心理咨詢科

當(dāng)我們傷心時(shí)，第一反應(yīng)就是要擺脫糟糕的心情；就像生病了，馬上就想吃藥。但這世上并沒有治本的“傷心藥”，因?yàn)閭母静皇遣∫灰贿@就是對(duì)此問題最好的回答。受挫、失戀、親朋亡故..但凡人生出現(xiàn)喪失，我們都會(huì)傷心。失去了自然會(huì)哭，這是正常的情緒反應(yīng)，就像聽了笑話會(huì)笑一樣，誰也阻止不了。順利哭出來的人，正常的傷心了的人，隨著時(shí)間會(huì)慢慢康復(fù)。往往那些禁止自己傷心，想迅速停止傷心的人，才容易生病。也就是說，該傷心的時(shí)候疼了，是心理健康的表現(xiàn)，反之，該傷不傷，不給自己時(shí)間傷心，才是百病之源”。我們都知道普通的感冒并不需要吃藥，撐過去反而會(huì)增加免疫力，提高身體素質(zhì)一一正常的傷心就像感冒，會(huì)自然好轉(zhuǎn)，強(qiáng)加干預(yù)反而會(huì)降低自己的心理耐受力。所以，如果你正傷心著，沒什么大不了，好好的、盡情的傷吧，時(shí)間是最好的康復(fù)劑，千萬不要強(qiáng)迫自己馬上裝成沒事人”。要知道，人的心，是必須被傷的，只有傷心，才能讓人長(zhǎng)大。