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魏樹瑾
副主任醫(yī)師
天津市眼科醫(yī)院? 眼眶病眼整形
擅長:多種眼瞼手術、結膜手術及綜合眼科疾病的診療,擅長外傷性淚小管斷裂修復。
專業(yè)方向:
眼整形
主觀療效:暫無統(tǒng)計
態(tài)度:暫無統(tǒng)計
在線問診:
30元起
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兒童青少年近視防控簡單有效的方法
兒童青少年近視防控最基礎最簡單也是最重要的3個措施+1個個人有效經驗:1.增加戶外活動時間每天至少進行2小時的戶外自然光下的活動。2.控制電子產品使用時間孩子每次使用電子產品的連續(xù)時間不超過30分鐘,每天累計不超過1-2小時。3.保持正確的讀寫姿勢正確的讀寫姿勢是眼睛與書本保持一尺距離,胸口離桌沿一拳,握筆手指離筆尖一寸。4.看遠訓練每天站在高處遠眺,先選擇一個目視范圍比較遠的但是可以清晰看見的物體,先看一分鐘,然后再選擇一個最遠處,只能內隱約看見的目標,努力想著去把它看清楚,每天三次,每次5-10分鐘。有空可以增加頻率和時長。