腦病科

五月天有一首歌《你不是真正的快樂》，其中最觸人心弦的歌詞“你不是真正的快樂，你的笑只是你穿的保護色……”其實在生活中，大家可能對外展示的可能都是一層保護衣，都有自己特有的保護色，那么焦慮癥的患者的保護色是什么呢？顧醫(yī)師認為是善良。善良這簡簡單單的兩個字，卻蘊含了最珍貴的品質(zhì)。焦慮癥的患者雖然總是訴說著自己的焦慮與煩惱，但仔細傾聽其訴說內(nèi)容，究其根本源于他內(nèi)心本質(zhì)的善良。正是因為他太善良，所以總是會為各種人群、各種事情擔心不已，當擔心過度，被無限放大到一定程度，便形成了不可控制的焦慮。焦慮可以說是廣泛存在于各種人們身上的癥狀，顧醫(yī)師也經(jīng)常在門診碰到焦慮患者來看病。焦慮不分年齡、不分性別、不分性格，似乎每個人在生活中多多少少都會出現(xiàn)焦慮的狀態(tài)，只不過是程度的差別，有的人可以自我緩解，有的人需要醫(yī)師幫助。年輕人常常把“我emo了”掛在嘴邊，中年人總是因為家庭、工作等落在肩上的重擔而焦慮，老年人常常會為疾病等各種問題感到焦慮……在這個快節(jié)奏的時代，焦慮好像已經(jīng)“普遍化”。通過仔細觀察焦慮癥的人群，顧醫(yī)師發(fā)現(xiàn)他們身上都有一個共同的特點——善良。這份善良，是想自己乃至身邊人都能生活的更好；這份善良，是希望能夠向上抓取一些更寶貴的東西；這份善良，是他們最最渴望的要求。之所以會發(fā)展成為焦慮，是因為焦慮患者把這份善良無限放大，總想著事事完美，事事如愿以償，所以就會自己陷入自己苛責的怪圈里，久而久之變?yōu)闊o限的焦慮。古詞說“人有悲歡離合，月有陰晴圓缺”，生活中好多事情不可控，在無能為力的時刻，就不要再多給自己帶上焦慮的枷鎖了，減少焦慮，放平心態(tài)，有些事情也會慢慢從“不可為”變成了“我可以”。顧超醫(yī)師門診時間：???周一上午龍華醫(yī)院總院特需門診???周三上午龍華醫(yī)院總院專家門診???周四上午龍華醫(yī)院浦東分院特需門診

近日，23枚奧運金牌獲獎者菲爾普斯在抑郁癥痊愈后首次更新自己的近況照片，很明顯，年僅37歲的他卻面容老態(tài)，邋遢不已，網(wǎng)友紛紛猜測抑郁癥到底給他帶來了多大的改變。今天顧醫(yī)師在門診也遇到了一個抑郁癥患者。她對于任何事情提不起興趣，負面情緒總是被無限放大，甚至連睡覺都覺得是一種煎熬。如花的年紀患上抑郁癥的她，本應該充滿生機與活力，充滿希望與激情，現(xiàn)在卻沒有動力，面色無華。抑郁癥能讓37歲的菲爾普斯老態(tài)盡顯，也能讓年輕女孩毫無希望，那么抑郁癥的危害究竟有多大？抑郁癥三大危害1.影響身體健康抑郁癥患者常出現(xiàn)食欲不振，頭暈，頭痛，睡眠障礙等軀體化癥狀，嚴重影響身體健康，導致生活質(zhì)量嚴重下降；2.影響心理健康抑郁癥患者常感到生活沒有希望，低落，無力，失望感充斥著黑暗的生活，思維遲鈍，焦慮，抑郁，不安感讓其陷入黑色的漩渦；3.與社會脫節(jié)隔離抑郁癥患者傾向于獨處，不喜社交，從而在自己無助、無力的漩渦中越陷越深，嚴重者甚至自殺。日常生活中我們應該怎么辦才能遠離抑郁情緒以及抑郁癥？●保持樂觀向上的生活態(tài)度，遇到問題多從好的方面思考；●提高自己的鈍感力，不要過于在乎外界的看法，做好自己最重要；●減少焦慮，降低快樂的閾值，不要總是給自己太大壓力；●增強社交，多和志同道合的朋友一起出去游玩豐富自己的生活。抑郁癥的患病率在不斷升高，抑郁癥患者的睡眠、身心健康、生活質(zhì)量受到了極大的影響，但是社會對于抑郁癥的誤解很多，希望大家都能善待抑郁癥患者，有時候你的一個不經(jīng)意的幫助與肯定可能就是他們漫長黑暗里的一束光！顧超醫(yī)師門診時間：??周一上午龍華醫(yī)院總院特需門診??周三上午龍華醫(yī)院總院專家門診??周四上午龍華醫(yī)院浦東分院特需門診

大家好，春節(jié)過后難免大魚大肉，很多朋友都會過來調(diào)理身體，但是有沒有簡便的方法呢？我們可以通過茶飲來自己調(diào)理，可通過患者不同的體質(zhì)選擇不同的代茶飲，以達到最佳的調(diào)護效果。節(jié)日期間飲食較多，運動減少，常見體質(zhì)為痰濕質(zhì)、濕熱質(zhì)、氣郁質(zhì)及瘀血質(zhì)，今天顧醫(yī)師先和大家說痰濕質(zhì)和濕熱質(zhì)。痰濕質(zhì)常表現(xiàn)為形體肥胖，肚子上多肉，時有頭暈乏力，白天沒精神，此類體質(zhì)病人可選用燥濕化痰類藥物組成代茶飲。如：茯苓、陳皮、白術(shù)、薏苡仁、山楂、丹參、荷葉等。濕熱質(zhì)常表現(xiàn)為心煩頭暈，口干口苦，大便黏滯不暢，嘴巴有味道，此類體質(zhì)病人可選用清熱利濕藥物組成代茶飲。如：淡竹、決明子、石斛、茯苓、薏苡仁、菊花等。下期繼續(xù)氣郁質(zhì)和淤血質(zhì)。顧超醫(yī)師門診時間：周一上午龍華醫(yī)院總院特需門診周三上午龍華醫(yī)院總院專家門診周四上午龍華醫(yī)院浦東分院特需門診