心理行為醫(yī)學科

很多朋友來醫(yī)院門診檢查或復查，結(jié)果肝功輕度異常，有時加做腹部肝膽B(tài)超提示：輕到中度脂肪肝，生化結(jié)果報告血液膽固醇值明顯偏高。出現(xiàn)這些異常，其實與目前服用的藥物應(yīng)該沒有必然的關(guān)系，只要做到：1、 控制飲食人體中的膽固醇一部分由食物中攝入，所以想要降低膽固醇也要從根源入手，將體重給控制住。所以生活中要少吃一些飽和脂肪酸多的食物。 2、戒煙酒酒 煙和酒對于人們的身體健康來說可謂“百害而無一利”，煙中的有害物質(zhì)可以影響血液中脂蛋白酶的活性，使血管中膽固醇的含量升高，還會加速血管老化，對身體造成很大的危害；而酒精中的乙醇則會阻礙身體對于脂質(zhì)的代謝，使脂肪的含量增高。 3、不熬夜、早休息 隨著智能手機的普及，人們在晚上不再“寂寞”。但長期的熬夜會使人體的器官得不到休息，尤其對于肝臟來說，排毒的時候無法正常的排除體內(nèi)毒素，就會使血脂堆積在體內(nèi)，長期如此，極易引發(fā)血脂的升高。