疼痛科

肩周炎VS頸椎病肩周炎 肩周炎又稱凍結(jié)肩、“五十肩”，是肩關(guān)節(jié)及其周圍組織的退行性病變。中老年人多發(fā)，女性發(fā)病率較高。發(fā)病原因與受寒、勞損、外傷及激素失調(diào)有關(guān)。 頸椎病 頸椎活動(dòng)度大、受力大，易受到慢性損傷，發(fā)生退行性變，使椎間隙變窄、四周韌帶松弛，導(dǎo)致該節(jié)頸椎不穩(wěn)，并壓迫和刺激脊髓、神經(jīng)根和血管等，產(chǎn)生一系列復(fù)雜多樣的臨床表現(xiàn)。退變椎間盤也可在較輕的損傷作用下破裂、突出。 由于肩周炎有頸肩及上肢不適感，與頸椎病有類似之處，主要應(yīng)與頸椎病相鑒別，鑒別要點(diǎn)如下： 現(xiàn)在你是不是會(huì)初步判斷肩周炎和頸椎病了？

對(duì)于坐骨神經(jīng)痛的原因，很多的醫(yī)者將其籠統(tǒng)的歸納在一起，而不去仔細(xì)區(qū)分其中不同的病因和不同的受累節(jié)段，更有甚者，將坐骨神經(jīng)痛與腰椎間盤突出癥不加區(qū)別的等同在一起。只要有腰痛伴隨下肢的痛、麻感，便將其定為腰椎間盤突出癥，以至于患腰椎間盤突出癥的人群越來越多。尤其是隨著ＣＴ，核磁共振的普及，病人動(dòng)不動(dòng)就去做個(gè)ＣＴ檢查，接著便有很多人被告知腰椎間盤有程度不同的突出。 那么，坐骨神經(jīng)痛到底是怎么一回事呢？坐骨神經(jīng)它的根來源于腰部４、５節(jié)段和骶部１、２、３節(jié)段的脊神經(jīng)前支。由上述５個(gè)前支穿過腰大肌，合成骶叢，并沿此肌下降。骶叢的大部分神經(jīng)合并成坐骨神經(jīng)。沿盆腔后壁下降，至梨狀肌下孔處穿出盆腔入臀部。于臀后部肌肉內(nèi)下行，至大腿中下部分為脛神經(jīng)和腓總神經(jīng)。 這樣，將坐骨神經(jīng)痛的大體來源首先分為：根性、叢性、及干性坐骨神經(jīng)痛。同時(shí)，又由于坐骨神經(jīng)受累部位及受累的直接與否，表現(xiàn)出三種不同的坐骨神經(jīng)痛，即：放射性、反射性、牽涉性。正是因?yàn)槿绱?，才使得坐骨神?jīng)痛的表現(xiàn)林林總總，各不相同，十分復(fù)雜，如入迷魂陣中，不能一針見血的指出真正的病因所在，給治療帶來了極大的困難。 1、根性坐骨神經(jīng)痛（又稱上段坐骨神經(jīng)痛）：常見原因有腰椎間盤突出，腰椎管狹窄，神經(jīng)根出口處軟組織卡壓炎癥等癥狀。表現(xiàn)為受累神經(jīng)根支配區(qū)域的麻木、疼痛、酸脹、怕冷等。腰４、５椎間盤突出壓迫腰５神經(jīng)根，常表現(xiàn)為腰部、臀后部酸痛、大腿后側(cè)及小腿前外側(cè)至足背內(nèi)側(cè)、大拇指的痛、麻、酸、脹、冷等。而腰５～骶１椎間盤突出壓迫骶１神經(jīng)根，常表現(xiàn)為腰部，臀后部的酸痛、麻木、大腿后側(cè)、小腿后外側(cè)、足背外側(cè)至小趾、足跟、足底的痛、麻、酸、脹、冷等。 2、叢性坐骨神經(jīng)痛（又稱中段坐骨神經(jīng)痛）：是位于盆腔的骶叢受到壓迫或刺激所致。表現(xiàn)為腰臀腿部、多部位、多節(jié)段、整個(gè)下肢前、后、外側(cè)及足背內(nèi)、外側(cè)、足跟、足底的麻木疼痛、酸脹、怕冷等。 3、干性坐骨神經(jīng)痛（又稱下段坐骨神經(jīng)痛）：主要是坐骨神經(jīng)在盆腔出口處及以下的行徑路線上受到壓迫或刺激所致。 下面，分別來闡述一下。 一、根性坐骨神經(jīng)痛 常見的病因有： １、腰椎間盤突出； ２、神經(jīng)根的壓迫與損傷（椎管狹窄、滑脫、類風(fēng)濕、結(jié)核、骨質(zhì)疏松等）； ３、炎癥； ４、先天畸形。 診斷要點(diǎn)： １、椎旁壓痛，叩擊痛，活動(dòng)痛。由于神經(jīng)根受壓同時(shí)，神經(jīng)根后支受累所致。 ２、屈頸試驗(yàn)（＋）。由于做動(dòng)作時(shí)牽拉硬膜襄及根袖所致。 當(dāng)腰４、５椎間盤突出，腰５神經(jīng)根受壓時(shí)，疼痛表現(xiàn)為以臀部、大腿后部、小腿前外側(cè)、足背內(nèi)側(cè)處疼痛、麻木感，而腰５、骶１椎間盤突出、骶１神經(jīng)根受累時(shí)，主要在同側(cè)小腿的后外側(cè)和足背的外側(cè)及足底的麻、痛癥狀。 在頸椎病的三個(gè)惡性循環(huán)中講到：頸椎間盤的退變與椎周組織的繼發(fā)性改變之間的惡性循環(huán)，同樣也適用于腰突癥患者的解釋。當(dāng)有腰椎間盤退變時(shí)，壓迫神經(jīng)根前支在受累的同時(shí)，后支也受累，而后支支配椎旁的肌肉、韌帶等軟組織，會(huì)引起這些軟組織的疼痛不適等癥狀。反過來講，椎周的軟組織，尤其是肌肉、韌帶等軟組織受到勞損后，也會(huì)刺激脊神經(jīng)的后支，反射性的引起坐骨神經(jīng)痛癥狀。 放射性坐骨神經(jīng)痛和反射性坐骨神經(jīng)痛的區(qū)別： 放射性坐骨神經(jīng)痛 銳痛 路線清楚路線連續(xù) 反射性坐骨神經(jīng)痛 鈍痛 路線模糊 路線中斷 大部分情況下，椎間盤的退變是內(nèi)因，外受風(fēng)、寒、濕、勞損導(dǎo)致的椎周軟組織損傷是外因，腰腿痛的發(fā)作有幾種情形： １）有時(shí)是受內(nèi)因起主導(dǎo)作用，外因不明顯，其中有一部分患者沒有明顯的腰部叩痛不適癥狀，只有下肢的癥狀； ２）另一部分病例是外因起主導(dǎo)作用，有極明顯的腰部酸痛不適癥狀，同時(shí)伴有下肢癥狀； ３）還有一部分患者，外因表現(xiàn)明顯，腰部酸痛不適長期存在，而內(nèi)因尚未起很大的變化，因此只有腰痛而無下肢癥狀。 我們?cè)谂R床上發(fā)現(xiàn)有很多的腰突癥患者都是在先有外傷及腰痛的基礎(chǔ)上，經(jīng)過幾年后逐步出現(xiàn)下肢癥狀的，這些癥狀出現(xiàn)時(shí)的變化也是多種多樣的，看似毫無規(guī)律可尋，實(shí)際有規(guī)律可尋，是同一疾病，即腰腿痛在不同階段的不同表現(xiàn)而已。 對(duì)此現(xiàn)象的解釋是： １、年輕人，由于急性外傷，急性發(fā)病致椎間盤纖維環(huán)破裂，短時(shí)間內(nèi)髓核突出，壓迫神經(jīng)根會(huì)出現(xiàn)以下二種情況：Ａ）當(dāng)以疼痛為主，麻木輕度時(shí)，說明此時(shí)以神經(jīng)根周圍的脂肪組織受壓迫為主，脂肪組織出現(xiàn)了無菌性炎癥，刺激神經(jīng)根，導(dǎo)致了嚴(yán)重的疼痛，而神經(jīng)根的受卡壓并不嚴(yán)重，通過休息、理療、針刀松解神經(jīng)根外口、內(nèi)口等，松解神經(jīng)根周圍的炎性脂肪組織，伴有椎周肌肉韌帶損傷，叩擊痛明顯者，行針刀刺激松解或必要時(shí)加用適量骶療，即可很快痊愈。 Ｂ）當(dāng)急性發(fā)病時(shí)，以麻木，肌肉萎縮為主，或出現(xiàn)馬鞍區(qū)麻木，大小便失禁時(shí)，則保守治療的療效會(huì)下降，手術(shù)治療為主要的選擇。 ２、老年性腰腿痛者，常常先有腰痛，數(shù)年后甚至數(shù)十年后才逐步出現(xiàn)下肢的癥狀，這類情況一般是由于椎周肌肉、韌帶等軟組織勞損后，產(chǎn)生了疼痛，而疼痛導(dǎo)致肌肉的痙攣，疼痛與痙攣二者之間又是一個(gè)惡性循環(huán)，不斷地互相加重對(duì)方的癥狀。椎間盤在正常情況下承受著生理負(fù)荷，緩慢的進(jìn)行著生理性的退化，而由于緊張肌肉產(chǎn)生的額外負(fù)荷，長期的作用于椎間盤纖維環(huán)上，致使纖維環(huán)的退變加速，經(jīng)過數(shù)年的不堪重負(fù)后，終于開始破損，就像磨破了外皮的籃球一樣，內(nèi)膽從薄弱處突出，髓核突出，壓迫到神經(jīng)根，于是便產(chǎn)生了下肢的坐骨神經(jīng)痛癥狀（根性癥狀）。 此類患者的坐骨神經(jīng)癥狀是十分復(fù)雜的，表現(xiàn)多種多樣而混雜不清，既有腰部癥狀，又有臀腿部癥狀，既有放射性神經(jīng)痛，又有反射性、牽涉性神經(jīng)痛，單純的對(duì)某個(gè)病因進(jìn)行治療往往不能取得徹底的痊愈，而要針對(duì)多個(gè)病因逐一進(jìn)行治療才行。 二、叢性坐骨神經(jīng)痛（位于盆腔內(nèi)的骶叢受到壓迫或刺激） 病因： １、慢性盆腔炎，附件炎。 ２、骨盆外傷，髂腰肌和梨狀肌損傷或炎癥，以及骶髂關(guān)節(jié)炎 ３、腫瘤 ４、前列腺炎 ５、糖尿病 ６、感染 診斷要點(diǎn)：１、多干性疼痛，即同時(shí)具有多個(gè)神經(jīng)干受累癥狀 如：Ａ、坐骨神經(jīng)向下肢放射痛 Ｂ、股Ｎ：向大腿前部的放射痛 Ｃ、臀上Ｎ：向骶部的放射痛 Ｄ、臀下Ｎ：向臀部的放射痛 Ｅ、閉孔Ｎ：向膝部的放射痛交替或同時(shí)出現(xiàn) Ｆ、陰部神經(jīng)：向會(huì)陰部的放射痛 Ｇ、股后側(cè)皮神經(jīng)：向大腿后側(cè)的放射痛 其中，Ｂ、Ｅ為腰叢，都有來源于腰４神經(jīng)根的神經(jīng)纖維。 ２、腰骶部叩擊痛，且訴“舒服” ３、膝腱反射及跟反射同時(shí)減弱或消失 ４、骨盆有疾患 三、干性坐骨神經(jīng)痛（坐骨神經(jīng)干主要在盆腔出口處及行走路線上受壓） 診斷要點(diǎn)： １、“環(huán)跳”部深壓痛，伴放射致下肢及足的疼痛、麻木。６０％的病人伴有腘窩點(diǎn)、腓總神經(jīng)點(diǎn)痛，腰部無明顯壓痛、叩擊痛及活動(dòng)痛。 ２、下肢旋轉(zhuǎn)試驗(yàn)（＋），約１０％的梨狀肌受損，外旋試驗(yàn)（＋）。 ３、干性定位癥狀，表現(xiàn)為脛Ｎ及腓總Ｎ支配區(qū)感覺運(yùn)動(dòng)及反射障礙。 ４、足底麻木（占９０％以上）。 神經(jīng)干直接或間接受壓迫或刺激，引起干性坐骨神經(jīng)痛者有１２個(gè)病因： １、梨狀肌損傷－－－導(dǎo)致坐骨神經(jīng)痛 ２、臀中肌損傷－－－臀梨綜合癥－－－坐骨神經(jīng)痛（特點(diǎn)：壓痛及異常改變?cè)谕沃屑∩希橛凶巧窠?jīng)痛癥狀出現(xiàn)，這時(shí)，通過梨狀肌的中介，才會(huì)出現(xiàn)坐骨神經(jīng)痛癥狀，臨床分析：２／３由臀中肌損傷致使坐骨神經(jīng)痛癥狀，１／３由梨狀肌損傷致使坐骨神經(jīng)痛癥狀。 以上所致癥狀是較典型的放射性坐骨神經(jīng)痛，另外一種情況：臀中肌本身損傷，臀中肌由坐骨神經(jīng)的分支臀上Ｎ支配，臀中肌的損傷影響了臀上神經(jīng)，由此，反射性的引起坐骨神經(jīng)癥狀。 我們可以把神經(jīng)系統(tǒng)想像成家里的電路系統(tǒng)，主干道受損時(shí)，支路會(huì)受嚴(yán)重影響，又反過來講，某一個(gè)電器出現(xiàn)問題時(shí)，其它的電器也會(huì)出現(xiàn)一定程度的影響，但這種影響是較小的，正如臀中肌本身損傷引起的坐骨神經(jīng)痛往往是不典型的、模糊的一樣。 按這個(gè)電生理線路的思路去思考，那么，錯(cuò)綜復(fù)雜的坐骨神經(jīng)痛、麻癥狀便會(huì)逐步的理出頭緒來。 ３、腰３橫突綜合征：（常常會(huì)伴有腰４、腰２橫突） 腰３椎橫突綜合征臨床意義： Ａ、在此征初期，可引起同側(cè)的臀肌痙攣，臀中肌、梨狀肌痙攣－－－坐骨神經(jīng)痛 Ｂ、間歇性跛行：原因在于造成臀肌痙攣－－－臀肌及梨狀肌痙攣－－－臀肌疼痛痙攣 這是一種動(dòng)脈缺血性間歇跛行，與椎管狹窄癥的間歇性跛行不同，見下表： 椎管狹窄性跛行－－開始跛行的距離短－－開始跛行的感覺：沿坐骨神經(jīng)或股神路線放射性的麻木疼痛－－－緩解的姿勢(shì)：必須完全下蹲片刻坐、站均不能緩解 臀上動(dòng)脈缺血性跛行－－開始跛行的距離較長－－開始跛行的感覺：肌肉酸痛無力伴有輕度麻木－－－緩解的姿勢(shì)：坐、站、靠片刻可緩解，下蹲也可 治療：對(duì)腰椎管狹窄癥患者，用骶療療效較好。同時(shí)行針刀的神經(jīng)根內(nèi)、外口松解可取得很高的治愈率。 對(duì)于腰３椎橫突綜合征患者，用針刀治療效果極佳。一般一至二次即可痊愈。 Ｃ、橫突綜合征到后期會(huì)引起同側(cè)臀肌萎縮。 三個(gè)肌筋膜區(qū)損害可引起干性坐骨神經(jīng)痛。 Ａ、骶旁區(qū)：Ｂ、髂后區(qū)：后１／３髂嵴處區(qū)；Ｃ、臀外區(qū)：臀大肌外緣，大轉(zhuǎn)子稍后方。此三個(gè)區(qū)受力大，方向多，活動(dòng)頻繁，易受傷影響到有關(guān)的腰臀肌再影響到坐骨神經(jīng)干性坐骨神經(jīng)痛。 ５、股后肌群下滑囊炎－－－坐骨神經(jīng)痛。 以前將上述５種癥狀稱為腰椎間盤突出癥的殘留癥狀。我認(rèn)為，腰突癥時(shí)，往往同時(shí)合并有上述５種疾病。 ６、股二頭肌腱內(nèi)側(cè)緣影響到腓總神經(jīng)。足踝抬不起來，感覺力不從心。 ７、腓骨頭向后的微小移位影響腓總神經(jīng)。 ８、小腿前外側(cè)不適（沉、脹、酸、痛、麻）癥狀持續(xù)性，類似筋膜間室高壓縮綜合征。 ９、腘窩及小腿后側(cè)部痛、脹、不適。腘肌及后的滑襄影響到脛神經(jīng)所致。 １０、腓淺Ｎ筋膜出口卡壓。位置：小腿中、下１／３處左右，腓骨處有筋膜出口，粘連緊張卡壓Ｎ，牽拉Ｎ出現(xiàn)典型的周圍Ｎ卡壓綜合征。 １１、腓深Ｎ內(nèi)側(cè)終支被卡壓。感覺第１、２或３趾以及跖趾關(guān)節(jié)、掌側(cè)的麻木，不適及疼痛。位置：第１、２跖趾關(guān)節(jié)背側(cè)，近端一靜脈處。 １２、屈趾肌腱鞘炎：第１、２趾最多，按狹窄性腱鞘炎治療。 坐骨神經(jīng)痛，從它出發(fā)到足趾結(jié)束。一路行程上不同部位，不同程度、不同形式的壓迫或刺激，會(huì)引起不同表現(xiàn)的坐骨神經(jīng)痛。在臨床上若不加以仔細(xì)的鑒別區(qū)分，只用一元論來解釋，以一元論來指導(dǎo)本病的治療，是行不通的，必須應(yīng)地置宜，針對(duì)不同的病情制定不同的治療方案，這樣才能真正在坐骨神經(jīng)痛的治療上達(dá)到一個(gè)全新的高度。 一個(gè)治療方法再好，也必須做到胸有成竹，才可下刀如神。針刀療法在對(duì)坐骨神經(jīng)疼痛的治療上確實(shí)有奇效，但這把刀在不同的人手中會(huì)發(fā)揮出不同的作用。若醫(yī)者首先對(duì)引起坐骨神經(jīng)痛的原因不明，仍然以西醫(yī)的腰突癥的一元論來指導(dǎo)臨床治療的話，必定會(huì)遭到很大的挫折。 坐骨神經(jīng)痛常見，其實(shí)說到底是骨盆處的骨頭、肌肉、神經(jīng)等交錯(cuò)復(fù)雜的關(guān)系出現(xiàn)了問題造成的。近年來，醫(yī)學(xué)界逐漸認(rèn)識(shí)到，絕大多數(shù)坐骨神經(jīng)痛的人是因?yàn)楣桥枧で斐衫鏍罴】嚲o、痙攣而壓迫到坐骨神經(jīng)，臀部有一條韌帶因長期受“骨盆下垂運(yùn)動(dòng)”的影響而繃緊也是壓迫坐骨神經(jīng)的原因。 坐骨神經(jīng)因受壓而充血、水腫，引發(fā)疼痛，這才是坐骨神經(jīng)痛的原因。至于受涼、受寒等，只是一些外部誘發(fā)的因素。在中醫(yī)治療坐骨神經(jīng)痛中有針刺環(huán)跳穴的方法，就是針對(duì)這個(gè)部位的。在脊骨神經(jīng)醫(yī)學(xué)中，需要將骶骨下部向前推，將髂骨后上部也向前推的方法，減少骨盆下垂運(yùn)動(dòng)的影響，常常會(huì)有立竿見影的效果。 坐骨神經(jīng)痛容易與下列疾病相混淆: 一、急性感染性多發(fā)性神經(jīng)根神經(jīng)炎 二、脊髓疾病 三、下肢靜脈曲張 四、血栓閉塞性脈管炎

為什么只要會(huì)炒熱鹽，馬上就能會(huì)治療一些疾病？仔細(xì)看完以下內(nèi)容你就明白炒熱鹽究竟能不能治病，如果能夠治病，究竟又能夠治療哪些治病！一、 粗鹽熱敷治病的原理和好處：活血化淤，加速血液循環(huán)，加強(qiáng)局部抵抗力，而熱敷的作用主要是使局部皮膚溫度升高，肌肉放松，皮膚毛細(xì)血管擴(kuò)張，局部以至全身的血液循環(huán)皆可因此而得到改善。而且還有研究表明，溫?zé)岽碳つ軌蚧钴S網(wǎng)狀內(nèi)皮系統(tǒng)的吞噬能力，促進(jìn)機(jī)體各種物質(zhì)的新陳代謝，對(duì)各種炎癥反應(yīng)皆有良好療效。而且還可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，促進(jìn)炎癥吸收，加快血液循環(huán)，緩解組織粘連，改善局部營養(yǎng)。理療效果：鹽袋熱敷于身體的腰部、膝部、肩部，腹部等部位均能起到保健理療作用。熱鹽的保溫性、滲透性強(qiáng)，不僅能將熱溫滲透體內(nèi)，同時(shí)還能將體內(nèi)的病氣、寒氣吸出來?？伤沙诩∪猓瑪U(kuò)張毛細(xì)血管，增加汗腺分泌，促進(jìn)血液循環(huán)，提高機(jī)體新陳代謝的速度。具有溫經(jīng)活絡(luò)，消炎散寒，緩解疼痛的作用。用于痹瘺癱瘓腰酸背痛，關(guān)節(jié)炎，慢性胃痛，腹瀉，神經(jīng)痛，畏寒癥均有顯效。特別是在拔火罐后立即將鹽袋熱熨其患處，往往起到事半功倍的療效，從而有利與扶正祛邪，促進(jìn)病體的康復(fù)?！?、粗鹽熱敷去濕驅(qū)寒止痛散寒】有的人體內(nèi)的濕氣較大，這樣做熱敷的時(shí)候可以熱敷腳心，每次泡腳之后再進(jìn)行熱敷這樣去濕的強(qiáng)度很好一個(gè)療程之后身體就會(huì)有明顯的變化，濕氣就會(huì)被趕走了。對(duì)于體寒者，同樣是每天每次泡腳之后再進(jìn)行熱敷這樣去濕的強(qiáng)度很好，驅(qū)寒的效果也較明顯。對(duì)痛風(fēng)病人，可以使用熱敷包放于膝蓋處 有緩解消痛，鎮(zhèn)痛作用，長期使用血液暢通 風(fēng)濕會(huì)有好轉(zhuǎn)。除此以外，粗鹽還有更大的外用保健功效，尤其是與骨關(guān)節(jié)相關(guān)的風(fēng)、寒、濕、痹、痛等癥采用炒鹽熱敷法，更可以發(fā)揮止痛散寒的作用。治療關(guān)節(jié)僵硬疼痛，將兩斤的粗鹽熱敷包裹在疼痛、怕冷的關(guān)節(jié)部位，每次熱敷15-20分鐘，至粗鹽逐漸冷卻即可。該法只能緩解關(guān)節(jié)疼痛，不能完全取代藥物、手術(shù)等，患者最好盡早就醫(yī)，以免耽誤治療最佳時(shí)機(jī)?！?、鹽加小茴香熱敷肚臍有補(bǔ)腎功效】隨著年齡的增長，很多男性往往會(huì)因陰液逐漸不足而出現(xiàn)肝腎陰虛等現(xiàn)象。為了避免這種情況的發(fā)生，在此教您一招，即將半斤食用鹽與少許小茴香放在一起炒熱后裝到布袋中敷肚臍，可達(dá)到調(diào)補(bǔ)陰液，促進(jìn)陰陽平衡的目的。其中，鹽入腎經(jīng)，有一定的補(bǔ)腎養(yǎng)陰作用；小茴香辛溫，有通竅的作用。放在肚臍這個(gè)位置，是因?yàn)槎悄毷钦{(diào)節(jié)人體陰液的重要部位，而且鹽容易通過這個(gè)部位被人體吸收。之所以炒熱，一方面熱能促進(jìn)人體對(duì)鹽的吸收，另一方面熱效應(yīng)直接刺激肚臍，能有效調(diào)節(jié)經(jīng)絡(luò)。要使其發(fā)揮更大的效果，建議在17點(diǎn)到19點(diǎn)這個(gè)時(shí)間段敷，因?yàn)榇藭r(shí)是腎經(jīng)的當(dāng)令時(shí)分，也是補(bǔ)腎的最好時(shí)候。此外，還要多吃一些黑色的補(bǔ)腎食物，比如黑豆豆?jié){、芝麻糊、核桃仁等。需要提醒的是，剛開始用大粒鹽熱敷后，肚皮會(huì)出現(xiàn)紅白相間的“花了”的情形，一般來說到第三四次時(shí)就會(huì)退，如果肚臍周圍有瘡瘍或者潰爛等癥狀，就不要使用這種保健方法?！?、熱敷腋窩，強(qiáng)健心肺】說起強(qiáng)身健體，許多人都知道手、腳的穴位很多，常按揉可保健，卻沒想到腋窩這個(gè)人們?nèi)粘；顒?dòng)中很少觸及的部位，它的保健功效也不亞于手和腳。腋窩是頸部與上肢間血管和神經(jīng)的通路，也是腋窩動(dòng)脈、腋淋巴結(jié)群組織的集合處，擔(dān)負(fù)著血液輸送、免疫防御功能，腋窩處有一個(gè)重要穴位，中醫(yī)名為極泉（腋窩頂點(diǎn)的腋動(dòng)脈搏動(dòng)處）。無論中醫(yī)還是西醫(yī)，都很重視腋窩的保健作用，經(jīng)常按壓腋窩對(duì)健康很有好處。西醫(yī)認(rèn)為，常按腋窩，通過改善血液供應(yīng)、刺激淋巴，可改善心肺功能，增大肺活量，提高呼吸系統(tǒng)功能；促進(jìn)食欲，提高消化能力。中醫(yī)認(rèn)為，針灸、按摩極泉穴有寬胸寧神的功效；可調(diào)氣和血解痙止痛，還能緩解“心痛”，對(duì)肘臂冷痛也有一定療效；促進(jìn)神經(jīng)體液循環(huán)，使全身器官享受更多養(yǎng)分和氧氣?！?、其它功用】（1）婦科癥狀，月經(jīng),懷孕：（這種病癥最常使用的就是熱敷包，輔療作用很明顯）經(jīng)期可以敷，對(duì)痛經(jīng)還有幫助，但是當(dāng)然如果月經(jīng)量過多，最好還是暫停使用。對(duì)盆腔炎、輸卵管粘連、痛經(jīng)宮寒等婦科疾病也都是很好的輔助療效,也要配合藥物治療才能起到更好的作用（鹽包里面會(huì)放上相應(yīng)的輔助中藥，在使用的時(shí)候可以內(nèi)外中藥相結(jié)合，加熱后藥味散發(fā)，有一定的穴位按摩功效）。此法需在堅(jiān)持，長期使用才能有更好的效果。但是如果打算懷孕一定注意，使用后有可能受孕，如果繼續(xù)用熱敷會(huì)造成受精卵畸形，熱敷最好是在YJ期到PL期前的這段日子。治療痛經(jīng)，有痛經(jīng)的女性平躺床上，將一斤左右的粗鹽熱敷包敷腹部痛疼的地方，一天一次。治療盆腔炎，將一斤左右的粗鹽熱敷包放在腹部，敷30-60分鐘即可逐漸止痛。粗鹽可以反復(fù)炒用4-5次后再換新的。使用該法貴在堅(jiān)持，在進(jìn)行常規(guī)抗菌消炎治療的同時(shí)輔用本方，可收到更好的效果。（2）肩頸：炒鹽熨敷可緩解頸肩痛對(duì)于長期伏案工作，尤其是每天面對(duì)電腦的上班族來說，經(jīng)常會(huì)因?yàn)榭偙３忠粋€(gè)姿勢(shì)，而受到頸肩酸痛的困擾。遇到這樣的情況，可以在家里嘗試一下簡(jiǎn)單的炒鹽熨敷療法，它通過松弛肌肉、驅(qū)寒祛濕、加強(qiáng)血液循環(huán)達(dá)到緩解頸肩酸痛癥狀的作用。炒鹽熨敷法屬于中醫(yī)外治中“熨法”的一種。北京軍區(qū)總醫(yī)院理療科主治醫(yī)師介紹,辦公族的頸肩酸痛大多是因?yàn)殚L期保持一種坐姿，缺少運(yùn)動(dòng)，使得頸肩部肌肉僵硬、血液循環(huán)受阻所致。而鹽具有一加熱便不易冷卻的特性，炒熱的鹽敷于頸部和肩部，會(huì)使局部組織升溫，調(diào)節(jié)植物神經(jīng)，改善運(yùn)動(dòng)神經(jīng)的功能，使毛細(xì)血管擴(kuò)張血液循環(huán)加速，從而使肌肉慢慢松弛筋骨靈活，起到消除疲勞、改善頸肩疼痛的功效。（3）中醫(yī)認(rèn)為，對(duì)水腫型肥胖者來說，粗鹽熱敷可以幫助排除體內(nèi)的多余水分，達(dá)到瘦身目的。（4）消炎消腫：炒鹽的溫?zé)岽碳つ軌蚧钴S網(wǎng)狀內(nèi)皮系統(tǒng)的吞噬能力，提高局部新陳代謝，故又有消炎、消腫、緩解反射性肌肉痙攣減輕疼痛（5）改善小兒消化不良、風(fēng)寒感冒、女子寒性痛經(jīng)的作用。（6）冰敷的功效：現(xiàn)在的年青一代的壓力大，每天面對(duì)的多面帶來的沖擊力使得自己身心疲憊，容易上火，心煩氣躁，不能安心做事情，因此可采用冰敷的方法來給自己減壓，使用的方法是：把海鹽包放在冰箱里，冰上6分鐘，然后取出放在自己的頭部，或是放在自己覺得舒服的地方，安靜的冰敷一段時(shí)間，這樣冰敷帶來的涼意可以使身心舒展，消除煩躁之感，會(huì)再次的振作精神的努力工作冰敷的效果非常的好，給自己一個(gè)冰爽的世界，可比喝冰爽飲料健康百倍。（7）冰敷消腫，發(fā)燒降溫，:如果不小心扭到了腳，就可以用這個(gè)冰敷把鹽袋包放在冰箱里5分鐘完全冷卻后拿出放在扭到的部位，進(jìn)行冰敷，這個(gè)原理也用冰來敷是一個(gè)道理.二、 注意事項(xiàng)【特別提示】：1、粗鹽指的是海水或鹽井、鹽池、鹽泉中的鹽水經(jīng)熬曬而成的結(jié)晶，即天然鹽，能刺激和促進(jìn)皮脂腺的分泌，有發(fā)汗的作用，它可以幫助排出體內(nèi)的廢物和多余的水分?，F(xiàn)在大商場(chǎng)和超市里都沒有的賣，不過即使在北京，一些小市場(chǎng)里還是可以找到的。2、由于鹽有極易吸潮的的性質(zhì)，無論用何種加熱方式，加熱時(shí)一定加熱到鹽中的水分蒸發(fā)干凈，（無水分后鹽會(huì)有輕微的“叭叭”響聲）。否則，因鹽的浸透性極強(qiáng)，水分會(huì)浸透到體內(nèi)，短時(shí)間對(duì)身體無影響，時(shí)間稍長會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生較大損害!3、使用的鹽：大約玉米粒大小的大顆粒粗鹽，每次用4斤左右, 鹽的主要成份是NACL,通過簡(jiǎn)單的加熱，其成份不會(huì)有太多改變，所以可以反復(fù)炒來，一到兩周應(yīng)用家里洗米用的筐篩一下，時(shí)間長了鹽的量肯定會(huì)減少，再補(bǔ)充一些新的粗鹽進(jìn)去就是。4、因?yàn)槭褂梦⒉t會(huì)有水分和油污。不建議使用微波爐。鹽袋不用時(shí)，放置干燥的地方，注意防水以免受潮形成塊狀不便使用5、熱敷的過程：將熱好的鹽袋子放在熱敷部位，仰臥或者坐著都可以，不耽誤看電視或者上網(wǎng)的，大概敷1-2小時(shí)就行了。上面可多蓋點(diǎn)東西，以減少熱的散失。6、裝鹽的袋子：袋子的長度以能夠橫著蓋住熱敷部位的寬度為宜。【注意事項(xiàng)】：1、經(jīng)加熱后放置熱敷部位須先試溫度，在使用時(shí)，如熱敷包的溫度較高，可在患處多襯墊一些毛巾或做一個(gè)布套，避免燙傷；2、熱敷后半小時(shí)內(nèi)不要用冷水洗手或洗澡。3、熱敷后要喝較平常多量的溫開水(絕對(duì)不可喝冷水或冰水)，有助于排出體內(nèi)毒素；4、飯后一小時(shí)內(nèi)不宜溫敷。脈搏每分鐘超過90次以上禁敷；過饑、過飽、酒醉禁敷；5、經(jīng)常清洗外包裝袋以保持清潔衛(wèi)生。6、經(jīng)期的時(shí)候最好暫時(shí)停用。【 三、 附件：炒鹽熱敷肚臍方略】一、治腹痛： 1.香附60克，食鹽6克，生姜9克，混合搗爛熱敷； 2.生香附末12克，皂莢（打碎）2個(gè)，食鹽90克，在砂鍋內(nèi)炒出香味后，另加醋50克，趁熱包布中，按痛處緩熨； 3.花椒、食鹽混合炒熱，敷患處； 4.食鹽2斤，蔥白4兩合炒，分裝兩袋，輪敷患處。 二、治大、小便不通： 1.初生小兒大、小便不通：連須的蔥白10根，生姜1塊，豆豉和食鹽各10克，搗爛成餅，焙熱敷臍上。 2.成年人小便不通：大蒜1頭，山梔7枚，食鹽50克，共搗爛攤紙上貼肚臍；又方：生姜50克，豆豉10克，食鹽100克，連須的大蔥（帶泥）500克，同搗爛作餅，烘熱貼臍上。 3.二便不通：田螺3個(gè)，食鹽10克，將田螺連鹽搗爛焙熱后敷貼在臍下1.3寸處；又方：食鹽250克，炒熱敷臍下。 三、治胃痛：生姜、菖蒲根、陳酒糟和鹽各適量，炒熱后用布包燙痛處。 四、治急性胃腸炎：食鹽適量，炒熱后熨腹背。 五、治小兒臍突出：豆豉、胡椒、食鹽、艾葉各等分，共研細(xì)末，同熱飯一起和成餅，敷臍上。 六、治頭痛： 1.熱癥頭痛：晚蠶砂4－8兩，調(diào)鹽水炒熱，布包敷熨頭部。 2.偏頭痛或感冒頭痛：嫩柏樹果1兩，食鹽2兩，搗爛后炒熱敷患處。 七、治風(fēng)濕腰痛：草烏1個(gè)，生姜1塊，鹽少許，研細(xì)用酒調(diào)勻炒熱，布包燙熨患處。 八、治疝氣：食鹽5兩，炒熱用布袋裝好，敷患處。