好大夫在線
首頁(yè)
找專(zhuān)家
找醫(yī)院
查知識(shí)
問(wèn)診
掛號(hào)
登錄
|
注冊(cè)
消息
工作站
個(gè)人中心
聯(lián)系客服
當(dāng)前位置:
好大夫在線
>
南京市第二醫(yī)院
>
推薦專(zhuān)家
南京市第二醫(yī)院
已收藏
+收藏
公立
三甲
傳染病醫(yī)院
主頁(yè)
介紹
科室列表
推薦專(zhuān)家
患者評(píng)價(jià)
問(wèn)診記錄
科普號(hào)
義診活動(dòng)
推薦專(zhuān)家
疾病:
腹直肌分離
醫(yī)院科室:
不限
開(kāi)通的服務(wù):
不限
醫(yī)生職稱(chēng):
不限
出診時(shí)間:
不限
陳思?jí)?/span>
主任醫(yī)師
南京市第二醫(yī)院? 外科
擅長(zhǎng):小兒腹部外科疾病和甲狀腺外科疾病的診治,尤其是各種腹壁外科疾病的診治,疝手術(shù)治療
專(zhuān)業(yè)方向:
普外科
主觀療效:暫無(wú)統(tǒng)計(jì)
態(tài)度:暫無(wú)統(tǒng)計(jì)
在線問(wèn)診:
未開(kāi)通
預(yù)約掛號(hào):
未開(kāi)通
疾病病友推薦度
3.2
暫無(wú)
查看詳情
搜索
搜索結(jié)果:未搜索到相關(guān)疾病
不限
傳染
其他科室
熱門(mén)
甲狀腺癌
甲狀腺瘤
疝
甲狀腺疾病
胃癌
結(jié)腸癌
B
賁門(mén)癌
C
腸梗阻
腸疾病
腸炎
腸腫瘤
D
膽結(jié)石
膽囊炎
F
腹直肌分離
G
肝癌
肝病
肛周膿腫
肝囊腫
肝硬化
肝移植
J
甲狀腺炎
L
闌尾炎
R
乳腺癌
乳腺疾病
乳腺纖維瘤
S
神經(jīng)內(nèi)分泌腫瘤
T
糖尿病
X
小兒疝氣
Y
乙肝
胰腺炎
Z
直腸癌
直腸肛管疾病
痔瘡
腹直肌分離其他推薦醫(yī)院
查看全部
佛山市第一人民醫(yī)院
復(fù)旦大學(xué)附屬華山醫(yī)院
北京清華長(zhǎng)庚醫(yī)院
腹直肌分離科普知識(shí)
查看全部
腹直肌分離(中段)的鞘膜交叉縫合肌后修補(bǔ)術(shù)
女,32歲,產(chǎn)后3年臍上下段腹直肌分離入院。在全麻下行腹直肌前后鞘交叉縫合,部分吸收大網(wǎng)孔網(wǎng)片腹直肌后修補(bǔ)術(shù)。體會(huì):1)腹直肌分離的手術(shù)方式較多:腔鏡下腱膜前折疊修補(bǔ)術(shù),腔鏡IPOM,雜交手術(shù)等。2)我們?cè)诟怪奔》蛛x中首先采用腹直肌鞘膜前后交叉縫合,網(wǎng)片置于腹直肌后修補(bǔ)術(shù)。術(shù)后效果很好。
治力治疝
腹直肌的折疊收攏。
劉賓醫(yī)生的科普號(hào)
腹直肌分離那些事———腹直肌分離的自我鍛煉
腹直肌分離作為產(chǎn)后經(jīng)常困擾寶媽們的常見(jiàn)問(wèn)題之一,可能會(huì)給寶媽們帶來(lái)諸多煩惱,如體型走樣,腰酸背痛,腹部疝氣等等。所以一旦發(fā)現(xiàn)腹直肌分離,怎么自我調(diào)整和生活中有哪些注意事項(xiàng),勢(shì)必就成為了寶媽們最為關(guān)心的事了,接下來(lái)在這里,我就為大家一一解答。首先,我們來(lái)說(shuō)說(shuō),在日常生活中有哪些是需要我們注意的:1、避免有軀干彎曲、扭轉(zhuǎn)的動(dòng)作都不可做,如仰臥起坐、卷腹、側(cè)向卷腹,反向卷腹等。2、避免提重物。3、合理控制體重。4、束腹帶對(duì)于腹直肌分離幫助不大,長(zhǎng)期使用、綁的太緊,反而增加臟器脫垂風(fēng)險(xiǎn)。5、腹直肌分離三指以上,避免做平板支撐。?注意以上這些生活細(xì)節(jié),有助于寶媽們避免腹直肌分離的加重,緩解病情,但是要促進(jìn)分離的恢復(fù),還需要通過(guò)一些自我鍛煉的方法。1、跪姿收腹寶媽髖關(guān)節(jié)和膝關(guān)節(jié)垂直,肩關(guān)節(jié)和腕關(guān)節(jié)垂直,吸氣時(shí)小腹自然放松,呼氣時(shí)用力收腹,每組重復(fù)10-15次,每次鍛煉2-3組。2、跪姿伸腿寶媽髖關(guān)節(jié)和膝關(guān)節(jié)垂直,肩關(guān)節(jié)和腕關(guān)節(jié)垂直,胸椎自然后屈,腰椎自然前屈,呼氣時(shí)右腿慢慢后伸,吸氣時(shí)不動(dòng),再次呼氣時(shí)慢慢把腿收回,重復(fù)5次后,換另外一側(cè),每次鍛煉2-3組。3、仰臥抬腿仰臥時(shí)雙腿彎曲,雙腳與髖同寬,雙手放于身體兩側(cè),慢慢抬腿,膝關(guān)節(jié)彎曲90°,再慢慢放下,雙腿交替,每組重復(fù)6-8次,每次鍛煉2-3組。4、站姿收腹保持中立位靠墻,后腦、背部、臀部貼墻,呼氣時(shí)腰椎盡量貼在墻面,吸氣時(shí)還原,每組重復(fù)10-15次,每次鍛煉2-3組。???以上就是關(guān)于腹直肌分離的一些自我鍛煉的方法,方法本身不難,重點(diǎn)在于堅(jiān)持,相信寶媽們?cè)诘某种院愕膱?jiān)持鍛煉下,腹直肌分離所帶來(lái)的煩惱必將一去不回。????????????????????????????????????????????????????????????????(文中配圖來(lái)自網(wǎng)絡(luò),,如有爭(zhēng)議,聯(lián)系刪除)?
邵嘉申醫(yī)生的科普號(hào)