廣州中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院

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疾?。? 先天性膝關節(jié)畸形
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先天性膝關節(jié)畸形科普知識 查看全部

上海兒童醫(yī)學中心骨科運動醫(yī)學團隊膝關節(jié)功能康復鍛煉方法1. 膝關節(jié)活動度：目標：膝關節(jié)彎曲達到120度以上，最好恢復全方位屈伸活動。 方法一：患兒坐在床上，將支具角度固 定于當天應達到的度數(shù)孔，小 腿用力向大腿靠攏?？捎秒p手 環(huán)抱小腿向后回收以幫助膝關 節(jié)彎曲（見圖1）。 方法二：患兒俯臥在床上，將小腿向身 體方向用力勾起以達到膝關節(jié) 彎曲目的（見圖2）。 要點： ● 從較小角度開始逐漸增加到希望達到 的角度。 ● 每天至少兩次，每次30分鐘，重復 進行。 ● 疼痛可服用醫(yī)生處方的止痛藥（兒童 謹慎）。 ● 膝關節(jié)僵硬可充分熱敷后再開始鍛 煉。 ● 心理疏導，克服恐懼，放松精神。 2. 肌肉力量恢復： 股四頭肌：● 股四頭肌收縮訓練（術后第1，2 周）：仰臥，大腿肌肉自主收縮和放 松，收縮5秒再放松5秒為一次， 200次/天，可分組完成。 ● 直腿抬高訓練（術后第2或第3周開 始）：支具固定伸直位，緩慢抬腿離 開床面至與床面成30度角，停留10 秒鐘，再緩慢放下，此為一次（見圖 3）。60-100次/天，可分組完成。 注意直腿抬高時臀部不要抬離床面。 當能一次連續(xù)做直腿抬高30次時，可在足背上掛1公斤重物繼續(xù)鍛煉以提高效果。當掛1公斤重物后也能連續(xù)直腿抬高30次，可掛2公斤重物，以此類推，重物重量不能超過體重的十分之一。 腘繩肌和腓腸?。合リP節(jié)彎曲達到30度后進行。俯臥，小腿向身體方向用力勾起（同膝關節(jié)活動度訓練方法二）。60-100次/天，可分組完成。 3. 負重能力鍛煉：術后膝關節(jié)活動及肌肉力量恢復到一定程度時才能進行，對恢復正常行走具有重要意義。 ● 早期（通常在支具固定第3,4周）： 支具固定伸直位，平地緩慢站立和行 走，2-3次/天。每次15分鐘。 ● 后期（通常在支具固定第5,6周）： 支具固定于60度孔，允許膝關節(jié)行 走時正常彎曲。 扶拐或去拐由醫(yī)生根據(jù)患兒恢復情況判定。 4. 肢體平衡，協(xié)調和本體感訓練：康復中后期進行，有利于完善行走和運動功能。 方法一：可使用支具輔助，固定于屈膝 45度位，站立于彈簧床墊上練 習平衡能力。2-3次/ 天，每 次15分鐘。 方法二：可使用支具輔助，固定于屈膝 90度位，騎踩固定自行車。 2-3次/天，每次15分鐘。 膝關節(jié)功能康復鍛煉是一個科學，嚴謹和有序的過程，雖然有其基本共性和規(guī)律，但對于不同患兒而言，何時啟動或終止，訓練項目的增加和刪減，如何解決遇到的困難，何時復診等，均應根據(jù)專業(yè)醫(yī)生的具體方案來實施，切勿擅自更改或放棄鍛煉，以免影響康復效果，進而影響今后應有的生理功能。