-
2022年10月31日
689
0
3
-
唐子惠副主任醫(yī)師 復(fù)旦大學(xué)附屬華山醫(yī)院 中西醫(yī)結(jié)合科 30余歲的某女士，給我留言說：唐醫(yī)生好，太痛苦了，我那么年輕為什么會(huì)有失眠，每天是翻來覆去睡不著。第二天起來，還要送孩子上學(xué)，整天都很疲憊。遇到這個(gè)問題，一定不要慌，這種可能是身體的2個(gè)部位被堵住了，第1個(gè)就是肺部的淤堵了，肺氣不足、肺熱的人就會(huì)經(jīng)常三點(diǎn)到五點(diǎn)醒，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)段肺經(jīng)當(dāng)令，肺火旺，肺氣虛，人也容易被擾醒，還多伴隨有呼吸短促、頭暈?zāi)X脹等問題，我們可以用五味子泡水來改善這些問題。第2個(gè)是肝臟，肝火比較旺盛，會(huì)導(dǎo)致你經(jīng)常凌晨一點(diǎn)到三點(diǎn)醒，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候正是氣血留注肝經(jīng)的時(shí)間，肝火旺就容易擾亂氣血，讓人清醒過來。這種情況下還伴隨胸悶、煩躁、眼干、頭暈，我們可以用酸棗仁、百合、梔子一起煮水喝。當(dāng)然，具體問題具體辨證分析，如果你有這些情況，不妨評(píng)論區(qū)告訴我...2022年10月09日728
1
1
-
2022年10月02日625
1
4
-
唐子惠副主任醫(yī)師 復(fù)旦大學(xué)附屬華山醫(yī)院 中西醫(yī)結(jié)合科 入睡困難，即使睡著了也總是做夢(mèng)，易驚醒；心情還比較急躁，憂思憂慮，經(jīng)常的口干，這些都是肝氣郁結(jié)所引起的。今天唐醫(yī)生給大家分享一個(gè)理氣血，解肝淤、除淤治的名方，大家記得點(diǎn)贊收藏。清代醫(yī)學(xué)大家王清任的《醫(yī)林改錯(cuò)》里面有一個(gè)經(jīng)典名方，這個(gè)方子叫做通氣散，組成非常的簡(jiǎn)單，只有三味藥：柴胡、香附和川芎。方中君藥為柴胡，可以理氣解郁，宣通陽氣，臣藥是香附，調(diào)理氣機(jī)，解開郁結(jié)，佐藥是川芎，梳理血中之氣，上行頭目，下達(dá)血海，中開解郁，使一身的氣血通順暢達(dá)，用來治療肝郁氣滯之病。我是唐子惠醫(yī)生，有問題可以寫在評(píng)論區(qū)，我?guī)湍獯?..2022年09月04日438
1
4
-
唐子惠副主任醫(yī)師 復(fù)旦大學(xué)附屬華山醫(yī)院 中西醫(yī)結(jié)合科 身體疲勞、乏力常見的原因有以下幾個(gè)方面：1、睡眠不足，睡眠是一個(gè)非常重要的生理過程，睡眠不足則身體和大腦都得不到充分的休息和調(diào)整，就會(huì)出現(xiàn)各種各樣的不舒服的癥狀，包括疲勞、乏力，人顯得無精打采。2、抑郁癥，抑郁癥患者表現(xiàn)常有比較明顯的疲勞感，干什么事情都感到力不從心。3、缺乏營養(yǎng)，長時(shí)間的不良飲食習(xí)慣，飲食不當(dāng)可以導(dǎo)致身體缺乏營養(yǎng)，而長期缺乏營養(yǎng)會(huì)使體質(zhì)變差，同時(shí)還會(huì)影響大腦的正常的狀態(tài)，讓人感覺疲勞、乏力、沒有精神。4、過度運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)有益健康，但過量運(yùn)動(dòng)則會(huì)導(dǎo)致身體出現(xiàn)各種不舒服的表現(xiàn)，包括疲勞、乏力。5、疾病的因素，某些慢性病也會(huì)導(dǎo)致疲勞、乏力，比如某些肝臟疾病、甲狀腺功能異常及結(jié)核腫瘤等消耗性疾病，都可以導(dǎo)致疲乏、無力。所以如果總是感覺到疲勞、乏力，應(yīng)該去醫(yī)院做一些相關(guān)的檢查，鑒別原因。2022年08月14日852
1
3
-
唐子惠副主任醫(yī)師 復(fù)旦大學(xué)附屬華山醫(yī)院 中西醫(yī)結(jié)合科 舌邊出現(xiàn)齒痕不一定就是脾氣虛，今天我就給大家仔細(xì)的講一講，我們先來說脾氣虛，脾氣虛弱的主癥是舌質(zhì)淡，胎薄白，舌體胖嫩，舌邊有齒痕，面色灰黃，頭重身重，倦怠乏力，自汗，飲食減少，食后腹脹，大便溏薄，也就是不成形，容易謝謝嘔吐。治療就是健脾益氣，祛濕為主，常用的方劑是參苓白術(shù)散。還有就是陽虛型，舌質(zhì)蛋白，舌面濕潤多津，舌面水滑，舌體胖嫩，邊有齒痕，面色蒼白，食欲減退，腹中冷痛，小便清長，大便溏稀，而且會(huì)有浮腫，治療原則是溫陽散寒為主，常用的是附子理中丸。如果你有齒痕舌，卻分不清自己是哪種，可以找中醫(yī)辨證論治。2022年07月29日419
0
2
-
唐子惠副主任醫(yī)師 復(fù)旦大學(xué)附屬華山醫(yī)院 中西醫(yī)結(jié)合科 過度疲勞的癥狀表現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：第一、吃不下飯，沒有胃口，胃腸不適感，甚至沒有食欲，即使是吃飯也感覺不到香味或者是飽腹感。第二、情緒波動(dòng)大，心情消極、易煩躁，很容易被看上去微不足道的事情激惹。第三、經(jīng)常性的頭暈、頭痛、胸悶。第四、失眠，睡眠質(zhì)量差，睡醒之后沒有解乏的感覺。第五、記憶力變差，可能會(huì)忘記熟人的名字和要做的事情。第六、每次洗頭或梳頭時(shí)會(huì)有頭發(fā)脫落。第七、會(huì)有腰酸腿疼、渾身無力的癥狀。所以不建議過度疲勞，長期過度疲勞會(huì)產(chǎn)生慢性疲勞綜合征，這是一種亞健康狀態(tài)。2022年07月24日344
2
1
-
唐子惠副主任醫(yī)師 復(fù)旦大學(xué)附屬華山醫(yī)院 中西醫(yī)結(jié)合科 動(dòng)不動(dòng)就大汗淋漓這就叫中醫(yī)是汗癥。一般跟陰虛，氣虛，濕熱有關(guān)。氣虛的人出汗就是一動(dòng)就容易出汗，這叫自汗，出汗的部位絕大多數(shù)在頭部，胸部，背部，而且這種人特別容易感冒，一出汗就受涼，就感冒，所以這個(gè)時(shí)候我們用黃芪來補(bǔ)氣斂汗。陰虛出汗，他就是晚上睡覺出汗，而且他除此之外還五心煩熱，口干咽干，舌紅舌苔，這是因?yàn)殛幪撋鷥?nèi)熱，這個(gè)時(shí)候可以用當(dāng)歸六黃湯來進(jìn)行加減，茲陰瀉火止汗。第三種情況就是一個(gè)濕熱這種情況，他除了出汗之外，經(jīng)?？诟煽诳?，舌紅胎黃，這個(gè)時(shí)候可以用龍膽瀉肝湯來治療，大家點(diǎn)個(gè)小愛心分享。2022年07月21日334
0
2
-
唐子惠副主任醫(yī)師 復(fù)旦大學(xué)附屬華山醫(yī)院 中西醫(yī)結(jié)合科 很多人起過口腔潰瘍，都被認(rèn)為是很平常的小事，往往你不知道這小病往往能反映出我們體內(nèi)的一些問題。中醫(yī)認(rèn)為，口腔潰瘍是由于臟腑積熱上攻，或者是氣虛、陰虛、脾胃虛弱，虛火上犯所導(dǎo)致。如果潰瘍?cè)谏嗉?，多于思慮有關(guān)，除以心火過旺。二、如果潰瘍?cè)谏嗟膬蛇叄涂赡苁歉文懗隽藛栴}。三、如果潰瘍?cè)谏嗝妫强赡苁瞧⑽赋霈F(xiàn)的問題，如果潰瘍?cè)谏喔?，也可能是腎或者是膀胱出了問題。經(jīng)常起口腔潰瘍的朋友可以對(duì)照看看，你是哪里的問題。2022年07月11日317
0
1
-
唐子惠副主任醫(yī)師 復(fù)旦大學(xué)附屬華山醫(yī)院 中西醫(yī)結(jié)合科 有些人脾氣不太好，愛發(fā)火，一點(diǎn)就著，像這個(gè)情況是肝火旺盛造成的，患者脾氣暴躁，沒有耐性，這個(gè)時(shí)候你要是去惹他，他的脾氣上來了，就會(huì)跟你發(fā)火，過一會(huì)兒呢，它就會(huì)后悔，但是他自己也控制不住。中醫(yī)講肝主疏泄，性喜條達(dá)，如果平素情志不暢，會(huì)導(dǎo)致肝氣郁結(jié)，郁而化火耳，出現(xiàn)肝火旺盛。如果你是這種情況的朋友，就該疏肝、泄肝、養(yǎng)肝了，大家可以根據(jù)辨證情況用龍膽瀉肝丸、歸芍地黃丸等來進(jìn)行調(diào)理。2022年07月10日246
0
2
亞健康相關(guān)科普號(hào)
張?jiān)梳t(yī)生的科普號(hào)
張?jiān)?主任醫(yī)師
四川省醫(yī)學(xué)科學(xué)院·四川省人民醫(yī)院
中醫(yī)骨科
7191粉絲100.4萬閱讀
楊永醫(yī)生的科普號(hào)
楊永 副主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院
腫瘤科
490粉絲6.1萬閱讀
朱文輝華山醫(yī)院運(yùn)動(dòng)關(guān)節(jié)
朱文輝 副主任醫(yī)師
復(fù)旦大學(xué)附屬華山醫(yī)院
運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)科
1萬粉絲35萬閱讀