兒呼吸科

大多數(shù)孩子的感冒，癥狀并不嚴(yán)重，一般在門診確診后，只需在家治療就可以，感冒重要的是做好家庭護(hù)理。護(hù)理要點(diǎn)如下：1．注意休息。讓孩子充分休息，以減少體力消耗，病兒年齡越小，越需要休息，待癥狀消失后才能恢復(fù)自由活動。2．調(diào)理飲食。孩子感冒后食欲多減退，應(yīng)根據(jù)孩子食欲及消化能力不同，分別給予清淡、易消化的食物，如稀粥、面條等。喂奶的孩子可暫時減少次數(shù)，不要強(qiáng)行喂奶，以免發(fā)生吐瀉等消化不良癥狀。3．鼓勵飲水。由于發(fā)熱、出汗多、吐瀉等原因引起體液損耗大，應(yīng)鼓勵孩子多飲水，以防止脫水。不愿喝白開水的，可給予一些富含維生素C的水果或果汁。4．起居：居室保持安靜，常開窗通風(fēng)保持空氣新鮮，禁止家長在室內(nèi)吸煙，溫度宜恒定。適當(dāng)加增加室內(nèi)濕度。5．按時服藥。可遵醫(yī)囑服用一些對癥的藥，如退熱藥；或緩解鼻塞等癥狀的藥；或化痰止咳藥。6．不濫用抗菌素或抗病毒藥物。7．驚厥的預(yù)防。對于6個月~6歲的小兒，發(fā)熱時應(yīng)警惕熱性驚厥的發(fā)生。有過熱性驚厥史孩子，最好在發(fā)熱頭2天給予預(yù)防驚厥的藥物。8．仔細(xì)觀察癥狀體征變化，若發(fā)現(xiàn)病情加重，出現(xiàn)新的癥狀或體征，或懷疑有感冒并發(fā)癥時，應(yīng)及時到醫(yī)院復(fù)診，請醫(yī)生及時調(diào)整治療方案。

運(yùn)動可以強(qiáng)身健體，增加免疫力。正確的運(yùn)動，對哮喘兒童是十分重要的。對于哮喘已達(dá)到控制的兒童，選擇好適當(dāng)?shù)膱龅睾瓦m當(dāng)?shù)倪\(yùn)動方式，就可以參加適當(dāng)?shù)幕顒?。運(yùn)動方式最好選擇可間歇性休息的活動：如游泳，慢跑，步行，兵兵球，羽毛球等。避免賽跑，足球，自行車競賽等。運(yùn)動環(huán)境盡量避免如下環(huán)境：又干又冷的環(huán)境。空氣污染較重的環(huán)境。工地附近，塵土飛揚(yáng)的環(huán)境。剛修剪過的草地，或空氣中花粉量偏高?；覊m過多的體育館。在下列狀態(tài)下盡量減少運(yùn)動：疾病初愈或已有氣喘發(fā)作時。過度疲勞。情緒緊張或心理壓力過大。另外運(yùn)動前要做暖身運(yùn)動（10-15分鐘的四肢伸展活動，或3-5分鐘的步行或小跑）和緩和運(yùn)動（15-20分鐘的四肢伸展運(yùn)動和5-10分鐘的步行或小跑）。運(yùn)動時注意攜帶支氣管擴(kuò)張劑氣霧劑（支氣管哮喘快速緩解藥），如萬托林，喘康速。最好有家人陪伴?？偨Y(jié)：哮喘兒童運(yùn)動的五要素：一、確實(shí)執(zhí)行暖身和緩和運(yùn)動。二、從運(yùn)動強(qiáng)度低的項(xiàng)目先開始，再慢慢增強(qiáng)。三、從事運(yùn)動和休息交錯進(jìn)行的間歇性運(yùn)動。四、避免張口，用鼻子呼吸。五、補(bǔ)充足夠的水分。

能夠改善哮喘控制、減少藥物需求的避免接觸措施包括： 吸煙：遠(yuǎn)離香煙。患兒及其父母不吸煙。 藥物、食物和添加劑：如果知道這些東西可能引起哮喘癥狀，避免接觸。 職業(yè)性致敏物：減少，最好能避免接觸。臨床效果雖然沒有得到充分證實(shí)，但有理由推薦的避免接觸措施包括： 屋塵螨：每周用熱水洗滌床單和毯子，用烘干機(jī)干燥或在太陽下曬干。枕頭和墊子加上密封罩。用地板而不用地毯，特別是在臥室內(nèi)（可能的話，使用帶過濾器的除塵器。用殺螨劑或鞣酸殺滅螨蟲，但需確保做這些處理時患者不在家中）。 帶毛動物：使用空氣過濾器（動物不要留在家中，至少不要留在臥室中。給寵物洗澡）。 蟑螂：經(jīng)常徹底清掃房屋。使用殺蟲氣霧劑，但需確保使用氣霧劑時患者不在家中）。 室外花粉和霉菌：當(dāng)花粉和霉菌濃度很高時，關(guān)閉門窗，呆在室內(nèi)。 室內(nèi)霉菌：降低室內(nèi)的濕度。經(jīng)常清潔任何潮濕的地方。