，扶助陽(yáng)氣。對(duì)于冬天流行的羊肉、狗肉、麻辣火鍋、辣椒、花椒等大辛大熱之品也不宜再吃以防肝火過(guò)亢。這一時(shí)節(jié)可以補(bǔ)肝為主，古人認(rèn)為“吃什么補(bǔ)什么”。所以，宜多食用豬肝、雞肝等動(dòng)物內(nèi)臟。動(dòng)物內(nèi)臟含有人體需要的多種微量元素，可以養(yǎng)血明目，對(duì)于肝臟不好的人尤為適用，老人與兒童吃一些很有必要，但也不可多食，因肝臟為動(dòng)物的解毒器官，其中可能含有一定量的毒素，且膽固醇很高，會(huì)影響血的粘稠度。春天還可多飲一些菊花茶，以養(yǎng)肝明目。3.謹(jǐn)防暴曬及風(fēng)沙：春季風(fēng)沙大，空氣中飛揚(yáng)著浮塵、花粉等物質(zhì)，有些人，特別是干性皮膚，或有脂溢性皮炎的人，面部在受到花粉、空氣污染物以及各種微生物的侵襲后，如再受到陽(yáng)光中紫外線(xiàn)的照射，就會(huì)出現(xiàn)一系列炎癥反應(yīng)，出現(xiàn)皮膚瘙癢、發(fā)紅、脫屑等表現(xiàn)，即“桃花癬”。 所以，春季應(yīng)防治暴曬，保持臉部清潔，平時(shí)多吃蔬菜、水果攝足維生素以防“桃花癬”的發(fā)生。

掛個(gè)香囊巧治病最近在國(guó)內(nèi)悄然流行起一種使用中藥香囊防治感冒的方法。其實(shí)我國(guó)采用這種方法用于疾病防治的歷史非常悠久，早在兩千多年前，我國(guó)民間就有人佩戴香囊以避除穢惡之氣，各地在端午節(jié)前后，還有很多插艾葉、配香囊的習(xí)俗。古人還在夏季傳染病初發(fā)之際，盛行采集中藥制成香囊縛在兒童身上防治疾病。香囊中的藥物大多含有較強(qiáng)的揮發(fā)性物質(zhì)，其清香、驅(qū)蟲(chóng)、避瘟、防病的功能在民間深入人心，因此，民間流傳有“帶個(gè)香草袋，不怕五蟲(chóng)害”之說(shuō)?，F(xiàn)代各醫(yī)家繼承創(chuàng)新，將此方法發(fā)揚(yáng)光大，不但用于預(yù)防流感等各種傳染病，還制有醒脾開(kāi)胃、醒腦開(kāi)竅、鎮(zhèn)靜安神等功效的香囊。中藥香囊是通過(guò)植物自然揮發(fā)對(duì)人體呼吸系統(tǒng)和皮膚進(jìn)行刺激的自然療法。香囊中常用各種具有芳香化濁驅(qū)瘟的中藥，如艾葉、蒼術(shù)、白芷、菖蒲、麝香、蘇合香、冰片等，艾葉是被較早認(rèn)識(shí)和使用的中藥，認(rèn)為艾葉具有避邪防瘟作用，在公元前就已成為重要而常用的治病藥物。香囊濃郁的藥香可在口鼻周?chē)纬筛邼舛鹊男…h(huán)境，藥物散發(fā)出持續(xù)的芳香氣味可以刺激人體的呼吸道粘膜產(chǎn)生分泌型免疫球蛋白A，這種抗體對(duì)病毒和細(xì)菌有較強(qiáng)的殺滅作用，使這些微生物在呼吸道粘膜上不能存活，從而起到預(yù)防及治療疾病的目的。常用的藿香、薄荷等制成香囊，不僅用于防治感冒、手足口等傳染病，還對(duì)鼻塞及鼻炎有很好的效果；丁香、蒼術(shù)等制成香囊不但有提高免疫力的作用，尚有很好的醒脾開(kāi)胃作用。熏香療法安全可靠，且價(jià)格低廉，適用于孕婦除外的所有人群，對(duì)于小兒尤為適宜。其一是因小兒皮膚角質(zhì)層薄、黏膜嬌嫩，更易于藥物吸收；其二解決了小兒吃藥怕苦，打針怕痛的難題。在兒科有很好的推廣前景。鄭州市中醫(yī)院兒科 主任醫(yī)師王曉燕

小兒秋季腹瀉是由輪狀病毒感染引起的腹瀉。此病毒所致的腹瀉一年四季都可發(fā)生，但以每年秋季的10～11月發(fā)病率最高，可引起流行，故稱(chēng)為秋季腹瀉。此病多發(fā)生于6個(gè)月～2歲小兒，早期多有發(fā)熱、嘔吐，大便瀉下急迫、量多，初起呈灰白色，很快轉(zhuǎn)成黃色稀水樣，可導(dǎo)致脫水、電解質(zhì)紊亂，甚或誘發(fā)爆發(fā)性心肌炎而死亡。所以，一旦發(fā)病，應(yīng)及時(shí)正確治療，原則如下： 1 預(yù)防和糾正脫水：本病因?yàn)a下量大，極易造成脫水，表現(xiàn)為精神差、口干多飲、尿少、眼窩凹陷。為預(yù)防脫水的發(fā)生，從腹瀉開(kāi)始就要大量飲用糖鹽水，配制比例大概是500毫升白開(kāi)水（1斤裝酒瓶），加入10克蔗糖（兩小勺）、1.75克鹽（半啤酒瓶蓋）或購(gòu)買(mǎi)醫(yī)院配制的ORS液，平均1～2分鐘喂服5毫升就可以有效的預(yù)防脫水，對(duì)于輕度脫水也可糾正，但如果你的孩子嘔吐頻繁或嚴(yán)重脫水，就需立即到醫(yī)院靜脈補(bǔ)液。2.繼續(xù)飲食：腹瀉病人如果禁食或減少飲食可影響腸黏膜的修復(fù)，致使腹瀉遷延不愈。所以應(yīng)繼續(xù)飲食。但因腹瀉時(shí)消化功能有所減弱，初始可少量多次給一些流質(zhì)、半流質(zhì)易消化的食物，逐漸過(guò)渡到正常飲食。并且要注意給平素已習(xí)慣的食物，不要更換新的食物。3.合理用藥：秋季腹瀉屬自限性疾病，如不出現(xiàn)并發(fā)癥5～10天可自愈。雖屬病毒感染，應(yīng)用抗病毒的藥物卻無(wú)明顯療效。應(yīng)用抗菌素不但無(wú)效，反而會(huì)殺死腸道正常細(xì)菌，引起菌群失調(diào)，致使腹瀉遷延不愈，所以不可濫用。正確用藥應(yīng)是使用思密達(dá)等胃腸黏膜保護(hù)劑及金雙歧、促菌生等微生態(tài)調(diào)節(jié)制劑。中醫(yī)在治療此病方面也積累有豐富經(jīng)驗(yàn)，有穴位外敷、中藥直腸滴入及推拿按摩等方法。直腸滴注法是由傳統(tǒng)的保留灌腸法發(fā)展而來(lái)，傳統(tǒng)的灌腸給藥，大多是一種隨意操作，沒(méi)有規(guī)范性要求，一般是注入直腸就算完成，因藥物量小或保留時(shí)間短，故一般僅局限于治療肛腸疾患，或盆腔部疾患。而直腸滴注，可控制藥液滴入速度，給藥速度慢，藥物通過(guò)直腸靜脈叢吸收，迅速進(jìn)入血液循環(huán)而起治療作用，不至于很快在腸道蓄積過(guò)多，產(chǎn)生便意而排出，且對(duì)肛門(mén)、直腸的刺激較保留灌腸法小得多。經(jīng)多例臨床觀(guān)察，大多小兒無(wú)不適感覺(jué)，僅少部分患兒在滴藥管進(jìn)入肛門(mén)時(shí)有短暫哭鬧。