煙臺市中醫(yī)醫(yī)院

公立三甲中醫(yī)醫(yī)院

推薦專家

疾病: 哮喘
醫(yī)院科室: 不限
開通的服務(wù): 不限
醫(yī)生職稱: 不限
出診時間: 不限

哮喘科普知識 查看全部

從洪建國教授的故事說起:揭秘睡眠與哮喘兒童健康的緊密聯(lián)結(jié)從洪建國教授的故事說起:揭秘睡眠與哮喘兒童健康的緊密聯(lián)結(jié)今天在機場偶遇上海兒童哮喘專家洪建國教授,瞬間勾起往昔回憶。曾聽他分享兒時經(jīng)歷,每晚9點,無論作業(yè)完成與否,父母都堅決要求他準(zhǔn)時入睡,這份對睡眠的執(zhí)著守護(hù),成就了他良好的身體素質(zhì)。如今細(xì)細(xì)品味,這段故事里竟藏著守護(hù)哮喘兒童健康的關(guān)鍵密碼——睡眠,對哮喘兒童而言,有著不可忽視的重要意義。哮喘,如同一個調(diào)皮又難纏的“小怪獸”,常常讓孩子們脆弱的呼吸道備受折磨。而良好的睡眠,恰似一位溫柔的守護(hù)者,能為哮喘兒童筑起一道堅固的防線。從免疫系統(tǒng)的角度來看,充足的睡眠就像給身體的免疫系統(tǒng)按下“升級鍵”。就像洪建國教授小時候規(guī)律睡眠養(yǎng)出好體質(zhì)一樣,哮喘兒童在睡夢中,身體各器官得到充分休息與修復(fù),免疫系統(tǒng)得以正常運轉(zhuǎn)和強化,從而更有力地抵御外界病菌的侵襲,減少因感染誘發(fā)哮喘發(fā)作的風(fēng)險。生長發(fā)育的關(guān)鍵時期,睡眠更是不可或缺的“營養(yǎng)劑”。生長激素在睡眠中大量分泌,幫助孩子茁壯成長。哮喘本身可能會影響兒童的生長發(fā)育進(jìn)程,而充足的睡眠就像一場及時雨,能最大限度地彌補疾病帶來的負(fù)面影響,讓哮喘兒童也能像正常孩子一樣,在睡眠中悄悄“拔節(jié)生長”。不僅如此,睡眠還是安撫心靈的“良藥”。頻繁發(fā)作的哮喘會給孩子帶來身體上的不適,也容易讓他們產(chǎn)生焦慮、恐懼等負(fù)面情緒。每當(dāng)夜幕降臨,進(jìn)入香甜的夢鄉(xiāng),孩子們緊繃的神經(jīng)得以放松,精神壓力得到有效緩解。以洪建國教授兒時的經(jīng)歷為證,規(guī)律的睡眠帶來良好的身心狀態(tài),哮喘兒童也能在充足的睡眠中,重拾面對疾病的勇氣和信心,以更積極的心態(tài)與疾病抗?fàn)帯K邔ο瓋和闹匾圆谎远?,它就像一把神奇的鑰匙,能打開健康之門。作為家長和醫(yī)護(hù)人員,我們應(yīng)從洪建國教授的故事中汲取智慧,幫助哮喘兒童養(yǎng)成規(guī)律的睡眠習(xí)慣,為他們的健康成長保駕護(hù)航,讓孩子們在充足的睡眠中,遠(yuǎn)離哮喘的困擾,擁抱充滿希望的明天。(文:西安交大二附院兒童病院副主任醫(yī)師劉海燕)