如何保護(hù)孩子的視力？
隨著電子產(chǎn)品的普及，其在日常生活中的應(yīng)用日益廣泛，尤其是手機(jī)和平板電腦，成為年輕的爸爸媽媽們哄孩子的有效的工具，孩子們不可避免地從小開(kāi)始接觸各種電子產(chǎn)品，加上作業(yè)多，用眼過(guò)度，青少年近視的發(fā)病率越來(lái)越高，高度近視的發(fā)病率也隨之顯著升高，已經(jīng)嚴(yán)重威脅了青少年的眼健康，甚至影響到未來(lái)職業(yè)的選擇。高度近視的嚴(yán)重危害已經(jīng)引起國(guó)家各個(gè)層面的高度重視，國(guó)家八部委聯(lián)合發(fā)文要求控制近視率，并且把它列入了政府官員考核的指標(biāo)。 輕度的近視是不可怕的，只有超過(guò)500度的高度近視，才容易導(dǎo)致一系列嚴(yán)重的并發(fā)癥和惡劣的后果，高度近視已經(jīng)成為部分地區(qū)導(dǎo)致人們失明第一位的眼病。那么，作為父母到底該如何保護(hù)孩子的眼睛，如何科學(xué)的去防控近視呢？ 1、3-6歲的幼兒，每年至少檢查一次視力，7歲以上讀書的孩子寒暑假必須去檢查一次視力，監(jiān)控視力是否正常，絕不能不能等到孩子說(shuō)看不見(jiàn)黑板了再去檢查。 2.每次檢查必須到正規(guī)醫(yī)院的眼科，不僅僅是查視力，更重要的是監(jiān)控眼球的生長(zhǎng)發(fā)育，專業(yè)的眼科醫(yī)生可以預(yù)判孩子日后發(fā)生近視的概率，可以提早進(jìn)行干預(yù)。 3.從小培養(yǎng)孩子正確的讀寫姿勢(shì)：3個(gè)“一”，眼睛離桌面一尺遠(yuǎn)，身體離桌子一個(gè)拳頭遠(yuǎn)，握筆的手離筆尖一寸。 4、每天至少保證2個(gè)小時(shí)戶外活動(dòng)，并且必須是在白天的戶外活動(dòng)，夜晚不算。 5、均衡營(yíng)養(yǎng)，喜吃甜食、缺鈣都容易發(fā)生近視視。 6、讀寫時(shí)的光線非常重要，過(guò)強(qiáng)過(guò)暗的光線都傷害眼睛，頻閃嚴(yán)重的燈千萬(wàn)不要用。 7、電子產(chǎn)品的使用一天不能超過(guò)30分鐘（嬰幼兒最好一分鐘都不要用）。 8、一旦發(fā)現(xiàn)已經(jīng)近視了，第一次驗(yàn)光一定要散瞳，一定要散瞳，一定要散瞳！該如何選擇佩戴哪種類型的眼鏡，我將在另外一篇文章里講解。 9、不要相信虛假宣傳，目前世界范圍內(nèi)就沒(méi)有可以根治近視的方法，花錢事小，毀了孩子的眼睛事大。
