如何“在線”減重?
1.根據(jù)病史咨詢、膳食調(diào)查、既往實(shí)驗(yàn)室檢查等,幫助胖友找到減重路上的攔路虎,并且個(gè)體化定制醫(yī)學(xué)減重方案。2.拒絕“餓瘦”與反彈。倡導(dǎo)“均衡飲食+合理運(yùn)動(dòng)+行為重塑”的科學(xué)減重模式,開(kāi)具“營(yíng)養(yǎng)處方”與“運(yùn)動(dòng)處方”,避免極端節(jié)食,幫助建立可持續(xù)的健康習(xí)慣。3.線上長(zhǎng)期健康管理設(shè)立隨訪檔案,密切監(jiān)測(cè)體重、代謝指標(biāo)變化,動(dòng)態(tài)調(diào)整方案,預(yù)防反彈,降低慢性病風(fēng)險(xiǎn)。