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疾?。? 哮喘
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從洪建國教授的故事說起：揭秘睡眠與哮喘兒童健康的緊密聯結從洪建國教授的故事說起：揭秘睡眠與哮喘兒童健康的緊密聯結今天在機場偶遇上海兒童哮喘專家洪建國教授，瞬間勾起往昔回憶。曾聽他分享兒時經歷，每晚9點，無論作業(yè)完成與否，父母都堅決要求他準時入睡，這份對睡眠的執(zhí)著守護，成就了他良好的身體素質。如今細細品味，這段故事里竟藏著守護哮喘兒童健康的關鍵密碼——睡眠，對哮喘兒童而言，有著不可忽視的重要意義。哮喘，如同一個調皮又難纏的“小怪獸”，常常讓孩子們脆弱的呼吸道備受折磨。而良好的睡眠，恰似一位溫柔的守護者，能為哮喘兒童筑起一道堅固的防線。從免疫系統(tǒng)的角度來看，充足的睡眠就像給身體的免疫系統(tǒng)按下“升級鍵”。就像洪建國教授小時候規(guī)律睡眠養(yǎng)出好體質一樣，哮喘兒童在睡夢中，身體各器官得到充分休息與修復，免疫系統(tǒng)得以正常運轉和強化，從而更有力地抵御外界病菌的侵襲，減少因感染誘發(fā)哮喘發(fā)作的風險。生長發(fā)育的關鍵時期，睡眠更是不可或缺的“營養(yǎng)劑”。生長激素在睡眠中大量分泌，幫助孩子茁壯成長。哮喘本身可能會影響兒童的生長發(fā)育進程，而充足的睡眠就像一場及時雨，能最大限度地彌補疾病帶來的負面影響，讓哮喘兒童也能像正常孩子一樣，在睡眠中悄悄“拔節(jié)生長”。不僅如此，睡眠還是安撫心靈的“良藥”。頻繁發(fā)作的哮喘會給孩子帶來身體上的不適，也容易讓他們產生焦慮、恐懼等負面情緒。每當夜幕降臨，進入香甜的夢鄉(xiāng)，孩子們緊繃的神經得以放松，精神壓力得到有效緩解。以洪建國教授兒時的經歷為證，規(guī)律的睡眠帶來良好的身心狀態(tài)，哮喘兒童也能在充足的睡眠中，重拾面對疾病的勇氣和信心，以更積極的心態(tài)與疾病抗爭。睡眠對哮喘兒童的重要性不言而喻，它就像一把神奇的鑰匙，能打開健康之門。作為家長和醫(yī)護人員，我們應從洪建國教授的故事中汲取智慧，幫助哮喘兒童養(yǎng)成規(guī)律的睡眠習慣，為他們的健康成長保駕護航，讓孩子們在充足的睡眠中，遠離哮喘的困擾，擁抱充滿希望的明天。（文:西安交大二附院兒童病院副主任醫(yī)師劉海燕）