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告別足痛:專家詳解足底筋膜炎診療
丁韶麗醫(yī)生的科普號(hào)2024年07月08日84
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足底筋膜炎是怎么回事?
隨著生活質(zhì)量的提高,很多人越來(lái)越重視自己的身體健康,在日常也會(huì)通過(guò)運(yùn)動(dòng)來(lái)鍛煉身體,而在眾多運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目當(dāng)中跑步是最常見(jiàn)的一種,但經(jīng)常有人因?yàn)椴徽_的跑步方式導(dǎo)致足底疼痛,最常見(jiàn)的原因就是足底筋膜炎。下面帶大家一起來(lái)了解一下。足底筋膜炎是指足底的肌腱或者筋膜發(fā)生的無(wú)菌性炎癥。最常見(jiàn)的原因是經(jīng)常長(zhǎng)時(shí)間走路包括登山健身、徒步旅行、逛商店等活動(dòng),連續(xù)走上幾天,就很容易引起足底的慢性損傷,從而導(dǎo)致足底筋膜炎。另外從結(jié)構(gòu)上有導(dǎo)致足底筋膜不正常拉力之因素,例如扁平足、高弓足、足跟肌腱過(guò)短等,長(zhǎng)期下來(lái)可能因行走時(shí)姿勢(shì)著力不當(dāng),引起腰、髖、膝、踝等部位的疼痛?;忌夏_底筋膜炎該怎么辦?一、多休息適當(dāng)休息,避免長(zhǎng)時(shí)間走動(dòng)。要停止會(huì)引起以及加重足底疼痛的任何動(dòng)作,避免炎癥加重,只有解除誘因,才能防止傷害加深。二、常用熱水泡腳,可以緩解病痛三、做拉伸動(dòng)作對(duì)足部小腿后方等部位肌肉進(jìn)行拉伸以及力量訓(xùn)練,能緩解足部疼痛,并且降低筋膜炎復(fù)發(fā)。四、藥物在疼痛難耐時(shí),止痛藥能暫時(shí)起到緩解作用,并且要在醫(yī)生指導(dǎo)下服用消炎止痛藥物進(jìn)行治療。此外,外用貼膏也可緩解疼痛。由于足部疼痛的病因較多,因此,如果有足部疼痛不適癥狀,建議及時(shí)就診,經(jīng)專業(yè)醫(yī)師診斷,以免延誤病情。
畢春強(qiáng)醫(yī)生的科普號(hào)2024年07月08日812
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引起足跟痛的4種足部疾病
足跟痛,也稱作跟痛癥,是指引起足跟周圍疼痛的疾病的總稱,大多與足跟部的慢性勞損和退變密切聯(lián)系。足跟痛根據(jù)部位的不同分為足底、足跟后側(cè)和足跟側(cè)方,本文聚焦足底疼痛,介紹引起該癥的4種足部疾病,包括足底腱膜炎、跟骨下脂肪墊炎、跟下滑囊炎和Baxter神經(jīng)卡壓。(一)足底筋膜炎足底筋膜炎也叫跖腱膜炎,是引起足跟痛最常見(jiàn)的原因,是足底筋膜長(zhǎng)期承受應(yīng)力刺激而引起的足底筋膜的慢性勞損。?它是一種退行性改變,而非炎癥。?晨起下床腳跟著地時(shí),疼痛最為明顯,活動(dòng)后緩解,行走過(guò)度時(shí)疼痛加劇。?易發(fā)人群包括①高弓足和扁平足患者;②教師、警察、芭蕾舞演員等長(zhǎng)期站立和行走的職業(yè)人群;③徒步、長(zhǎng)跑、和爬山的運(yùn)動(dòng)人群;④肥胖人群。?足跟的內(nèi)側(cè)足底處壓痛最常見(jiàn)。?影像學(xué)檢查可確診,包括X光檢查、超聲和核磁共振。?保守治療對(duì)多數(shù)足底筋膜炎患者有效,當(dāng)不能確定何種方法有效時(shí),常需幾種方法綜合治療,包括使用足跟緩沖墊、功能鍛煉以及沖擊波治療等。?一些頑固疼痛的患者經(jīng)過(guò)少應(yīng)6個(gè)月的保守治療后癥狀仍持續(xù)存在,應(yīng)考慮手術(shù)治療。(二)跟骨下脂肪墊炎/萎縮跟骨下脂肪墊位于皮膚與跟骨之間,其內(nèi)由充滿脂肪組織的多纖維隔結(jié)構(gòu)組成,具有吸收應(yīng)力,緩沖震蕩的作用。但中老年后,脂肪墊內(nèi)脂肪發(fā)生變性,彈性減退,使脂肪墊變薄,對(duì)跟骨結(jié)節(jié)的保護(hù)作用減弱,引起跟骨結(jié)節(jié)骨膜炎,引起疼痛。?該病目前不建議手術(shù)治療,也不建議局部封閉治療,應(yīng)使用足跟緩沖墊或定制矯正鞋墊,輔以局部理療、外用膏藥、中醫(yī)療法等。(三)跟下滑囊炎多是由于增生的骨質(zhì)對(duì)跟下滑囊長(zhǎng)期慢性的壓迫刺激,造成不同程度的炎癥反應(yīng),刺激足部感覺(jué)神經(jīng)末梢而引發(fā)疼痛。?好發(fā)年齡多在中老年人,女性多于男性,且多有外傷和慢性勞損史。?治療同跟骨下脂肪墊炎。(四)Baxter神經(jīng)卡壓Baxter神經(jīng),稱為足底外側(cè)神經(jīng)第一分支,也稱為跟骨下神經(jīng)。該神經(jīng)卡壓引起的足跟痛約占全部足跟痛的20%,但由于該病的確診較為復(fù)雜,常常被漏診和誤診。?Baxter神經(jīng)卡壓的臨床癥狀與足底筋膜炎很相似。?Baxter神經(jīng)支配小趾展肌,其被卡壓后小趾展肌存在病變,但臨床上很難檢測(cè)到,核磁共振可以確診。?疼痛多為熾熱痛,延足底外側(cè)放射。?多與足底筋膜炎并發(fā)。?確診后首先選擇保守治療,包括沖擊波理療、皮質(zhì)類固醇注射(局部封閉)和矯形器的聯(lián)合治療。?如果保守治療無(wú)效,可手術(shù)治療。
陳超醫(yī)生的科普號(hào)2024年07月08日699
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最熟悉的陌生病---肌筋膜疼痛綜合征(治療篇)
你是否試過(guò)頸肩部老是發(fā)緊、疼痛,去到醫(yī)院醫(yī)生說(shuō)你是頸椎???你是否試過(guò)頻繁腰腿部酸痛、繃緊,去到醫(yī)院醫(yī)生說(shuō)你是腰椎間盤突出?但拍了片卻僅看到輕微的間盤突出,告訴你這個(gè)病沒(méi)有達(dá)到手術(shù)的地步,只能慢慢養(yǎng)和自行加強(qiáng)肌肉鍛煉,并給你開(kāi)了點(diǎn)藥但自己治療了很久效果卻不明顯,嚴(yán)重影響生活問(wèn)題到底出在哪里??是診斷不對(duì)?還是治療不對(duì)?還是兩者都不對(duì)?前面已經(jīng)跟大家科普了肌筋膜疼痛綜合征的診斷,下面就結(jié)合臨床的實(shí)際應(yīng)用情況,通過(guò)問(wèn)答的形式跟大家分享肌筋膜疼痛綜合征的治療方法。治療的前提是準(zhǔn)確的診斷,準(zhǔn)確診斷的基礎(chǔ)是詳細(xì)的查體,很多人對(duì)“查體”有疑問(wèn),問(wèn)什么是“查體”?簡(jiǎn)單點(diǎn)說(shuō)就是體格檢查,就比如說(shuō),一個(gè)腰痛的病人來(lái)就診,我們會(huì)進(jìn)行視觸叩,視是看(看走路的步態(tài),看腰背部肌肉有無(wú)異常隆起等),觸是摸(摸肌肉有沒(méi)有條索狀、摸皮溫有沒(méi)有升高等),叩是壓(叩壓肌肉有沒(méi)有痛、叩壓棘突有沒(méi)有痛),還會(huì)有些特殊試驗(yàn)協(xié)助診斷疾?。ㄈ缪甸g盤突出的要查直腿抬高試驗(yàn)、骶髂關(guān)節(jié)炎的要查“4”字試驗(yàn)等),往往通過(guò)查體即可有個(gè)初步判斷,下一步的檢查就更有目的性,避免不必要的檢查,能給患者節(jié)省不少費(fèi)用,但目前國(guó)內(nèi)的醫(yī)療環(huán)境難以完成,大多數(shù)醫(yī)院門診看一個(gè)病人的時(shí)間有限,無(wú)法進(jìn)行詳細(xì)查體,反而更多的依賴檢查,從而導(dǎo)致肌筋膜疼痛綜合征漏診率的提高。①藥物治療:止痛藥物(塞來(lái)昔布、雙氯芬酸鈉腸溶片等)+肌松藥(乙哌立松片)+活血止痛藥(活血止痛膏藥、藥酒、口服藥等);②物理治療:物理治療包括運(yùn)動(dòng)治療和理療;運(yùn)動(dòng)治療包括隨意收縮放松法(等長(zhǎng)收縮、等張收縮、等解收縮等)、激痛點(diǎn)壓迫放松法、深層撫摸法等;理療包括中低頻、超激光疼痛、超短波等治療;③冷熱療法:冷療主要是冷噴牽伸技術(shù)(常用)、冰敷牽伸技術(shù)等;熱療主要是濕熱敷效果較好,如熱毛巾擰干后進(jìn)行濕熱敷;④中醫(yī)治療:針灸、推拿(重在手法)等⑤針刺治療:主要分為干濕針治療,“干”是指不注射藥物,“濕”是指注射藥物,干針療法目前比較常用的是小針刀療法、浮針療法等;而濕針療法主要是激痛點(diǎn)注射;肌筋膜激痛點(diǎn)分為活化激痛點(diǎn)和潛伏激痛點(diǎn),活化激痛點(diǎn)為肌肉張力增加,并有自發(fā)性疼痛;潛伏激痛點(diǎn)僅表現(xiàn)為肌肉張力增加,但無(wú)自發(fā)性疼痛。這也就能解釋勞累或者受涼后會(huì)出現(xiàn)疼痛加重,因?yàn)閯诶刍蚴軟鰰?huì)使?jié)摲ね袋c(diǎn)活化(如下圖所示)。激痛點(diǎn)活化后局部肌肉筋膜壓力持續(xù)性增加,就像一個(gè)氣球一樣,里面壓力越來(lái)越大,氣球就會(huì)越來(lái)越大,氣球越大患者越痛,針刺療法會(huì)機(jī)械破壞其活化激痛點(diǎn),釋放氣球內(nèi)壓力,從而使疼痛減輕或消失。目前“局部注射”在臨床應(yīng)用十分廣泛,注射的藥物主要有四種:①生理鹽水:有學(xué)者證實(shí)使用生理鹽水注射止痛亦有效果,考慮還是注射器針對(duì)激痛點(diǎn)的破壞;②局麻藥物:目前常用的局麻藥主要是1%利多卡因注射液和0.5%普魯卡因注射液,其中0.5%的普魯卡因是常用局麻藥中肌肉毒性和全身毒性最小的;③皮質(zhì)類固醇:皮質(zhì)類固醇為強(qiáng)力消炎藥,注射皮質(zhì)類固醇就是我們常說(shuō)的“打封閉”,是緩解起止點(diǎn)疼痛的有效方法;④A型肉毒桿菌毒素:其能與突觸前的膽堿性神經(jīng)末梢進(jìn)行不可逆結(jié)合,阻斷神經(jīng)遞質(zhì)ACh的胞吐作用,能終止侵襲神經(jīng)終板的運(yùn)動(dòng)活性從而改善局部疼痛;治療方法因因人而異,作為醫(yī)生考慮的是自己最擅長(zhǎng)且對(duì)病人性價(jià)比最高;作為病人考慮的是效果好、創(chuàng)傷小、副作用少、廉價(jià);每個(gè)人的病情輕重不一樣,同樣的治療方法可能也會(huì)有不同的治療效果,但總體的原則是從無(wú)創(chuàng)到有創(chuàng),其實(shí)大多數(shù)患者能到醫(yī)院就診,都已經(jīng)在家自行采取居家治療方法,且效果不滿意,總體而言,針刺療法在肌筋膜疼痛綜合征的治療上有較大的優(yōu)勢(shì),主要體現(xiàn)在效果立竿見(jiàn)影、治療療程少、治療費(fèi)用少等方面;人體有自我修復(fù)能力,大多數(shù)患者不治療可自愈,但需要的時(shí)間較久,可嚴(yán)重影響日常生活,對(duì)于日常生活明顯受限的建議及時(shí)就醫(yī)。其實(shí)85%的人一生都會(huì)至少經(jīng)歷一次肌筋膜疼痛綜合征,潛伏激痛點(diǎn)在身體是普遍存在的,它們一直也在伺機(jī)而動(dòng),在誘因的誘導(dǎo)下可成為活化激痛點(diǎn)從而引起疼痛,治療好后需遠(yuǎn)離誘因,如避免長(zhǎng)時(shí)間勞累、避免受涼等,此外,要糾正持續(xù)因素,如部分腰痛患者是因?yàn)殡p下肢不等長(zhǎng)所致,需要糾正雙下肢不等長(zhǎng)才能治療后一勞永逸。總結(jié):肌筋膜疼痛綜合征治療起來(lái)有一定的難度,需要耐心尋找哪塊肌肉和筋膜引起疼痛,然后選擇最適合的治療方法。參考文獻(xiàn):Simons,TravellDG/,SimonsJG/,etal.Travell&Simons‘MyofascialPainandDysfunction:TheTriggerPointManual[M].Williams&Wilkins,1999.
李柯柯醫(yī)生的科普號(hào)2024年07月01日802
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跖筋膜炎微創(chuàng)手術(shù)治療
對(duì)于嚴(yán)重的跖筋膜炎癥狀,如果在充分的保守治療后,患者的癥狀仍不能緩解,手術(shù)治療可能是必要的選擇。常用的手術(shù)方式為內(nèi)鏡下行跖筋膜松解術(shù)。
黃加張醫(yī)生的科普號(hào)2024年06月27日100
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跖筋膜炎的科學(xué)預(yù)防與治療
預(yù)防跖筋膜炎的關(guān)鍵是保持足部健康和靈活性。我們也根據(jù)我們的臨床經(jīng)驗(yàn)和相關(guān)的臨床研究結(jié)論為患者提供了以下一些預(yù)防跖筋膜炎的建議:-穿戴合適的鞋子:選擇適合自己的鞋子,尤其是長(zhǎng)期穿戴的跑步鞋應(yīng)該具有良好的足弓支撐和緩沖足底震蕩功能。-加強(qiáng)足部鍛煉:我們建議進(jìn)行一些簡(jiǎn)單的足部肌肉鍛煉,如腳趾彎曲、伸展等,可以幫助增強(qiáng)足部肌肉,減輕足底筋膜負(fù)擔(dān)。常見(jiàn)的方式包括,足底筋膜拉伸(固定后跟,將腳趾向上掰起);或者利用足底來(lái)回踩筋膜球放松,當(dāng)筋膜球不能耐受時(shí),也可以使用網(wǎng)球。-避免長(zhǎng)時(shí)間站立或行走:長(zhǎng)時(shí)間站立或行走出現(xiàn)足底疼痛不適時(shí),應(yīng)該適當(dāng)進(jìn)行休息。-控制體重:過(guò)重會(huì)增加足底負(fù)擔(dān),應(yīng)該控制體重。?當(dāng)足底筋膜得到充分休息后,仍然不能耐受日常生活的活動(dòng)需求時(shí)候,我們則建議患者進(jìn)對(duì)應(yīng)的治療:保守治療方法可以選擇物理治療:包括按摩、熱敷、冷敷、牽引,沖擊波和高頻電療等物理療法,這些治療方法可以減輕疼痛和腫脹。其中也有研究表明沖擊波治療可以在短期(2~4周)緩解疼痛。藥物治療如非甾體類消炎藥、局部封閉治療等,也可以再一定程度緩解疼痛癥狀。另外目前部分研究提出足部矯形器治療:如采用定制的矯形鞋墊、矯形鞋具等,這些支具的主要作用在于幫助支撐足部,減輕足底負(fù)荷。但是需要注意的是這些矯形器需是個(gè)性化定制的,不提倡隨意購(gòu)買一個(gè)放在鞋子里,不合適的足部矯形器對(duì)于疾病治療意義甚微。所以我們也建議患者在考慮進(jìn)行定制矯形器治療前咨詢醫(yī)院康復(fù)科矯形支具部門或者專業(yè)機(jī)構(gòu)。對(duì)于嚴(yán)重的跖筋膜炎癥狀,如果在充分的保守治療后,患者的癥狀仍不能緩解,手術(shù)治療可能是必要的選擇。常用的手術(shù)方式為開(kāi)放或內(nèi)鏡下行跖筋膜松解術(shù)。
黃加張醫(yī)生的科普號(hào)2024年06月27日117
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跖筋膜炎究竟是什么原因造成的呢?
哪些因素會(huì)影響跖筋膜炎的發(fā)生呢?1.年齡:跖筋膜炎最常見(jiàn)的年齡在40-60歲之間,研究顯示83%的患者是25~65歲有工作的成年人。2.特定類型的運(yùn)動(dòng):對(duì)跖筋膜足弓附著點(diǎn)造成較大應(yīng)力的運(yùn)動(dòng),除了跑步,還可能包括跳高,跳遠(yuǎn),芭蕾舞等都可能增加跖筋膜炎發(fā)生的可能性。3.足部生物力學(xué)機(jī)制改變:扁平足,高弓足等足部畸形均能影響足部負(fù)重,造成足底受壓的不均衡分布,從而導(dǎo)致跖筋膜負(fù)載異常和持續(xù)受壓。4.超重:過(guò)大的體重也會(huì)給跖筋膜帶來(lái)額外的應(yīng)力。5.長(zhǎng)期慢性勞損:工廠工人、教師和其他工作時(shí)需要長(zhǎng)期在堅(jiān)硬表面行走或站立的人群,罹患跖筋膜炎的風(fēng)險(xiǎn)也會(huì)顯著升高。
黃加張醫(yī)生的科普號(hào)2024年06月27日39
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足底筋膜炎的治療
自我院疼痛科成立以來(lái),接診到各式各樣的疼痛患者,我們通常所說(shuō)的頭頸肩腰腿痛基本上占據(jù)了門診患者的百分之九十,然而有一種毛病,說(shuō)它嚴(yán)重吧,其實(shí)就是個(gè)局部軟組織的無(wú)菌性炎癥;說(shuō)它不嚴(yán)重吧,但是讓很多人(無(wú)論男女老少)都困擾良久,這個(gè)毛病就是足底筋膜炎,一個(gè)容易被忽視,但又經(jīng)常被重視的疼痛問(wèn)題。一、概述足底筋膜炎是疼痛科門診診療中一種常見(jiàn)的肌肉骨骼軟組織損傷,可影響不同年齡和活動(dòng)水平的個(gè)體。目前大部分的觀點(diǎn)認(rèn)為足底筋膜炎是一種退行性病變而非一種原發(fā)性炎癥。足底筋膜炎是導(dǎo)致患者足跟痛最常見(jiàn)的原因,好發(fā)于40-60歲,但不僅僅局限年齡段,老人和小朋友也可能出現(xiàn),容易發(fā)生在長(zhǎng)期久站或運(yùn)動(dòng)人群,比如廚師、收銀員、跑步者等。二、病因那么導(dǎo)致足底筋膜炎出現(xiàn)的原因有哪些呢?主要因素①包括足弓的先天異常,比如扁平足、高弓足、外翻足等等;②肥胖(體重大),多項(xiàng)研究表明體重指數(shù)大可明顯增加相關(guān)人群足底筋膜炎的風(fēng)險(xiǎn);③過(guò)度活動(dòng),尤其是過(guò)度負(fù)重活動(dòng)或長(zhǎng)時(shí)間站立,由于足底筋膜張力不斷增加,過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的張力載荷會(huì)引起足底筋膜的急性或慢性損傷。三、臨床表現(xiàn)足底筋膜炎最常見(jiàn)的癥狀即為“足跟痛”,常稱為“first-step-pain”,患者就診時(shí)常表述為早晨起來(lái)第一步最痛,腳后跟呈酸脹樣疼痛,有時(shí)不敢著地,休息一段時(shí)間后再次行走時(shí)疼痛仍較為明顯,然而走的多一點(diǎn),疼痛會(huì)相對(duì)減輕,然后走的再多再久,再次出現(xiàn)腳后跟疼痛明顯。有時(shí)醫(yī)生按壓時(shí)可能會(huì)存在一壓痛點(diǎn),常位于跟骨結(jié)節(jié)內(nèi)側(cè)跖腱膜處。有時(shí)可出現(xiàn)Windlass試驗(yàn)陽(yáng)性(醫(yī)生一手穩(wěn)定患者踝關(guān)節(jié),另一手被動(dòng)背伸跖趾關(guān)節(jié),此時(shí)患者足跟部疼痛即為陽(yáng)性)。四、診斷臨床上大部分時(shí)候是通過(guò)患者典型的足底或足跟疼痛即可做出診斷,疼痛科就診時(shí)通過(guò)體格檢查尋找壓痛點(diǎn),必要時(shí)可完善雙足正側(cè)位X線以此排除其他相關(guān)診斷。跟骨X線在跖腱膜跟骨附著點(diǎn)出可能有鈣化、骨化等,大多數(shù)老年患者可能存在骨刺。五、治療1.物理治療:治療方式包括①足底筋膜炎患者專用鞋墊,這種矯形鞋墊的作用是對(duì)足弓進(jìn)行支持,明顯減輕足底筋膜的張力及足底壓力,對(duì)扁平足患者療效較佳。②冰敷:相比于崴腳或其他方式的跌打損傷,早期我們首要措施最好就是冰敷,尤其是對(duì)于急性損傷及足底明顯腫脹的患者來(lái)說(shuō),冰敷可收縮局部血管,達(dá)到抑制局部炎癥的作用。③運(yùn)動(dòng)療法:常用的就是坐位下非負(fù)重狀態(tài)下的足底筋膜拉伸訓(xùn)練,網(wǎng)上很多相關(guān)教學(xué)視頻,可自行搜索查看并學(xué)習(xí)。④沖擊波治療:目前疼痛科治療足底筋膜炎較為常用而且無(wú)創(chuàng)的方法,每次治療約5分鐘,每周一次,約三周,一般足底筋膜炎患者疼痛可緩解80%。2.藥物治療:①非甾體類抗炎藥:足底筋膜炎一是無(wú)菌性炎癥,二是主要表現(xiàn)為疼痛,因此非甾體類消炎藥是治療足底筋膜炎較好的藥物選擇。②皮質(zhì)類固醇:也就是我們常說(shuō)的激素類藥物,它可以減少炎癥、成纖維細(xì)胞增殖和基質(zhì)蛋白,疼痛科醫(yī)生常通過(guò)超聲引導(dǎo)對(duì)足底筋膜注射小劑量糖皮質(zhì)激素,從而抑制無(wú)菌性炎癥緩解患者癥狀,值得一提的是很多人認(rèn)為此類注射為“封閉針”,其實(shí)根據(jù)目前臨床常用的皮質(zhì)類固醇復(fù)合制劑,單次小劑量局部注射基本不存在較大的副作用,因此注射治療帶來(lái)的效益遠(yuǎn)大于其弊端。③富血小板血漿治療:臨床中常提及的PRP,治療過(guò)程是從患者外周血管中抽取約50ml血液,然后通過(guò)離心分離出約6-8ml富含血小板生長(zhǎng)因子的血漿,然后將濃縮液注射到足底筋膜、肌肉或肌腱損傷處,從而達(dá)到促進(jìn)局部組織修復(fù)的目的。④增生療法:采用50%葡萄糖注射液進(jìn)行注射,通過(guò)誘導(dǎo)注射部位局部細(xì)胞壞死,進(jìn)而啟動(dòng)機(jī)體愈合過(guò)程,并伴隨炎癥、肉芽組織形成、基質(zhì)形成和重塑。3.手術(shù)治療:適用于保守治療失敗或效果不佳頑固性足底筋膜炎患者,手術(shù)方式包括開(kāi)放性足底筋膜切開(kāi)術(shù),內(nèi)窺鏡下足底筋膜松解術(shù)。六、治療方式的選擇超過(guò)90%的足底筋膜炎患者通過(guò)保守治療的方式可達(dá)到良好的治療效果,保守治療的目的主要是緩解疼痛、改善功能及縮短疾病周期。各種治療方法均有較為可觀的治療效果,然而目前尚無(wú)可完全根治足底筋膜炎的治療方法。推薦足底筋膜炎患者進(jìn)行分階段以及個(gè)體化治療相結(jié)合,以達(dá)到更佳的治愈率。治療中需減少患肢負(fù)重、避免赤腳及穿平底鞋,初治可采用拉伸訓(xùn)練、矯形鞋墊、沖擊波疼痛治療、非甾體抗炎藥,療效不佳者可進(jìn)一步使用類固醇注射,而對(duì)于保守治療至少6個(gè)月并且至少2種傳統(tǒng)物理治療及一種藥物治療療效不佳者可采用手術(shù)治療。兩種注射治療方式對(duì)比:短期而言(0-6周),皮質(zhì)類固醇注射更有效。長(zhǎng)期而言(13-52周),富血小板血漿(plateletrichplasma,PRP)注射在減輕疼痛方面更有效。疼痛學(xué)是一門新興學(xué)科,但是現(xiàn)代醫(yī)學(xué)科學(xué)的一個(gè)重要組成部分,治療疼痛既是一項(xiàng)重要的臨床工作,也是疼痛患者的迫切要求。
代國(guó)洋醫(yī)生的科普號(hào)2024年06月21日452
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足底筋膜炎康復(fù)治療
陳亮醫(yī)生的科普號(hào)2024年06月20日67
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肌肉筋膜粘連結(jié)節(jié)咋辦
王祥瑞醫(yī)生的科普號(hào)2024年05月27日58
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筋膜炎相關(guān)科普號(hào)

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推薦熱度5.0韓奇 副主任醫(yī)師復(fù)旦大學(xué)附屬華東醫(yī)院 疼痛科
筋膜炎 57票
頸椎病 4票
腰椎間盤突出 4票
擅長(zhǎng):腰椎小關(guān)節(jié)源性腰痛、肌肉筋膜炎、腰間盤突出癥、肩周炎、退行性膝關(guān)節(jié)炎、足跟痛、頸椎病、帶狀皰疹后神經(jīng)痛等 -
推薦熱度4.5鄭擁軍 主任醫(yī)師復(fù)旦大學(xué)附屬華東醫(yī)院 疼痛科
筋膜炎 30票
頸椎病 19票
疼痛 17票
擅長(zhǎng):膝關(guān)節(jié)疼痛,頸腰間盤突出癥,帶狀皰疹后神經(jīng)痛,三叉神經(jīng)痛 -
推薦熱度4.4王祥瑞 主任醫(yī)師上海市東方醫(yī)院 疼痛科
疼痛 74票
帶狀皰疹 30票
筋膜炎 23票
擅長(zhǎng):腰背痛,頸肩痛,會(huì)陰痛,胸痛,帶狀皰疹痛及后移痛,糖尿病性疼痛,術(shù)后疼痛治療