中國(guó)的“蟄居族”？

幾年前有報(bào)道日本大約有54.1萬(wàn)的年輕人不出門(mén)，不工作，不與人交流，稱(chēng)為“蟄居族”。其實(shí)，目前中國(guó)也有許多這樣的人群，并且越來(lái)越多年輕化，比如十幾歲的青少年不去上學(xué)，到二三十歲的年輕人不去工作，不出門(mén)，不與外界交流，沒(méi)有社會(huì)生活，長(zhǎng)期呆在家里幾個(gè)月甚至幾年之久。在家基本沒(méi)有勞動(dòng)能力，大多躺床上，以玩電腦，看手機(jī)為主。生活習(xí)慣不規(guī)律，白天睡覺(jué)，晚上熬夜。吃飯點(diǎn)外賣(mài)，饑一頓飽一頓，不注意室內(nèi)衛(wèi)生和個(gè)人衛(wèi)生。這種情況可能有精神心理的原因：

1.有些是逃避外界的壓力，比如學(xué)習(xí)、工作、人際的壓力。這些患者可能在童年或者成長(zhǎng)過(guò)程中，曾經(jīng)受到過(guò)不良的教育方式、對(duì)待方式，出現(xiàn)了心理問(wèn)題，而采用這種方法避免壓力。也有可能是外界環(huán)境的影響，如競(jìng)爭(zhēng)環(huán)境過(guò)于激烈，經(jīng)濟(jì)形勢(shì)下滑導(dǎo)致失業(yè)等，也會(huì)讓這些心理脆弱的人“躲避”到家中。有些則是性格敏感，不能參與社會(huì)中任何不良的事件，而躲在家中。這種情況一般需要個(gè)人、家庭、社會(huì)的共同努力。個(gè)人可以通過(guò)心理治療，家人給予更多理解、支持和幫助，社會(huì)提供良好的社會(huì)環(huán)境等。

2.有些是患有抑郁癥或者焦慮癥，自己和周?chē)藳](méi)有意識(shí)到是疾病，從沒(méi)就診。常會(huì)有抑郁焦慮情緒，表現(xiàn)為心情不好，高興不起來(lái)，總是擔(dān)心許多潛在的危害，不愿也不敢面對(duì)外界。他們面臨生活、工作和學(xué)習(xí)的壓力，無(wú)法適應(yīng)，就退縮到家里，在家之后，逃避了外在的壓力，情緒尚能平穩(wěn)。但有些患者即使退縮在家里仍有嚴(yán)重的抑郁情緒。個(gè)人和家屬可以通過(guò)一些客觀的表現(xiàn)來(lái)識(shí)別是否存在焦慮抑郁情緒，如唉聲嘆氣、愁眉苦臉、提心吊膽、失眠、食欲下降、體重下降。如果癥狀輕微，可以通過(guò)心理治療使他們走出家門(mén)，走向社會(huì)。如果癥狀嚴(yán)重，就得同時(shí)使用抗抑郁藥物了。這部分人群通過(guò)治療還是有望好轉(zhuǎn)的。

3.還有一種嚴(yán)重的情況，就是患有嚴(yán)重的精神疾病，表現(xiàn)為思維貧乏，大腦空洞，沒(méi)有任何想法，情感淡漠，缺乏親情、友情和愛(ài)情，沒(méi)有任何目標(biāo)，不會(huì)從事任何勞動(dòng)，甚至不講個(gè)人衛(wèi)生，不理發(fā)等。這種嚴(yán)重的精神疾病，就要進(jìn)行抗精神病藥物治療，但是一般預(yù)后不良。

4.如果是懶惰，沒(méi)有責(zé)任心和意志力，自己不工作，不勞動(dòng)，貪圖享樂(lè)，在家看電視、玩手機(jī)，點(diǎn)外賣(mài)，網(wǎng)購(gòu)，成為啃老族，這種就很難辦了。這就需要父母從小教育好自己的子女成為一個(gè)勤勞的，有責(zé)任心和上進(jìn)心的，對(duì)社會(huì)有用的人。